De seneste posts fra danske RSS feeds og weblogs på Overskrift.dk om tag'et ansvar http://www.overskrift.dk Wed, 23 May 2012 17:02:00 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.overskrift.dk/images/overskrift.gif http://www.overskrift.dk Overskrift.dk http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://www.axholm.com/fanget-i-livet-som-voksen/ Da jeg var barn var det ultimative at fylde 18 år og selv kunne bestemme over mit liv. Jeg troede at når man var voksen, så vidste man altid hvad der var rigtigt og hvad der var forkert og i hvilken retning man skulle gå. Det har senere vist sig slet ikke at stemme overens med virkeligheden. Nu sidder jeg så her i mit hus med mand og børn og terminer og indkøb og vasketøj og har på alle måder det man ville kalde et voksenliv. Det er fantastisk på så mange måder og lige som jeg kunne ønske mig det, for jeg har det rigtig godt her. I løbet af det sidste år har vi haft ekstraordinært travlt. Vi har fået lavet en tilbygning på vores hus, vi har travlt med vores arbejde begge to og børnene med alle deres sysler. Det er fedt og dejligt og lige som det skal være OG efter en tid bliver jeg også så lorte træt af at være praktisk, fornuftig og organiseret. Der er altid noget der skal gøres og ordnes og fikses, nogen der skal ringes til og mails der skal besvares og ærinder der skal gøres. Så får jeg en påtrængende lyst til at rejse til Paris og sidde på en café og drikke café au lait og ryge Marlboros til jeg får ondt i røven. På varme dage som i dag har jeg lyst til at tage på stranden og ligge og stege indtil jeg desværre er nødt til at tage hjem til min fede københavner lejlighed og gøre mig klar til jeg skal i byen i aften. Jeg har lyst til at køre i drive-inn biograf og drikke øl og kysse til en skøn film. Jeg har lyst til at køre ud i sommerlandet og spise lækker mad på små listige steder og ikke behøver bekymre mig om at skulle hjem og lægge børn i seng i ordentlig tid. Jeg har lyst til at dyrke passioneret og eksperimentrende sex til vi vælter svedige og udmattede om i sengen. Nå ja det gjorde vi jo i går, så nu kan jeg lidt voksenliv igen. Jeg behøver altså ikke hverken tage mig en elsker, skride fra mand og børn eller forsøge at være ung med de unge. Jeg kan skaffe mig lidt lir og ballade uden at det behøver have nogle omkostninger for resten af mit liv. Jeg skal bare lige huske at jeg kun kan takke mig selv for at have skabt det jeg lever i og dermed er det også kun mig, som kan gøre noget, for at gøre det lidt sjovere og mere sexy. Føler du dig fange hvor du er og ved du ikke hvad du skal gøre ved det? Læs mere hér! Katrine Axholm Katrine Axholm Wed, 23 May 2012 08:34:41 +0100 http://www.madsonblog.dk/personlig-udvikling/hvilken-vaerdi-skaber-du.html At skabe eller ikke skabe, det er det grundlæggende spørgsmålet? Når vi er på en “overlever”, er vi bundet til en drift, hvor det handler om at skaffe føde og sørge for dagen og vores flok. Det er vores primitive og meget målrettede sind, som vi kunne kalde for “Det lille sind”. Der er flere gear på dette sinds fartøj, alt afhængig overlevelsens beskaffenhed. Det går vel i alt sin enkelthed fra dræb eller blev dræbt til lysten og ønsket at eje og besidde så meget, at frygten vil forsvinde.  For det er frygten som driver dette lille sind, driften er væk fra frygt og usikkerhed på vores eksistens, samtidig er der begær for at komme øverst i abe grotten, hvor magten og sikkerheden syntes størst. Det er det ikke, men det er det lille sinds illusion nr. 1, at vi kan opnå sikkerhed gennem at eje og besidde. “Det lille sinds” illusioner er, at fastholde verden i et billede, der skaber fred og pause for overlevelsens evige kamp. Så “Det lille sinds” største bedrift er, at have styr på verden omkring sig, en fastholdelse af position, situation og status. Næststørste er at forøge disse 3 størrelser, fordi at de giver ikke varig lindring, kun i nuet. Så vågner frygten igen, alene fordi verden er foranderlig, og kan ikke fastholdes. Så “Det lille sinds” eksistensberettigelse hviler på frygt/angst for at miste, frygten for at dø, sulte, miste værdighed, anseelse, status, position og status, kort sagt at eje og samle til sig. Driften er egen overlevelse som primær berettigelse og beskæftigelse. “Det store sind”. Vi kan ikke tale om “Det lille sind” uden at sætte lys på “Det store sind”, som er på mange måder en direkte modsatrettet energi. Det hviler på et sikkert fundament i “Eksistensen” en jeg styrke, som er vores autentiske jeg, med følelser og et godt sæt rødder i kærlighed og modet til, at være den man ønsker at være. Når vi er fri af frygt, rammes vi af dels af kærlighed, men også af den sorg der er forbundet med tab af kærlighed. Denne dobbelthed skaber en sårbarhed, en overgivelse til det som ér. Altså verden som den er, og ikke som “Det lille sinds” fastholdelse af sit eget verdenssyn, om det så er positivt eller negativt. “Det store sind” er i ordets betydning stort, det handler ikke om godt eller skidt, men taknemmeligheden i at mærke både og. “Det store sind” er det rummelige i os, hvor der er plads til os alle. Alle menneskets facetter er i os alle, så når vi har fat i det store sind, har vi fat i alle og kærlighed til alt og alle. Kærlighed handler om at give, dog at være inkluderet og være et med og i denne tilstand af at være en del af helheden. Paradokset er at når vi har fat i vores “Store sind”, ved vi hvor små vi er og hvor skrøbelige vi er. Dette gør at vi ikke lægger ansvaret over til andre, men tager det fulde ansvar for vores liv, og spilder ikke et sekund, da livet er dyrbart. Vi skaber livet, ligesom vi sætter scenen, vi giver storsindet uden dagorden og uden forventninger om at få tilbage. Dette er det skabende og livsgivende sind, som intet skaber for sig selv, men for fællesskabet og for de relationer og mennekser omkring sig.  Mads Vang Christensen madsonblog.dk Tue, 22 May 2012 12:40:07 +0100 http://www.madsonblog.dk/coachuddannelsen/coachuddannelsen-essentiel-coach.html Tiden nærmer sig, hvor vi starter den nye Coach uddannelse op, som er torsdag den 24 august. I den forbindelse afholder vi informationsaften, et par gange inden opstarten. Det har taget tid, at få sat den helt rigtige ramme omkring uddannelsen, ikke mindst da coach begrebet efter min mening, er blevet lidt udvandet og uklar omkring hvad man får. For at sætte overlæggeren højt, så har vi valgt at gøre selve uddannelsen til en 2 årig uddannelse. Det er der andre som også gør, men vi har valgt at sætte timeantallet øverst, således at Coachuddannelsen har flest lektioner (højeste timeantal) i Danmark, Som giver et højt fagligt niveau og med flest træningstimer. Mit næste ønske er at skabe en psykologisk stærk Coach uddannelse, forstået på den måde at fundamentet hvorpå Coachen skal være forankret, er eksistentiel. Hvilket vil sige lidt let, så handler det om; “Det hele menneske, her og nu, valg, ansvarlighed og god kontakt. At vi skal have vores grundvilkår på plads, før vi kan vælge hvilket indhold vi ønsker i vores liv. Kort sagt “Eksistens før essens”. Samtidig skal Coachuddannelsens fokus ligge på essens, altså det vi ønsker at komme i “eksistensen”, hvilket livsindhold vi finder nødvendigt, for at livet kan folde sig ud. Så det er det individuelle liv, som danner stammen for den enkelte. De personlige værdier som skal være essensen i et udviklingsforløb. Næste fokus er, at det handler mere om dannelse i livet, end det skal ses som en uddannelse som Coach. dvs. at det er den dannelse i, at blive et autentisk menneske og det at få et autentisk liv, som er essensen i uddannelsen. Det at få fat i sig selv, sine følelser, sine drømme og ikke mindst modet til, at gå efter det liv, som er muligt at skabe. Så Essentiel Coach er at være livs designer, i eget liv. Kan man skabe sit eget liv, kan være også være medskaber af andres liv. Kernen er; “At vi mødes som mennesker på alle mulige måder” og fælles for det er at, “Er man forankret i sit hjerte, sit autentisk jeg, så vil dette møde, påvirke de mennesker, som indgår i dette møde”.  Der findes ikke rigtigt og forkert, men hvad der er sund og skabende, og det er i dette skabende og kreative felt, at vi skal mødes og beriges. Dette livsskabende og kreative felt ligger i os, som et frø i os alle, men for de fleste af os, så er der lukket af, i den manglende kontakt til det essentielle i os. Så for at åbne op for dette kraftfelt, så er første år på Den Essentielle Coachuddannelse, en ren kravlegård, hvor det handler om personlig udvikling og det at finde ind til sin egen kerne, ikke mindst at få ryddet op og fjernet det som måtte skygge for dette smukke i os selv. Så første år på Coachuddannelsen er et terapeutisk grundforløb, hvilket også gør at uddannelsen bliver stærk psykologisk på et meget praktisk og håndgribeligt plan. Som der  stod på Apollontemplet i Delfi, i det gamle grækenland  ?Kend dig selv?. “At kende dig selv er at kende alle, at kende alle er at være vis”. Vi kan ikke støtte os selv, eller hvile i os selv, hvis vi ikke kender os selv og ikke ved hvad vi består af, ej heller kan vi være en støtte for andre, hvis vi ikke kender os selv. Så derfor kalder vi første år på Essentiel Coachuddannelsen for “Det store kørekort til livet”. Det er et grundkursus i personlig udvikling som kan tages særskilt. Vi er dog af den overbevisning, at de fleste tager andet år med, pga. af det fælleskab og de venskaber der opstår ved at arbejde intens med følelser og relationer. Desuden er det et voksent og modent fælleskab, hvor det udover at være et udviklende forløb, så er det også 4 dages forløb, hvor livet bliver sat i parantes, i naturskønne omgivelser, hvor at vi nyder at være sammen og lave mad og skabe et fælleskab, med små pauser og hvor hverdagslivet træder i baggrunden. Dette er rammerne for begge år, hvor det på første år er 8 weekendmoduler fra torsdag eftermiddag og andet år 7 weekendmoduler. Andet år bliver her, hvor det handler om værktøj og metoder til, at kunne agere i livet og til at hjælpe andre til, at dels blive mere beviste om dem selv og deres begrænsninger og måder at opløse forhindringerne på. Det bliver metoder som alle er tidsvarende og noget af det, som har vist deres eksistensberettigelse og effektivitet. Desuden bliver der masser af kreative og kunstneriske aktiviteter, til at vække den kreative kilde, som vi alle rummer. Et sidste plus er at vi har mændene med, dvs. at vi allerede ved, at det bliver et ligevægtigt forhold mellem mænd og kvinder på holdet. Ofte er mændene i undertal og ofte kun en enkelt eller to. Vi har allerede tilkendegivelser både fra mænd og kvinder, at de ønsker at være med når vi starter op til august. Skulle du være interesseret i at komme til en intoaften, så er det muligt at få en invitation ved at ringe til mig på tlf. 26841084 eller sende en mail på mads@cetu.dk Du kan også se og læse mere på www.cetu.dk   Mads Vang Christensen madsonblog.dk Mon, 21 May 2012 20:12:23 +0100 http://gadepressen.dk/nabom%c3%b8de-mobiliserede-til-arbejdsdag-i-folkets-hus/ Tirsdag aften holdt et netværk af Nørrebro-borgere borgermøde på Støberiet om situationen i området og særligt omkring Folkets Park. I den forbindelse var Folkets Hus inviteret med sammen med en repræsentant fra lokalpolitiet og en socialarbejder fra 18+ Centret Gadepulsen+. Af Folkets Hus Vi var glade for invitationen, fordi mødet gav mulighed for at fortælle om den positive udvikling der er i gang i huset. Den sidste tid har vores mange frivillige brugt kræfterne på at renovere huset og få det op at køre med nye aktiviteter. Vi må derfor erkende, at vi har forsømt at fortælle om alle de nye initiativer og spændende fremtidsplaner. På mødet slog både vi, politi og socialarbejdere fast, at der ikke bliver foregår hashsalg i huset. Det har været et rygte, som nu endegyldigt er aflivet. Det blev også klart, at dørene til Folkets Hus altid står åbne for naboer såvel som for politi og andre myndigheder. Politiet forklarede, at de oplever, at Folkets Hus spiller en positiv rolle for lokalmiljøet. Der var enighed om, at der forsat er udfordringer på Nørrebro, men som hverken politi eller lokale kan klare alene. Det kræver et omfattende socialt arbejde. Der er fortsat naboer til parken, der oplever utrygge situationer i kvarteret, som de ikke føler de får hjælp til fra myndighederne. På mødet kom de i dialog med arbejdere, der nu vil rykke på situationen med konkrete initiativer i fællesskab med beboerne. Huset midlertidigt lukket Debatten bar en smule præg af, at der tirsdag morgen har været en mindre brand i huset. Vi ved endnu ikke, hvor omfattende skaderne er, men der er tilsyneladende ikke sket konstruktionsmæssige skader. Vi vil vide mere, når brandteknikere har undersøgt huset nærmere. Vi er først og fremmest rigtigt glade for, at der ikke er kommet nogen til skade, og at branden ikke har bredt sig. Naboerne reagerede prompte, så brandvæsnet var hurtigt fremme. Det er vi selvfølgelig meget taknemmelige for. Vi ser frem til at åbne op igen snarest muligt. Vi vil komme med mere info på hjemmeside og Facebook. Den midlertidige lukning er ærgerlig, da der på mødet var stor interesse for de aktiviteter, der foregår i huset. Mange naboer udtrykte ønske om at deltage i det forsatte renoveringsarbejde. Flere aftalte at deltage i næste arbejdsdag på lørdag den 19. maj. Såfremt huset er tilgængeligt går vi i gang fra kl. 10, hvor der vil være morgenkaffe og rundvisning i huset. Redaktionen GadePressen Wed, 16 May 2012 11:32:49 +0100 http://gadepressen.dk/nabom%c3%b8de-mobiliserede-til-arbejdsdag-i-folkets-hus/ Tirsdag aften holdt et netværk af Nørrebro-borgere borgermøde på Støberiet om situationen i området og særligt omkring Folkets Park. I den forbindelse var Folkets Hus inviteret med sammen med en repræsentant fra lokalpolitiet og en socialarbejder fra 18+ Centret Gadepulsen+. Af Folkets Hus Vi var glade for invitationen, fordi mødet gav mulighed for at fortælle om den positive udvikling der er i gang i huset. Den sidste tid har vores mange frivillige brugt kræfterne på at renovere huset og få det op at køre med nye aktiviteter. Vi må derfor erkende, at vi har forsømt at fortælle om alle de nye initiativer og spændende fremtidsplaner. På mødet slog både vi, politi og socialarbejdere fast, at der ikke bliver foregår hashsalg i huset. Det har været et rygte, som nu endegyldigt er aflivet. Det blev også klart, at dørene til Folkets Hus altid står åbne for naboer såvel som for politi og andre myndigheder. Politiet forklarede, at de oplever, at Folkets Hus spiller en positiv rolle for lokalmiljøet. Der var enighed om, at der forsat er udfordringer på Nørrebro, men som hverken politi eller lokale kan klare alene. Det kræver et omfattende socialt arbejde. Der er fortsat naboer til parken, der oplever utrygge situationer i kvarteret, som de ikke føler de får hjælp til fra myndighederne. På mødet kom de i dialog med arbejdere, der nu vil rykke på situationen med konkrete initiativer i fællesskab med beboerne. Huset midlertidigt lukket Debatten bar en smule præg af, at der tirsdag morgen har været en mindre brand i huset. Vi ved endnu ikke, hvor omfattende skaderne er, men der er tilsyneladende ikke sket konstruktionsmæssige skader. Vi vil vide mere, når brandteknikere har undersøgt huset nærmere. Vi er først og fremmest rigtigt glade for, at der ikke er kommet nogen til skade, og at branden ikke har bredt sig. Naboerne reagerede prompte, så brandvæsnet var hurtigt fremme. Det er vi selvfølgelig meget taknemmelige for. Vi ser frem til at åbne op igen snarest muligt. Vi vil komme med mere info på hjemmeside og Facebook. Den midlertidige lukning er ærgerlig, da der på mødet var stor interesse for de aktiviteter, der foregår i huset. Mange naboer udtrykte ønske om at deltage i det forsatte renoveringsarbejde. Flere aftalte at deltage i næste arbejdsdag på lørdag den 19. maj. Såfremt huset er tilgængeligt går vi i gang fra kl. 10, hvor der vil være morgenkaffe og rundvisning i huset. Redaktionen GadePressen Wed, 16 May 2012 11:32:49 +0100 http://www.axholm.com/derfor-virker-terapi/ Jeg møder en del fordomme på min færden rundt i livet. Nogle kigger på med med rædsel i øjnene, når vi sidder ved siden af hinanden til en middag og jeg fortæller hvad jeg laver. De tror jeg allerede fra første færd har analyseret dem og opdaget deres inderste hemmeligheder. De tror terapi handler om at rode rundt i sin barndom og opdage de har siddet skævt på potten og hvad skal det hjælpe at sidde dér og græde sammen med en fremmed. Andre bliver fascineret og spørger om ikke jeg er træt af at høre om folks problemer dagen lang. Derfor dette blogindlæg, for at fortælle, hvad det er jeg gør og hvorfor det virker og derfor selvsamme grund til at jeg ELSKER mit arbejde. Helt grundlæggende kan jeg sige at jeg arbejder ud fra et eksistentialistisk grundlag og at metoden er gestaltterapeutisk (hvis det siger nogen noget). Jeg tror på at vi alle fødes alene og vi skal dø alene. Vi er derfor også i den mellemliggende tid, kaldet livet, alene om at skabe os det liv vi ønsker os at leve. Det betyder at vi alene er ansvarlige for hvordan vi har det og for hvad vi oplever i verden. Vi kan altså ikke, som det ellers er voldsomt brugt i vores kultur, sige: Du sårer mig helt vildt. Du er altid så arrogant overfor mig. Hvorfor hører du aldrig hvad jeg siger, Du elsker mig ikke. Vi kan nemlig som voksne aldrig give andre skylden for hvordan vi har det eller hvad det er vi oplever. Det er vi selv ansvarlige for. Det er sådan at alt hvad vi oplever i verden handler om os selv. Så når vi føler os forladt, ignoreret, overhørt, såret eller noget helt femte, så har vi selv ansvaret for at have den følelse. Det kan så godt være at vi rent faktisk bliver forladt, overhørt, ignoreret eller såret. Det er ikke det vigtige. Det vigtige er hvordan vi håndterer det, som sker for os. Både inden i os og ud mod verden. Når vi vokser op i vores barndomshjem har samværet med vores far og mor en helt grundlæggende betydning for, hvordan vi bliver som voksne. Det er vores sociale arv. Er det tilladt at vise følelser, alle følelser? Hvordan er fars og mors indbyrdes forhold? Hvordan udtrykker de kærlighed, vrede, glæde, sorg? Hvordan løser de konflikter og tackler forskellighed? Tilbringer de tid sammen med os, forsøger de at forstå os eller skulle vi rette ind efter deres behov og ønsker? I det samvær skaber vi et billede af os selv og et billede af hvad kærlighed er. På godt og ondt. Det billede og den overbevisning tager vi med os ud i verden og ind i parforholdet. Her begynder problemerne.Vi har nemlig også som mennesker en indbygget drift i mod at hele de gamle sår fra barndommen. Vi har alle et ubevidst behov for at udvikle os. For at hele de gamle sår er vi nødt til at vide at vi har dem. Vi er nødt til at mærke dem. Derfor søger vi ubevidst at gentage det som skete engang. Vi søger afvisningen, aleneheden, forkertheden, ensomheden og alle den andre steder, hvor vi ikke fik det vi havde brug for at vores far og mor. Vi søger altså instinktivt de relationer, som kan udfordre de følelser vi som børn var nødt til at lægge låg på, fordi vores forældre ikke kunne rumme dem og håndtere dem. Derfor er parforholdet så svært. Derfor kan du genkende en gammel, gammel følelse af ikke at blive forstået, at din mening ikke er vigtig, at de andres behov er vigtigere end dine. Måske kan du selv se en rød tråd i de kærester du har haft i dit liv. Derfor ender jeres konflikter altid samme sted, uden (for)løsning. Terapi handler om at opdage dig selv og din partner, et spadestik dybere end I er i stand til derhjemme. Fordi det kræver en der kan se på jer udefra og få øje på, hvad det handler om for jer. Hver især og sammen. I skal opdage motivationen til at gøre, som I gør, fordi det er jeres eneste vej til at gøre noget andet. Det handler om at tage ansvar for hvordan du har det (og ikke længere give din partner skylden). Det er ofte både smertefuldt og også en stor lettelse at opdage dig eget bidrag til problemerne. Kun når du opdager dit bidrag har du magten og muligheden for at gøre noget andet. Først der kan I elske hinanden, som dem I er, uden at være afhængige. Vil du opdage dig og jer og få meget mere af det du har brug for? Læs mere hér. Katrine Axholm Katrine Axholm Wed, 16 May 2012 11:15:33 +0100 http://www.axholm.com/mors-dag/ I går var det Mors Dag (i tilfælde af at du ikke lige lagde mærke til det). Jeg opdagede det ved 3 tiden om eftermiddagen og det siger jo noget om, hvor meget vi gør ud af den slags herhjemme. Jeg synes det er dejligt i de familier, hvor der bliver købt blomster og gaver og hvor mor får lov at bestemme hvad familien skal lave hele dagen. Og jeg synes også det, på linie med Valentines Day, er lige vel kommercielt. Jeg vil meget hellere henlede opmærksomheden på din indre mor. Jeg mener ikke hende som har født og opdraget dig, for hende har du måske en anstrengt forhold til. Jeg mener den store mor i dig. Med det mener jeg hende, som skal tage sig af dig i dag som voksen kvinde. Hende som passer på dig, nærer dig og fylder dig op. Hende som sørger for at du får det du har brug for, sætter dine grænser og ikke lade dig fange i gamle uhensigtsmæssige mønstre, men som brænder det gamle væk og sår de nye frø, inde i dig. Der er desværre alt for mange kvinder som er alt for gode til at tage sig af familien, børnene, svigermor og veninderne og som selv ligger nederst på listen, når der skal knuses og krammes og deles omsorg og trøst ud. Så på mors dag har du mulighed for at rette opmærksomheden hjem til dig selv. Lad være med at blive skuffet over at ingen i familien har husket det. Lad være med at gøre dig afhængig af at andre skal fylde dig op. Opdage dine behov og respektere dine grænser. GØR DET SELV! Giv dig det du har brug for. Elsk dig som du gerne vil elskes af andre. Forkæl dig, lyt til dig, mærk dig. Du skaber Mors Dag ved at være mor for dig selv, på den fede ubetingede kærlighedsfulde måde. Hver dag er mors dag – inde i dig. Er det svært? Jeg hjælper dig hér. Katrine Axholm Katrine Axholm Mon, 14 May 2012 16:02:14 +0100 http://coptysblog.wordpress.com/2012/05/14/sidder-du-fast/ Christina Copty Copty's Blog Mon, 14 May 2012 10:39:48 +0100 http://sickandthecity.dk/?p=371 Vi ønsker alle så meget i livet. Nogen drømmer om penge, nogen drømmer om berømmelse, og andre drømmer om den perfekte krop, den rette partner, drømmerejsen, status, indflydelse, kongeligt porcelæn ? you name it! Den, der er syg, har dog kun ét ønske: at blive rask. ? Det kan vi kronikere bare ikke. Når man slår ?kronisk? op i ordbogen, dukker disse synonymer op: permanent, uhelbredelig, varig og vedvarende. Men selvom vi ikke kan blive helbreds, så er der meget vi kan gøre. Det er bare ikke alle der “gider” at gøre noget. Disse mennesker har tusinde dårlige undskyldninger og historier. Det værste er bare at de snyder sig selv for livet. Sygdomsfælden er at finde sin identitet i sin diagnose og sætte sig ned og skyde med skarpt udad. Det er let at falde i denne fælde og de fleste af os gør det, men før eller siden må vi kravle op af den. Jeg møder mange sygdomsramte og har kontakt til rigtige mange og jeg møder mange af disse mennesker og jeg syntes at det er så sørgeligt når man snyder sig selv for at få det bedre.Man snyder sine omgivelser, familie og meste af alt livet. Vi er kun på jorden 1 gang, vi har kun dette ene liv og vi skylder os selv at få det bedste ud af det. Uanset hvilke kort vi har fået på hånden. Syntes du jeg er provokerende? Så er der måske noget om det jeg siger, siden det tricker noget i dig! Måske ikke. Jeg er bare træt af at høre om hvor nederen det hele er, det bliver det jo ikke bedre af. Vel? Jeg siger ikke at vi ikke må være nede i kælderen, det er jeg da selv nogen gange. Men kom nu ind i kampen og tag noget ansvar for dit liv, din sygdom, din krop. Jeg bliver træt når jeg høre at livet er uretfærdigt fra mennesker som har diabetes 2 og som sidder og køre den ene kage ned efter den anden – det er ikke at tage ansvar. Jo mere negative vi er, jo mere syge bliver vi også. Det var dagens sure opstød… Smid en kommentar, hvis du er enig eller uenig.. Sick And The City Sick And The City Sat, 12 May 2012 14:06:26 +0100 http://www.powerfist.dk/forum/index.php?topic=31143.msg731244#msg731244 Et lille 100 stk malede 1:72 figurer momentum. Powerfist.dk Fri, 11 May 2012 21:26:54 +0100 http://www.powerfist.dk/forum/index.php?topic=25417.msg731189#msg731189 Og mange tak til gæsteprofessor Spicker. Har du viden om, hvorvidt de danske og tyske udviklere gik lige så videnskabeligt til værks som russerne? Fra dokumentaren fremgår det, at russerne bevidst gik efter at finde den mest effektive kaliber og for... Powerfist.dk Fri, 11 May 2012 18:50:35 +0100 http://coptysblog.wordpress.com/2012/05/11/impulskontro-hvaffor-noget/ Christina Copty Copty's Blog Fri, 11 May 2012 14:23:31 +0100 http://feedproxy.google.com/~r/KlarBevidsthed/~3/fB9CYSlWgfo/ Er du en vinder eller taber? Jeg ved godt hvad du helst vil være, men hvad er sandheden? Det er tid til at flå låget af berøringsangsten for at tale om vindere og tabere. Jeg er træt af alle de elendige råd der kommer fra ?succes coaches?, ?eksperter? og substansløse politikere m.v. der er mere optaget af at se godt ud end at sige det som det er. I den... Peter Bæklund Klar Bevidsthed Fri, 11 May 2012 09:00:21 +0100 http://klarbevidsthed.dk/33-forskelle-vinder-taber/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=33-forskelle-vinder-taber Er du en vinder eller taber? Jeg ved godt hvad du helst vil være, men hvad er sandheden? Det er tid til at flå låget af berøringsangsten for at tale om vindere og tabere. Jeg er træt af alle de elendige råd der kommer fra ?succes coaches?, ?eksperter? og substansløse politikere m.v. der er mere optaget af at se godt ud end at sige det som det er. I den... Peter Bæklund Klar Bevidsthed Fri, 11 May 2012 09:00:21 +0100 http://ullatn.eftertanke.dk/2012/05/11/samfundspolitisk-regulering-af-etik-og-graenser%e2%80%a6/ Det vil altid være problematisk, hvis man fra samfundets side begynder at lovgive om en kollektiv standard for personlig etik og grænser. Det bliver et kollektivt kompromis baseret på en form for kollektiv moral. Personlig etik og grænser er tæt knyttet sammen med personlig integritet ? og det enkelte individs selvbestemmelse på det personlige og [...] Ulla Thorup Nielsen Ullas Vinkler... Fri, 11 May 2012 07:24:33 +0100 http://ullatn.eftertanke.dk/2012/05/11/samfundspolitisk-regulering-af-etik-og-graenser%e2%80%a6/ Det vil altid være problematisk, hvis man fra samfundets side begynder at lovgive om en kollektiv standard for personlig etik og grænser. Det bliver et kollektivt kompromis baseret på en form for kollektiv moral. Personlig etik og grænser er tæt knyttet sammen med personlig integritet ? og det enkelte individs selvbestemmelse på det personlige og [...] Ulla Thorup Nielsen Ullas Vinkler... Fri, 11 May 2012 07:24:33 +0100 http://www.powerfist.dk/forum/index.php?topic=49093.msg730437#msg730437 Det ser herre godt ud. Imponerende detaljer.MVHBelial Powerfist.dk Thu, 10 May 2012 10:23:40 +0100 http://www.powerfist.dk/forum/index.php?topic=49093.msg730433#msg730433 [img]http://www.plasticsoldierreview.com/SetScans/ITA6068b.jpg[/img... Powerfist.dk Thu, 10 May 2012 10:17:58 +0100 http://www.axholm.com/overtager-du-ogsa-andres-problemer-artikel-fra-ugebladet-sondag/ Hvis du blander dig mindre i andres liv og tager mere ansvar for dit eget, vil du opleve lettelse og overskud. Ved ikke at forfølge rollen som hjælper for alle andre, får du energi til at vende blikket indad og tage hånd om dine egne behov. Psykoterapeut Katrine Axholm forklarer her hvordan. ?Din veninde betroede dig sine problemer, og du har fortalt en masse om det, der har virket for dig i en lignende situation. Bagefter har du dårlig samvittighed og fortryder, at du ikke bare holdt mund og bare lod hende få luft. For måske passer dine løsninger slet ikke til hendes situation. Men hvorfor gik du, trods intentioner om at holde lav profil, i fælden igen uden at stoppe dig selv? Du rykkede over på venindens banehalvdel. Men kan andres virkelighed sammenlignes med din? Og kan du i det hele taget stille noget op over for venindens problemer? Hun gør vel alligevel, som hun selv vil i sidste ende. Hvis der er ting, du har det svært med hos dig selv, er du muligvis særligt optaget af andres gøren og laden. Du engagerer dig i, hvordan du synes, de bør leve deres liv, løse problemer og reagere over for andre. Psykoterapeut Katrine Axholm møder dette mønster hos sine klienter. Og hun mener, at der ofte er en sammenhæng mellem tendensen til at fokusere å andres problemer og en manglende evne til at tage ansvar og holde sig til eget blomsterbed. ? Enten er det ubevidst, eller også ved vi faktisk godt, at vi er lidt for optaget af, hvad andre burde gøre. Men mange har svært ved at lade være. For gennem fokus på andre slipper vi for at forholde os til os selv, tilfredsstille vore egne behov og sætte grænser for, hvad vi vil og har lyst til. Vi flytter op- mærksomheden andre steder hen, så det ikke bliver så svært. Vi søger selvværd. En anden grund til at vi fokuserer på, hvordan andre bør leve deres liv og løse problemer, er, at vi føler, vi får selværd, når vi hjælper. Det kan give sig udslag i, at vi forelsker os i nogen med en problematik, som vi vil løse. Eller også samler vi på veninder med et dårligt liv, som vi kan prøve at fikse. Præmien er ros og goodwill for at gøre noget frem for bare at være den, man er. Find selvværdet hos dig selv. - Lyt til dine egne behov – hvad vil du og hvad vil du ikke? - Sig nej til det, du ikke vil. Øv dig i situationer og med personer langt væk fra dit eget liv. Vent med de tætte relationer til du er blevet mere sikker. - Begynd at lægge mærke til, hvor når du siger ja, men egentlig mener nej. Så er du allerede et skridt på vejen næste gang, en lignende situation opstår. - Øv dig i at lytte til veninden eller en kollega uden at give råd og løsninger på deres problemer. Ofte har de bare brug for at læsse af og føler det irriterende, hvis du rådgiver. Spørg eventuelt, om de vil høre dit syn på sagen. - Spørg dig selv, om du føler dig forpligtet til at hjælpe. Hvad er risikoen ved at sige nej – frygter du andres vrede, eller at de ikke vil kunne lide dig mere? - Erkend at du ikke er uundværlig, men at det ikke er det samme som at du ikke er vigtig. Andre kan faktisk klare sig uden din hjælp og heldigvis for det. - Spørg dig selv, hvordan det vil føles, hvis du bruger lige så megen energi på dig selv, som du bruger på andre. Sikke et liv du vil få. - Glæd dig over hvor meget plads du har til dig selv, når du ikke konstant er nødt til at hjælpe andre. Det bliver en befrielse! Kilde: www.axholm.com Men hvorfor er det sådan? Flinkeskolen hvor man skal være sød, artig og hjælpsom, ligger dybt i os. Andres behov kommer som nummer ét, og vi føler ikke, vi kan være bekendt at sige nej. Og så har mange en trang til at missionere, fordi vi selv synes, vi har set lyset og fået et udbytte af for eksempel at gå i terapi, at skifte job eller noget helt tredje. Men det du har glæde af, er ikke nødvendigvis det rigtige for andre! Måske var den eneste udvej for dig at slå hånden af din umulige far, men det behøver ikke være det rette for andre. De kan være et helt andet sted og have en helt anden baggrund og måde at opfatte tingene på, fastslår Katrine Axholm. - Vi bliver nødt til at mærke efter, hvordan vi egentlig selv har det, og hvad vi vil ændre. Og som regel viser det sig, at de andre klarer sig fortræffeligt uden vores indblanding, forklarer Katrine Axholm. Det, der rykker, er at rykke opmærksomheden hjem til dig selv, så du i stedet bruger krudt og energi på det, som nager dig og ikke på andre, som alligevel vælger noget, du ikke ville have valgt. Du kan stadig hjælpe Men skal vi så helt stoppe med at hjælpe andre for i stedet at få det bedre selv? Nej, omsorg er godt, men det er usund, når andres behov bliver vigtigere end dine egne. Du kan hjælpe af et godt hjerte og med masser af overskud, og det vil også blive modtaget og værdsat. Men du skal ikke gøre noget for andre for selv at kunne føle dig værdifuld. Hvis du altid er god, kærlig og givende uden at få noget igen, har frustrationerne det med at hobe sig op, siger Katrine Axholm: - De fleste har prøvet skuffelsen over ikke at få en tilsvarende hjælp igen fra andre, som de selv har ydet. Oplever du den følelse, er det tegn på, at du har givet for meget, ikke at de andre har givet for lidt. Hvis den anden reelt ikke har hjulpet dig, da du havde brug for det, kan du også spørge dig selv, hvorfor du er i en så ulige relation? Tag ansvar Næste skridt er at gøre dig selv klart, hvad der har drevet dig, og hvad du har fået ud af at være så hjælpsom, og at andre ikke kan eller ikke vil leve op til samme standard. For der er en årsag: Måske er det behovet for ros og anerkendelse, som har drevet dig. Du kommer kun videre ved at erkende, at du hidtil har undgået at forholde dig til dig selv og dine egne problemer, mener Katrine Axholm. At koncentrere dig om dig selv er næste og faktisk det sværeste skridt. Men hvis du tager ansvar for dit eget liv, behøver du ikke bruge andre som undskyldning for ikke at gøre noget for dig selv først. Så kan du erkende, at du var usikker og havde behov for at stive dit ego af. At du har svært ved at sige nej er ikke andres skyld. Begynd med at anerkende den sandhed. Derefter kan du udvikle dig, få overskud og få følelsen af, at du har værdi, når du bare er og ikke nødvendigvis hjælper andre. Du vil opdage, at du bliver elsket, selv om du ikke er hjælpsom hele tiden. Det er også en befrielse for de andre at du ikke er inde over hele tiden. Det bliver mindre nødvendigt at være optaget af andres behov, du frigør dig fra rollen som offer og du bliver jo holdt af alligevel. Omsorg er godt, men det er usundt, når andres behov bliver vigtigere end dine egne, mener psykoterapeut Katrine Axholm. ELSK DIG SELV! · når du elsker dig selv vil du opleve, at andre også elsker dig, selv om du ikke tager ansvar for deres liv. · når du elsker dig selv kan du også tage ansvar for dig selv og dine behov. Du kan nemlig mærke, hvad du har brug for og kan sørge for at få det. · når du tager ansvar for dit eget liv, gør du noget for dig selv, før du gør noget for andre. Du behøver altså ikke at gøre noget for andre for at få det godt med dig selv. · når du elsker dig selv, sørger du for at være i relationer der er lige og hvor du får noget igen, når du har brug for det. 50 | SØNDAG 12/2012 Katrine Axholm Katrine Axholm Wed, 09 May 2012 10:59:21 +0100 http://gadepressen.dk/st%c3%b8ttefest-for-folkets-hus/ Lørdag holder Folkets Hus støttefest i gården på Kapelvej 44 for at samle penge ind til at gøre renoveringen af huset færdig. Af Christian Van der Star Det sidste halve år har frivillige renoveret Folkets Hus på Nørrebro. Der mangler stadig en del før, huset kan tages i brug igen. Derfor inviterer aktivister fra Folkets Hus til støttefest d. 12. maj på Kapelvej 44. Festen åbner med grill og øl i gården. Senere rykker festen indenfor med DJs på to scener. Giana Factory, Jake Juke og DJ DJ er blandt de navne, der vil sætte gang i dansegulvet. Formålet med festen er at samle penge ind til at renovere Folkets Hus færdig. “Vi håber, at rigtig mange vil dukke op og drikke en øl, så vi har råd at gøre huset færdigt,” siger Nina Liv Brøndum og tilføjer: “Det bliver forhåbentlig en rigtig god fest med gang i dansegulvet. Hvor vi kan glæde os til at få Folkets Hus tilbage.” Folkets Huset er drevet af frivillige kræfter, og alt lige fra gulvlægning til maling af husets facade har Folkets Hus’ brugere stået for.På grund af renovering har Café under Konstruktion, som ligger i stueetagen, været lukket det sidste halve år. Caféen har de sidste par år været et samlingspunkt for Nørrebro-borgere og er savnet stort. Caféen bliver brugt til koncerter, fester og oplæg. Støttefesten skal samle penge ind til huset, så Nørrebro kan få sit hus tilbage. Fakta Tid: Lørdag 12. maj fra kl. 18-04. Sted: Kapelvej 44, 2200 København N. Entré: Kl. 18-21: fri entré, grill og øl. Fra kl. 21 koster det 40 kroner. For mere information kontakt Nina Liv Brøndum, tlf: 60935936 /////////////LINE UP/////////////// I GÅRDEN: 18-21: DAVID GON JAKE JUKE (http://www.youtube.com/watch?v=gNto2yAudB4) PÅ SCENEN: 21-04: GIANA FACTORY – DJ SET (http://www.youtube.com/watch?v=c-LzLTjMcek) WOBBLE SQUAD (http://www.myspace.com/wobblesquad) NIXXON & KRUZH’EM (SEDUCERS) SLUTCORE (http://www.facebook.com/#!/slutcore.crew) DJ DJ FLERE NAVNE PÅ VEJ Redaktionen GadePressen Wed, 09 May 2012 10:45:31 +0100 http://gadepressen.dk/st%c3%b8ttefest-for-folkets-hus/ Lørdag holder Folkets Hus støttefest i gården på Kapelvej 44 for at samle penge ind til at gøre renoveringen af huset færdig. Af Christian Van der Star Det sidste halve år har frivillige renoveret Folkets Hus på Nørrebro. Der mangler stadig en del før, huset kan tages i brug igen. Derfor inviterer aktivister fra Folkets Hus til støttefest d. 12. maj på Kapelvej 44. Festen åbner med grill og øl i gården. Senere rykker festen indenfor med DJs på to scener. Giana Factory, Jake Juke og DJ DJ er blandt de navne, der vil sætte gang i dansegulvet. Formålet med festen er at samle penge ind til at renovere Folkets Hus færdig. “Vi håber, at rigtig mange vil dukke op og drikke en øl, så vi har råd at gøre huset færdigt,” siger Nina Liv Brøndum og tilføjer: “Det bliver forhåbentlig en rigtig god fest med gang i dansegulvet. Hvor vi kan glæde os til at få Folkets Hus tilbage.” Folkets Huset er drevet af frivillige kræfter, og alt lige fra gulvlægning til maling af husets facade har Folkets Hus’ brugere stået for.På grund af renovering har Café under Konstruktion, som ligger i stueetagen, været lukket det sidste halve år. Caféen har de sidste par år været et samlingspunkt for Nørrebro-borgere og er savnet stort. Caféen bliver brugt til koncerter, fester og oplæg. Støttefesten skal samle penge ind til huset, så Nørrebro kan få sit hus tilbage. Fakta Tid: Lørdag 12. maj fra kl. 18-04. Sted: Kapelvej 44, 2200 København N. Entré: Kl. 18-21: fri entré, grill og øl. Fra kl. 21 koster det 40 kroner. For mere information kontakt Nina Liv Brøndum, tlf: 60935936 /////////////LINE UP/////////////// I GÅRDEN: 18-21: DAVID GON JAKE JUKE (http://www.youtube.com/watch?v=gNto2yAudB4) PÅ SCENEN: 21-04: GIANA FACTORY – DJ SET (http://www.youtube.com/watch?v=c-LzLTjMcek) WOBBLE SQUAD (http://www.myspace.com/wobblesquad) NIXXON & KRUZH’EM (SEDUCERS) SLUTCORE (http://www.facebook.com/#!/slutcore.crew) DJ DJ FLERE NAVNE PÅ VEJ Redaktionen GadePressen Wed, 09 May 2012 10:45:31 +0100 http://gadepressen.dk/folkets-hus-vil-afspejle-hele-n%c3%b8rrebro/ En totalrenovering skal omdanne det venstreradikale fristed Folkets Hus til et åbent beboerhus med lektiecafe, yogaundervisning og fladskærm. Første skridt er en alkoholfri café for lokale unge, skriver Modkraft. Af Rune Eltard-Sørensen, Modkraft Foto:Anders Pedersen, Modkraft Det seneste halve år har frivillige aktivister arbejdet målrettet på at istandsætte og renovere Folkets Hus på Nørrebro med det formål at åbne huset op for nye brugere, naboer og nysgerrige til sommer. Ambitionen er at omdanne det venstreradikale fristed, der blev slumstormet i 1971, til et beboerhus, der afspejler beboersammensætningen i hele kvarteret. “Vi ønsker, at huset skal være for alle, der bor i området, i stedet for kun at være et hus for et bestemt subkulturelt, politisk miljø,” fortæller Lærke fra husets lokalgruppe til Modkraft. Efter planen skal Folkets Hus danne rammen om en lektiecafe, en mødre-gruppe, yoga, biograf og folkekøkken samt to cafeer og kampsportsundervisning. God stil på 2. sal Selvom renoveringen stadig er i fuld gang, så er anden og tredje etage i det store gamle hus allerede åbnet op med henholdsvis en cafe og sportslokaler. På anden sal ligger Cafe Go Still, der er et alkoholfrit værested med lædersofa og fladskærms-tv drevet i samarbejde med de lokale unge, som de seneste år har hængt ud og røget hash i parken foran huset. “Der har manglet et sted, hvor de unge kunne være. Nu er der skabt et frirum, som fungerer lidt mere uorganiseret end resten af huset, hvor man kan mødes, drikke marokkansk the og spille et spil,” fortæller Lærke, mens hun viser rundt på etagen. En enkelt person er ansat i cafeen i en løntilskudsordning, og han fungerer som kontaktperson til resten af brugerne. “Cafeen er et eksempel på det, vi prøver at gøre. I stedet for aktivister, der laver ting på vegne af andre, så involverer folk sig med udgangspunkt i deres egne behov,” siger Lærke. Læs hele artiklen på Modkraft. Besøg Folkets Hus’ hjemmeside. Redaktionen GadePressen Tue, 08 May 2012 23:57:56 +0100 http://gadepressen.dk/folkets-hus-vil-afspejle-hele-n%c3%b8rrebro/ En totalrenovering skal omdanne det venstreradikale fristed Folkets Hus til et åbent beboerhus med lektiecafe, yogaundervisning og fladskærm. Første skridt er en alkoholfri café for lokale unge, skriver Modkraft. Af Rune Eltard-Sørensen, Modkraft Foto:Anders Pedersen, Modkraft Det seneste halve år har frivillige aktivister arbejdet målrettet på at istandsætte og renovere Folkets Hus på Nørrebro med det formål at åbne huset op for nye brugere, naboer og nysgerrige til sommer. Ambitionen er at omdanne det venstreradikale fristed, der blev slumstormet i 1971, til et beboerhus, der afspejler beboersammensætningen i hele kvarteret. “Vi ønsker, at huset skal være for alle, der bor i området, i stedet for kun at være et hus for et bestemt subkulturelt, politisk miljø,” fortæller Lærke fra husets lokalgruppe til Modkraft. Efter planen skal Folkets Hus danne rammen om en lektiecafe, en mødre-gruppe, yoga, biograf og folkekøkken samt to cafeer og kampsportsundervisning. God stil på 2. sal Selvom renoveringen stadig er i fuld gang, så er anden og tredje etage i det store gamle hus allerede åbnet op med henholdsvis en cafe og sportslokaler. På anden sal ligger Cafe Go Still, der er et alkoholfrit værested med lædersofa og fladskærms-tv drevet i samarbejde med de lokale unge, som de seneste år har hængt ud og røget hash i parken foran huset. “Der har manglet et sted, hvor de unge kunne være. Nu er der skabt et frirum, som fungerer lidt mere uorganiseret end resten af huset, hvor man kan mødes, drikke marokkansk the og spille et spil,” fortæller Lærke, mens hun viser rundt på etagen. En enkelt person er ansat i cafeen i en løntilskudsordning, og han fungerer som kontaktperson til resten af brugerne. “Cafeen er et eksempel på det, vi prøver at gøre. I stedet for aktivister, der laver ting på vegne af andre, så involverer folk sig med udgangspunkt i deres egne behov,” siger Lærke. Læs hele artiklen på Modkraft. Besøg Folkets Hus’ hjemmeside. Redaktionen GadePressen Tue, 08 May 2012 23:57:56 +0100 http://www.powerfist.dk/forum/index.php?topic=41232.msg729776#msg729776                            Surviving a skeleton attack is knowing when to leg it.                                                      ... Powerfist.dk Tue, 08 May 2012 20:35:11 +0100 http://www.powerfist.dk/forum/index.php?topic=31143.msg729759#msg729759 ... 97,5/25-28mm figurer,97/1:72 figurer,14/18mm figurer,6/15mm figurer,7/6mm større fartøjer,64/6cm fartøjer,175/6mm baser, fordelt på hhv. 145 ryttere, 485 fodfolk og 2 kanoner,128/"micro-nauter".[img width=700 height=200]http://i104.photobuc... Powerfist.dk Tue, 08 May 2012 19:57:40 +0100