De seneste posts fra danske RSS feeds og weblogs på Overskrift.dk om tag'et burpees http://www.overskrift.dk Mon, 13 May 2013 23:17:38 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.overskrift.dk/images/overskrift.gif http://www.overskrift.dk Overskrift.dk http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://jennig.org/post/50340649681 Jeg er HELT ødelagt! ;) Det var en mega fed - og ret hård WOD i går! Og i dag går jeg som én, der har skidt i bukserne! Ha ha? Det skal blive godt at få løsnet lidt op til træning i aften. ? Og så havde min dejlige mor fødselsdag i går (og mors dag)! Så det blev fejret med den skønne familie! 47 år blev hun! Jenni Gulbæk - Welcome to me! Mon, 13 May 2013 15:40:32 +0100 http://julierolgaard.dk/crossfit-fuck-den-var-hard-idag/ Min træner Mathias Mansa…. Jeg startede dagen ud med en times crossfit med Mathias, og den var sgu ekstra hård idag – eller også var det bare mig der var ekstra tung i røven….hahaha Dagens workout… Mathias laver altid en god blanding af styrke og konditions øvelser til mig, og han formår altid at få mig presset til det yderst – og idag var ingen undtagelse. Jeg troede virkelig ikke jeg kunne mere til sidst – men jeg er ikke en quitter – så jeg kæmpede og gennemførte, og jeg har det SÅ godt nu…og Mathias indrømmede faktisk at det var godt gået – hahaha – I like!!! Det er sjældent at han ligefrem roser mig – ikke fordi han er ond, han kan bedst lide at give mig lidt røg – og drille mig…. Her er jeg igang med nogle af øvelserne – bare rolig – der var mange andre også…..puha…..   Clean/jerk… Shit den var hård i runde 3….   Midt i en….   …burpee….   Pullups… Toes2rings… Jeg brugte kalk på hænderne idag, for at skåne dem lidt og få bedre fat – og det sås tydeligt på mit tøj… Som jeg altid husker mig selv på, så kan det godt være jeg skal trække mig selv derned – og jeg prøver at finde på gode undskyldninger til hvorfor jeg godt kan lade være liiiiiige den dag – så kommer jeg heldigvis altid derned (specielt når jeg ved at Mathias venter), og jeg har det seriøst SÅ fedt og godt med mig selv når jeg er færdig – og så er det sgu hele kampen værd….   julie julieroelgaard.dk Tue, 07 May 2013 07:46:14 +0100 http://jennig.org/post/49080950963 Lækker træning! Jeg er lige kommet hjem fra Møllen - vanvittig hård WOD i dag! For det første er jeg syg? snot, hoste, slim, you name it. Så den var ret hård at komme igennem. Men HEY? Det sygdom kan da bare svedes væk! ;) Dagens WOD 5 runder 10 Burpees 15 Pull-ups (Grøn elastik) 20 Thrusters (15 kg) Tid: 23:29 ? Og så lige et opturs-billede i toppen! Jeg har lært at hænge på hovedet!! Det er faktisk meget grænseoverskridende for mig, så jeg er pisse stolt! Jenni Gulbæk - Welcome to me! Sun, 28 Apr 2013 12:24:37 +0100 http://twitter.com/heiids/status/322318114324897792 @Thamawat jep! Han er fan omend han syns min tshirt i går var sjov så udløste den ekstra #Burpees http://t.co/evEBj1TE9t Twitter / heiids Thu, 11 Apr 2013 14:00:01 +0100 http://twitter.com/heiids/status/322302212204277760 Blog: http://t.co/DAXhtwozYL det er min Personlige Træner der har skrevet den & kan konkludere han er syg fordi: 723 #Burpees på 60min Twitter / heiids Thu, 11 Apr 2013 12:56:50 +0100 http://twitter.com/MathiasKupper/status/321338749059477504 Today's amrap crossfit workout! #crossfit #today #workout #wod #training #pushup #squat #burpees http://t.co/SE82dotnkI Twitter / MathiasKupper Mon, 08 Apr 2013 21:08:22 +0100 http://twitter.com/heiids/status/321270016618135552 Cant wait to Wear this for My next #PT session #burpees #gym #instafit http://t.co/UKI5GYWLJW Twitter / heiids Mon, 08 Apr 2013 16:35:15 +0100 http://helsematilde.com/2013/03/31/challenge-2/ Vild fyr i denne video – 250 burpees på knap 23 minutter – insane! Burpees er en hovedingrediens i crossfit – men det er generelt en øvelse, som alle kan være med. Det sætter gang i fedtforbrændingen og får pulsen højt op! Se videoen og bliv motiveret til at komme afsteeed i dag – selvom [...] helsematilde.com Helse Matilde Sun, 31 Mar 2013 11:51:46 +0100 http://helsematilde.com/2013/03/29/train-insane/ en sød ven fortalte mig forleden om dette program: I GOT 99 PROBLEMS BUT A BURPEE AINT ONE - det er ikke for sjov! Jeg vil ihærdigt prøve at gennemføre det – skal dog lige have trænet lidt på hand stand.. Programmet er således: 11 Handstand 22 Dips 33 Lunges 44 Pull Ups (fordelt over 3 sæt [...] helsematilde.com Helse Matilde Fri, 29 Mar 2013 10:43:12 +0100 http://twitter.com/MagisterRavn/status/311851239228981249 @stinaest God fornøjelse - de er svært vanedannende. Bagefter kan du gå videre til denne variant: http://t.co/4kkIRGKQy6 #burpees Twitter / MagisterRavn Wed, 13 Mar 2013 15:48:24 +0100 http://jennig.org/post/43432650600 Mega fed træning! Jeg var til Cross i dag for første gang i 14 dage eller sådan noget. Og damn.. den var hård = MEGA NICE! Dagens WOD: 100 DU 90 Sit-ups 80 Back-extensions 70 Air-squats 60 Push-ups 50 OH lunges 40 KB swings 30 Jumping lunges 20 Pull-ups 10 Burpees 1 Rope climb Det var frit valg, hvad angår kg, så jeg tog 16 kg i KB swings og 5 kg til OH lunges. Syre i armene og dårligt ben.. Flere kg ville vist være overkill! ;) Min tid: 21:50 Og ikke nok med det, så nappede jeg lige en times BodyFit 30 minutter senere. Så jeg kan nok med sikkerhed ikke gå i morgen ;) Dagens træning afsluttede jeg med en portion Skyr med blåbær! Mums Filibaba! Jenni Gulbæk - Welcome to me! Mon, 18 Feb 2013 23:13:41 +0100