<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?>
<!-- generator="FeedCreator 1.7.2" -->
<?xml-stylesheet href="rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>Overskrift.dk seneste indlæg for tag: fritid</title>
        <description>De seneste posts fra danske RSS feeds og weblogs på Overskrift.dk om tag'et fritid</description>
        <link>http://www.overskrift.dk</link>
        <lastBuildDate>Fri, 25 May 2012 19:01:22 +0100</lastBuildDate>
        <generator>FeedCreator 1.7.2</generator>
        <image>
            <url>http://www.overskrift.dk/images/overskrift.gif</url>
            <title>Overskrift.dk logo</title>
            <link>http://www.overskrift.dk</link>
            <description>Overskrift.dk</description>
        </image>
        <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
        <ttl>60</ttl>
        <item>
            <title>Så må der grilles!</title>
            <link>http://mommer.wordpress.com/2012/05/25/s-m-der-grilles/</link>
            <description>Ni svinemørbrad for 300 kroner. Det er vist i orden. De er bestemt ikke økologiske til den pris, men jeg er heller ikke altid frelst ? Otte er smidt i fryseren; en kommer med til Sverige og skal, efter en gang god marinering, på grillen på søndag ? og så kunne man måske godt finde [...]</description>
            <author>Ellen</author>
            <source url="http://mommer.wordpress.com/feed/">Hos Mommer</source>
            <pubDate>Fri, 25 May 2012 15:34:12 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Groupon.dk</title>
            <link>http://www.baby.dk/debat/175560pi1/ferie-og-fritid/groupon-dk.aspx</link>
            <description>Har i prøvet at købe en rejse hos dem?  

 De har vildt billige rejser, hvis altså der er minimum 20 personer der siger ja til at lave en &quot;deal&quot; 

 Men er det sikkert? Har i prøvet det?</description>
            <source url="http://www.baby.dk/Feeds/Forum.aspx">Baby.dk debatten</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 22:02:57 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Atter en meget lang ?arbejdsdag?</title>
            <link>http://mommer.wordpress.com/2012/05/24/atter-en-meget-lang-arbejdsdag/</link>
            <description>Vinsmagning. Beaujolais, Bourgogne og Chablis. Uhmmm. Ikke så meget til det første og det sidste som til det i midten. Vidste I godt, at hvis der kun står ?bourgogne? på en bourgogne, er det noget billigt sprøjt, som ingen officielt vil lægge navn til? Heller ikke selv om flasken koster 100 kroner? Hvis ikke der [...]</description>
            <author>Ellen</author>
            <source url="http://mommer.wordpress.com/feed/">Hos Mommer</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 21:47:13 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>TV: Spritnyt krydstogtskib påsejler bro</title>
            <link>http://udlandsdanskeren.com/tv-spritnyt-krydstogtskib-pasejler-bro/</link>
            <description>Et nybygget, luksuriøst krydstogtskib til 250 millioner kroner sejlede direkte ind i bro på jomfrurejse </description>
            <source url="http://udlandsdanskeren.com/feed/">UdlandsDanskeren.com - Så er du lidt tættere på Danmark</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 19:40:51 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Krydstogter hos MSC Cruises</title>
            <link>http://www.anyhed.dk/story/8932</link>
            <description>MSC Cruises, der opererer luksus krydstogter til alle kendte destinationer som: Fra Middelhavsområdet, caribien, Dubai osv. Gør din ferie fuld af sjov med MSC Cruises.1 StemmerLink direkte til nyheden: http://www.msccruises.dk/dk_da/homepage.aspx - (Husk at stemme via aNyhed.dk) </description>
            <source url="http://www.anyhed.dk/rss/queued">aNyhed.dk | Seneste Nyheder - HUSK AT STEMME :) </source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 13:06:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Præcis ønskeseddel</title>
            <link>http://www.tsr10.dk/praecis-onskeseddel/</link>
            <description>
&amp;Oslash;verst p&amp;aring; hendes &amp;oslash;nskeseddel stod en iPhone. Hun vidste godt, at det var et meget stort &amp;oslash;nske, og det havde hendes mor ogs&amp;aring; understreget over for hende flere gange. Derfor havde hun aldrig rigtig sat &amp;oslash;nsket p&amp;aring; sin &amp;oslash;nskeseddel, men nu skulle det v&amp;aelig;re. Nu var det nemlig hendes konfirmation, der n&amp;aelig;rmede sig, og s&amp;aring; m&amp;aring;tte man godt &amp;oslash;nske sig lidt st&amp;oslash;rre ting. Det var faktisk den eneste st&amp;oslash;rre ting, som hun &amp;oslash;nskede sig, derfor h&amp;aring;bede hun p&amp;aring;, at hendes familie ville sl&amp;aring; sig sammen og give hende den iPhone som en f&amp;aelig;lles gave.
Lidt l&amp;aelig;ngere nede p&amp;aring; listen stod der ogs&amp;aring; mange andre ting. iphone covers stod der ogs&amp;aring; p&amp;aring; listen, for hvis hun fik telefonen, ville hun gerne have flere covers til den. S&amp;aelig;rligt var der et lyser&amp;oslash;dt cover, som hun selv havde set p&amp;aring; nettet. Det var hun helt vild med, det havde nemlig sm&amp;aring; hjerter spredt ud over bagsiden. Det var bare s&amp;aring; fint.
Hun &amp;oslash;nskede sig nu ogs&amp;aring; andre ting. I flere &amp;aring;r havde hun haft part p&amp;aring; en s&amp;oslash;d hest, og derfor &amp;oslash;nskede hun sig flere ting til den. Den tr&amp;aelig;ngte til et nyt d&amp;aelig;kken, og hun tr&amp;aelig;ngte selv til nogle nye ridest&amp;oslash;vler. Nogle hvide ridehandsker kunne hun ogs&amp;aring; godt bruge, for hun regnede med, at hun snart skulle starte nogle st&amp;aelig;vner p&amp;aring; sin parthest. Og s&amp;aring; var det jo p&amp;aring;kr&amp;aelig;vet, at hun havde hvide ridehandsker p&amp;aring;.
Derudover &amp;oslash;nskede hun sig en longe til hesten. Hun ville s&amp;aring; gerne kunne longere den p&amp;aelig;nt, men hun havde kun en gammel snor at bruge. Den var ikke s&amp;aelig;rlig rar at holde p&amp;aring;. S&amp;aring; det &amp;oslash;nskede hun sig alts&amp;aring; ogs&amp;aring; gevaldigt.
</description>
            <author>Skribent</author>
            <source url="http://www.tsr10.dk/feed/">Tsr10</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 12:19:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Prost! Tyske ølhaver bliver 200 år</title>
            <link>http://udlandsdanskeren.com/prost-tyske-olhaver-bliver-200-ar/</link>
            <description>Vær med til festen. Spis schnitzler på størrelse med badehåndklæder, dans Shcuhplattl og drik store skummende øl, når de tyske biergärten fejrer 200-års jubilæum i år </description>
            <source url="http://udlandsdanskeren.com/feed/">UdlandsDanskeren.com - Så er du lidt tættere på Danmark</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 10:29:16 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Vejret er perfekt</title>
            <link>http://feedproxy.google.com/~r/BechsWebbrok/~3/FrmrOaLVDwg/</link>
            <description>Så jeg ville faktisk meget hellere en tur ud og wakeboarde på kabelbanen i Ringkøbing Fjord end sidde og ose på kontoret i dag. 
   
</description>
            <author>Morten Brunbjerg Bech</author>
            <source url="http://feeds.feedburner.com/BechsWebbrok">Bechs Webbrok</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 10:19:11 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Så lækkert er badevandet i Europa</title>
            <link>http://udlandsdanskeren.com/sa-laekkert-er-badevandet-i-europa/</link>
            <description>Se hvor du får det reneste badevand, og hvor du måske gør klogt i at iføre dig en våddragt </description>
            <source url="http://udlandsdanskeren.com/feed/">UdlandsDanskeren.com - Så er du lidt tættere på Danmark</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 08:59:07 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Sejrstørke sluttede for Aarhus Fremad</title>
            <link>http://trojborgavis.dk/archives/1874</link>
            <description>
Der skulle gå hele syv kampe før De Stribede fra Riisvangen igen kunne trække sig sejrsrigt ud af en kamp. Modstanderen var bysbørnene fra vest Brabrand, vejret var godt, tilskuerne var mange, og efter 3 minutters spil var der mål&amp;#8230; 1-0 til Brabrand på mål af Søren Friis!
Der skulle dog ikke gå mere end 3 minutter igen før kampens næste scoring fandt sted, da Michael Nørgaard fra Aarhus Fremad bragte balance i regnskabet &amp;#8211; og herfra gik det stærkt. Aarhus Fremad scorede hele 3 gange mere i første halvleg, og kunne således gå til pausen med en føring på 4-1. Målene blev scoret af Peter Rask Jensen, Sebastian Sørensen og Lennart Kruse.
Kampens anden halvleg blev rent målmæssigt en mere rolig fornøjelse, og kampe endte 4-1 til Aarhus Fremad, som beholder sin 5. plads i divisionen. Brabrand ligger efter 25 kampe stadig til nedrykning med 2 point op til overlevelse.
Allerede på lørdag spiller Aarhus Fremad igen lokalopgør i 2. Division Vest, når holder tager til Viby og møder oprykkeren og sidstepladsen fra Viby IF.
</description>
            <author>webredaktør</author>
            <source url="http://trojborgavis.dk/feed">Trøjborg Avis</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 08:04:10 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Ny sport i Låsby: Krolf</title>
            <link>http://feedproxy.google.com/~r/laasbynettet/~3/jwRmH_6RGw4/</link>
            <description>Nu er Krolf også kommet til Låsby. Der er lavet en bane bag ved Søndervang. Krolf kan spilles af alle der har en kroket kølle og en kugle. Det kan også lånes.
Krolf er et sjovt spil, som er en blanding af golf og kroket, hvor det gælder om at få kuglen i hul med mindst mulige slag på en bane med 12 huller. Det er et hyggeligt spil. Vi spiller hver torsdag fra kl. 14.30. Hvis man ikke kan på det tidspunkt er det muligt at i kan spille, når i selv kan. Henvend jer til Tage.
De korte regler:
Alle spillere er på bane samtidig. Først slår spiller 1 et slag dernæst spiller 2 osv.
Man tildeles 1 straffeslag, hvis man slår for tidligt eller til den forkerte kugle, og alle implicerede kugler flyttes tilbage.
Man må ikke flytte flag eller andre forhindringer, hvorimod nedfaldne blade, grene og lignende godt må fjernes, uden at kuglen flytter sig,
Hvis man direkte fra startstedet slår sin kugle i hul, er det en hole-in-one, og den tæller 0 slag. Hvis man har slået sin kugle hen i nærheden af hullet på 1 slag, og så bliver hjulpet i hul af andre, er det ikke en hole-in-one og tæller derfor som 1 slag.
Har det fanget jeres interesse kan i komme ned om torsdagen kl. 14.30 eller henvende jer til Tage.
Tage tlf. 86951614 ? 21343228,
Kontakt pr. mail
Vh Tage, Bendt, Bodil.
</description>
            <author>admin</author>
            <source url="http://feeds.feedburner.com/laasbynettet">Låsby på nettet</source>
            <pubDate>Thu, 24 May 2012 00:05:24 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Svenskere erklærer krig mod Momondo</title>
            <link>http://udlandsdanskeren.com/svenskere-erklaerer-krig-mod-momondo/</link>
            <description>Svenske Flygresor.se vil være den største rejsesøgemaskine i Norden </description>
            <source url="http://udlandsdanskeren.com/feed/">UdlandsDanskeren.com - Så er du lidt tættere på Danmark</source>
            <pubDate>Wed, 23 May 2012 14:29:50 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Verdens største flyvefisk</title>
            <link>http://udlandsdanskeren.com/verdens-storste-flyvefisk/</link>
            <description>Alaska Airlines viser, hvordan en Boeing 737-800 bliver omdannet til en 40 meter lang kæmpelaks </description>
            <source url="http://udlandsdanskeren.com/feed/">UdlandsDanskeren.com - Så er du lidt tættere på Danmark</source>
            <pubDate>Wed, 23 May 2012 12:35:07 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Lokalopgør på Riisvang Stadion</title>
            <link>http://trojborgavis.dk/archives/1868</link>
            <description>
I dag onsdag d. 23. maj spilles der lokalopgør på Riisvangen, når Aarhus Fremad får besøg af Brabrand I.F.
Brabrand har stærkt behov for alle point i kampen, da klubben i øjeblikket ligger på en 13. plads, som giver nedrykning fra divisionen &amp;#8211; dog er der kun ét enkelt point op til Ottertup og overlevelse.
Der forventes et spændende lokalopgør og mange tilskuere i det gode vejr. Kampen spilles kl. 19.00.
</description>
            <author>webredaktør</author>
            <source url="http://trojborgavis.dk/feed">Trøjborg Avis</source>
            <pubDate>Wed, 23 May 2012 09:57:38 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Nogen der kan fortælle mig forskellen?</title>
            <link>http://www.baby.dk/debat/175271pi1/ferie-og-fritid/nogen-der-kan-fortaelle-mig-forskellen.aspx</link>
            <description>sidder og kigger på rejser til næste år til syden. Men hvad er forskellen på et dobbelt værelse og et familie værelse? Tænker lidt at familie værelset er større end et dobbelt værelse? er der nogen...</description>
            <source url="http://www.baby.dk/Feeds/Forum.aspx">Baby.dk debatten</source>
            <pubDate>Wed, 23 May 2012 08:58:57 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Læserrejse: Stik mig en øl, Heidi</title>
            <link>http://udlandsdanskeren.com/laeserrejse-stik-mig-en-ol-heidi/</link>
            <description>Kom med til fest og glade dage i München til efteråret </description>
            <source url="http://udlandsdanskeren.com/feed/">UdlandsDanskeren.com - Så er du lidt tættere på Danmark</source>
            <pubDate>Tue, 22 May 2012 20:54:58 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Mød din kommune på fællesdyrskuet</title>
            <link>http://www.aabenraa.dk/forside/nyhedsarkiv?id=47292</link>
            <description>Aabenraa, Tønder og Sønderborg Kommuner samt Museum Sønderjylland er gået sammen om en spændende stand på det store sønderjyske fællesdyrskue i Aabenraa den 1. og 2. juni. 
Kom og få en snak med en udvalgsformand. Få indblik i vand- og naturhandleplanerne. Hør om mulighederne for vedvarende energi og byggetilladelser i det åbne land. Eller få klar besked om, hvor og hvorfor museerne graver i landsdelen.
Det er blot nogle af de mange tilbud, der møder dyrskuegæsterne i Aabenraa, hvis de besøger stand nr. D36. På dyrskuet er kommunerne Tønder, Sønderborg og Aabenraa samt Museum Sønderjylland gået sammen om en fælles stand med information og mulighed for dialog med kommunernes og museets folk.
I år finder Det Sønderjyske Fællesdyrskue sted fredag den 1. juni og lørdag den 2. juni. Begge dage vil der være mulighed for at besøge kommunernes og museets fælles stand.
Standen har i år følgende tilbud:

  Mød din politiker: Succesen fra sidste år gentages - formændene for Tønder og Aabenraa Kommuners teknik- og miljøudvalg vil være til stede til en snak om miljø og natur. Du kan møde Bo Jessen, Tønder Kommune og Erwin Andresen, Aabenraa Kommune, på standen fredag den 1. juni kl. 13.00 ? 15.00.

  Vand og naturhandleplaner: Forslag til vand- og naturhandleplanerne er nu ved at være klar til at blive sendt i høring. Kom og hør hvad planerne indeholder, og hvordan de skal føres ud i livet. 

  Landzone: Få at vide om der kræves tilladelse til en husstandsvindmølle, solceller eller andet byggeri i landzone, og hvor det i givet flad må placeres? 

  Byggesagsbehandling: Få oplysninger om byggesagsbehandling af husstandsvindmøller, solceller, landbrugsbyggeri og andet byggeri i øvrigt. 

  Brandkrav til landbrugsbyggeri: Stilles der særlige sikkerhedsmæssige brandkrav til landbrugsbyggeri og hvad med det udendørs halmoplag?

  Museum Sønderjylland - Arkæologi Haderslev: Få mere at vide om arkæologi, hvorfor museerne graver, og hvor arkæologerne graver i Sønderjylland. Hør om fortidsminder og beskyttelse af fortidsminder.
For børnene er der mulighed for at lege arkæolog i den arkæologiske sandkasse, som gemmer på fortidens skatte. Vær med til at ridse runer med små hemmelige beskeder. Der er også mulighed for at deltage i konkurrencen: Gæt en oldsag.
Det Sønderjyske Fællesdyrskue er en mangeårig tradition, som hvert år samler tusindvis af besøgende. Sidste år var der ca. 20.000 gæster på pladsen i løbet af de to dyrskuedage.

</description>
            <source url="http://www.aabenraa.dk/forside/rss/generelt">Generelt</source>
            <pubDate>Tue, 22 May 2012 14:30:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Parkour</title>
            <link>http://www.gucca.dk/boeger/parkour_209897.html</link>
            <description>Parkour  en livsstil er en bog om gadesporten parkour den første af sin art på dansk. Med flotte billeder og masser af øvelser teknikker og indblik i tankesættene bag sporten introducerer forfatter og mangeårig udøver af parkour Gagendran Srisurendran den hastigst voksende populære gadesport for børn og unge. Parkour er ikke kun en sport. Det er en livsstil du som udøver ikke kun praktiserer i et bestemt tidsrum men hele tiden har i tankerne. Det fylder meget af din hverdag og har en stor bet...Læs den fulde beskrivelse på gucca.dkPris: 209.95
Udgivelsesdato:23-08-2012
</description>
            <author>kundeservice@gucca.dk (Kundeservice)</author>
            <source url="http://www.gucca.dk/site/rss/boeger.xml">GUCCA.DK - Seneste 50 Bøger</source>
            <pubDate>Tue, 22 May 2012 11:02:56 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Ny bytte- og genbrugscentral for aktive børn og unge</title>
            <link>http://www.aabenraa.dk/forside/nyhedsarkiv?id=47281</link>
            <description>Alle børn og unge skal have mulighed for at deltage i kultur- og fritidsaktiviteter. Men for nogle kan det være svært at prioritere, når der skal penge til både kontingenter, tøj og udstyr. 
Derfor har Kultur &amp;amp; Fritid indgået et samarbejde med Røde Kors-butikken på Høje Kolstrup om at tilbyde tøj, sko og rekvisitter til brug i kultur- og fritidsaktiviteter.
Lørdag den 2. juni er der åbent hus i Røde Kors-butikken og her kan man bytte sit aflagte tøj til en ny størrelse. Helt gratis. Eller man kan vælge blandt et stort udvalg af tøj og udstyr til børn og unge, som kan købes for 20 kr. pr. del. 
- Formålet er, at alle børn og unge skal kunne bytte sig til eller købe brugte fodboldstøvler, gymnastiktøj, en blokfløjte eller en ketcher, siger formand for Kultur- og Fritidsudvalget Povl Kylling Petersen. 
- Ligesom vores ordning med Fritidspas til børn og unge, håber vi, at denne bytte- og genbrugscentral vil give endnu flere mulighed for at deltage i kultur- og fritidsaktiviteter i hele kommunen. 
Der er åbent hus i Røde Kors-butikken på Uglekær 10 i Aabenraa lørdag den 2. juni kl. 11-15. Samtidig fejrer butikken sin 6 års fødselsdag med loppemarked og forfriskninger. 
Hvis man vil støtte børn og unge i deres fritidsinteresse kan man aflevere sit aflagte børnetræningstøj, fodboldstøvler, blokfløjte eller andre genstande til brug for kultur- og fritidsaktiviteter i butikkens åbningstid som er mandage og torsdage kl. 13-17. </description>
            <source url="http://www.aabenraa.dk/forside/rss/generelt">Generelt</source>
            <pubDate>Tue, 22 May 2012 10:15:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Det er da et kort</title>
            <link>http://udlandsdanskeren.com/det-er-da-et-kort/</link>
            <description>Men kan du se over hvad? </description>
            <source url="http://udlandsdanskeren.com/feed/">UdlandsDanskeren.com - Så er du lidt tættere på Danmark</source>
            <pubDate>Tue, 22 May 2012 07:05:19 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Stedet som tiden glemte</title>
            <link>http://udlandsdanskeren.com/stedet-som-tiden-glemte/</link>
            <description>Nyord ved Møn -både øen og landsbyen -byder på sjælden lokal idyl og ægthed, som går igen i både landskabet, stemningen og maden på Restaurant Lolles Gård </description>
            <source url="http://udlandsdanskeren.com/feed/">UdlandsDanskeren.com - Så er du lidt tættere på Danmark</source>
            <pubDate>Mon, 21 May 2012 22:19:12 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Frikvarter</title>
            <link>http://rytterskolen.skoleblogs.dk/2012/05/21/frikvarter/</link>
            <description>Det er dejligt, når store og små kan spille bold sammen.
Your browser does not support the video tag
</description>
            <author>Birgitte Vendelbo Davidsen</author>
            <source url="http://rytterskolen.skoleblogs.dk/feed/">RytterBloggen!</source>
            <pubDate>Mon, 21 May 2012 21:58:30 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Aaaaahh (Vi prøver igen)</title>
            <link>http://www.baby.dk/debat/175015pi1/ferie-og-fritid/aaaaahh-vi-proever-igen.aspx</link>
            <description>Laver lige en ny, med ordentlig afstemning  

   

 Så har vi sommerferie... Vi skal, eller skal og skal, det er frivilligt, men vi vælger at tage afsted imorgen og lave en hyggeafslutning i pa...</description>
            <source url="http://www.baby.dk/Feeds/Forum.aspx">Baby.dk debatten</source>
            <pubDate>Mon, 21 May 2012 19:44:46 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Sundepil fra trensale</title>
            <link>http://www.baby.dk/debat/175013pi1/ferie-og-fritid/sundepil-fra-trensale.aspx</link>
            <description>Der er nogen der har erfaring med sundepil hårfjerning med krystaller ??Det kan hvis kun købes på trendsale  

 Håber der nogen der vil dele deres erfaring god eller dårlig ? 

 Kan desværre i...</description>
            <source url="http://www.baby.dk/Feeds/Forum.aspx">Baby.dk debatten</source>
            <pubDate>Mon, 21 May 2012 19:39:14 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Undgå skader på skiferien</title>
            <link>http://feedproxy.google.com/~r/artikelguiden/~3/E2YFjCQ-Vmo/</link>
            <description>Mange danskere bliver hvert år sendt hjem fra deres skiferie med skader af den ene eller den anden art. Der findes mange måder, hvorpå du kan mindske risikoen for at komme skadet hjem fra skiferien.
Forberedelse
Det vigtigste i forbindelse med skiskader er ordentlig forberedelse. Det betyder at der skal trænes op til skiferien. Det bedste er naturligvis at træne løbende hele året, men ellers så bør du starte min. 12 uger inden du tager på skiferie. Med 12 ugers træning, vil du være i stand til at øge din muskelmasse, styrke dine led og forbedre din udholdenhed. En kombination af styrketræning med fokus på ben- og coremuskulaturen samt udholdenhedstræning vil forberede dig bedst muligt.
Færden på pisten
Når du først er ankommet til skiområdet, skal du være opmærksom på de generelle færdselsregler på pisten. Især i de store ferieuger, som er henover nytåret og i februar måned, kan pisterne være overfyldte og chancen for kollision er klart til stede. Mange af &amp;#8220;færdselsreglerne&amp;#8221; på pisten er almindelig sund fornuft, men mange glemmer alligevel at passe på. Det vigtigste er bl.a. at det altid er den hurtigste skiløber, som skal undgå den langsomme skiløber. Og der skal altid holdes tilpas afstand, så den forankørende kan lave både kontrollerede og ukontrollerede sving.
God fornøjelse
Tænker du lidt over sin gebærden på pisten og forbereder sig ordentligt, med hård træning, vil du få en langt bedre skiferie &amp;#8211; hvor du vil have mere overskud til at fokusere på at blive en bedre skiløber, nyde de smukke omgivelser og de gode afterski-fester. Så pak dine ski, det fede skitøj, alt det nødvendige gear og kom afsted på skiferie så ofte som muligt. Desto bedre du bliver, desto bedre kan du undgå skader.
</description>
            <author>Martin</author>
            <source url="http://feeds.feedburner.com/artikelguiden">Artikel Guiden</source>
            <pubDate>Mon, 21 May 2012 19:19:03 +0100</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>

