De seneste posts fra danske RSS feeds og weblogs på Overskrift.dk om tag'et frygt http://www.overskrift.dk Fri, 25 May 2012 13:01:01 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.overskrift.dk/images/overskrift.gif http://www.overskrift.dk Overskrift.dk http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://feedproxy.google.com/~r/AtVreForvirretAnnoDet21rhundred/~3/JH6nCIbATEA/lyden-af-kbenhavn.html Her til morgen vågnede jeg ved at skraldebilerne kørte nede på gaden, deres liftarme larmer på en meget betryggende måde....skøn måde at vågne på, specielt efter at jeg ikke har sovet så godt i... Her er GARANTI for stavefejl, slåfejl, kommafejl, ord floskler, inhumane tanker, flabet sprogbrug, vulgær tankegang, nedladende omtale af navngivende mennesker og meget meget andet, men husk at tanker er uden beregning og at vi alle tænker tanker - forskellen er blot at jeg skriver mine ned, så du kan læse dem noreply@blogger.com (Deirdre-Ann) At Være Forvirret Anno Det 21. Århundred. Fri, 25 May 2012 08:29:55 +0100 http://www.lykketyven.dk/hvad-nu-hvis Dagens indlæg har ingen rigtig pointe, så det må I ikke forvente. Jeg vil blot dele noget med jer, som skete i går. Jeg havde en samtale med en af de piger, jeg bor sammen med. Der kommer til at være udflytning til sommer, og i den forbindelse talte vi om muligheden for, at jeg skulle overtage lejemålet og administrativt stå for bofællesskabet. Det er ikke særlig kompliceret og vil som sådan ikke kræve meget af mig. Det betyder egentlig mest af alt, at jeg ikke ville kunne flytte med en måneds varsel som jeg kan nu. I den samtale siger jeg om mine forbehold: “Hvad nu hvis jeg bliver syg igen? Hvad hvis jeg bliver så syg, at jeg er nødt til at flytte hjem til mine forældre eller blive indlagt?” Det er ikke noget, jeg tænker på for tiden. Jeg er ikke på nogen måde ved at flytte hjem eller blive indlagt. Jeg har det tværtimod rigtig godt og bruger ikke særlig meget tid på behandling. Der er meget andet, der fylder i mit liv, hvilket er virkelig skønt, men så siger jeg sådan en ting. Der er noget i mig, som stadig er nervøs for fremtiden. Selvom alt går godt, og selvom jeg ikke bevidst tænker, at det på et tidspunkt måske stopper med at gå godt, så er frygten for en ny sygdomsperiode der stadig. Det overraskede mig lidt. Som sagt: Der er ikke nogen pointe med indlægget. Jeg prøver stadig at finde ud af, hvad jeg skal stille op og tænke om det hele. Sara Depression er en lykketyv - et foredrag & blog om depression og komme ud på den anden side Thu, 24 May 2012 22:25:16 +0100 http://egstrup.dk/personlig-udvikling/hvad-kan-gore-dig-fri Hvad Kan Gøre Dig Fri – Virkelig Fri - Kan Jesus gøre dig Fri - Kan dit Ego gøre dig Fri - Kan Satan gøre dig Fri - Kan Gud gøre dig Fri - Kan religion gøre dig Fri - Kan din selvtillid gøre dig Fri - Kan Sandheden gøre dig Fri - Kan penge gøre dig Fri - Kan øget selvværd gøre dig Fri - Kan kærlighed gøre dig Fri - Kan en “nede på jorden” opfattelse gøre dig Fri - Kan frygt gøre dig Fri Mange af disse – jeg vil finde friheden – søger vi i forskellige former for idol-dyrkelse, vi fantasere om hvordan vi kan blive fri for bekymringer, fri for frygt ? fri for tanker om hvad i morgen bringer af udfordringer, og ikke mindst om vi kan klare disse udfordringer. Vi har hermed skabt en bekymrings-spiral, der ikke er til at stoppe igen. Den virkelige Sandhed – og styrke, findes kun inden i os selv. Men for at nå ind til dette, er vi nødt til at “gå” forbi vores opfattelse af verden som den opfattes af os. Det der gør Sandheden virkelig svær at forholde sig til, er at den kan ikke udtrykkes med ord, den findes kun som en form for “jeg ved”, “jeg fornemmer”, altså ikke ord der opstår inden i os, men mere som tanker uden ord tilknyttet. søren KomfortZonen Wed, 23 May 2012 10:15:17 +0100 http://egstrup.dk/personlig-udvikling/hvad-kan-gore-dig-fri Hvad Kan Gøre Dig Fri – Virkelig Fri - Kan Jesus gøre dig Fri - Kan dit Ego gøre dig Fri - Kan Satan gøre dig Fri - Kan Gud gøre dig Fri - Kan religion gøre dig Fri - Kan din selvtillid gøre dig Fri - Kan Sandheden gøre dig Fri - Kan penge gøre dig Fri - Kan øget selvværd gøre dig Fri - Kan kærlighed gøre dig Fri - Kan en “nede på jorden” opfattelse gøre dig Fri - Kan frygt gøre dig Fri Mange af disse – jeg vil finde friheden – søger vi i forskellige former for idol-dyrkelse, vi fantasere om hvordan vi kan blive fri for bekymringer, fri for frygt ? fri for tanker om hvad i morgen bringer af udfordringer, og ikke mindst om vi kan klare disse udfordringer. Vi har hermed skabt en bekymrings-spiral, der ikke er til at stoppe igen. Den virkelige Sandhed – og styrke, findes kun inden i os selv. Men for at nå ind til dette, er vi nødt til at “gå” forbi vores opfattelse af verden som den opfattes af os. Det der gør Sandheden virkelig svær at forholde sig til, er at den kan ikke udtrykkes med ord, den findes kun som en form for “jeg ved”, “jeg fornemmer”, altså ikke ord der opstår inden i os, men mere som tanker uden ord tilknyttet. søren KomfortZonen Wed, 23 May 2012 10:15:17 +0100 http://commoniser.dk/2012/05/er-du-i-et-voldeligt-forhold-med-kapitalismen/ Er kapitalismen jaloux eller besidderisk overfor dig? Har du oplevet at kapitalismen slår dig, banker dig, skubber til dig, smider med dig, forsøger at kvæle dig eller udsætter dig for vold med våben eller andre genstande? Sker det at kapitalismen truer dig eller dine børn med vold? Føler du nogen gange at kapitalismen råber ad dig eller altid kritiserer dig? Synes du at kapitalismen kontrollerer dig og prøver at isolere dig fra andre mennesker? Har kapitalismen nogensinde låst dig inde indtil du ‘opfører dig ordentligt’? Har kapitalismen svært ved at respektere dine grænser og behov? Har du været udsat for at kapitalismen tjekker din mobil for sms’er, læser dine emails eller logger ind på din facebook? Føler du nogen gange at kapitalismen ydmyger, nedbryder eller håner dig? Har du prøvet at kapitalismen har nedgjort dig mens andre er til stede? Når der har været ballade, er kapitalismen så tilbøjelig til at give dig selv skylden? Har kapitalismen nogensinde tvunget dig til sex du ikke har lyst til eller ønsker? Har kapitalismen tvunget dig til påklædning du ikke ønsker? Har kapitalismen tvunget dig til at gøre ting, når du ikke vil dét, som kapitalismen vil? Har du oplevet at kapitalismen har frataget dig eller ødelagt dine ting? Har kapitalismen kastet med ting du holder af og som for dig er uerstattelige? Taget ting fra dig, som du har fået i gave, som du er glad for? Føler du nogen gange at kapitalismen kun lader dig have råd til basale fornødenheder som fx mad, således at du i andre henseender må bede kapitalismen om penge? Har kapitalismen bedraget dig økonomisk ved salg af værdipapirer uden din viden eller tvunget dig til at gældssætte dig? Har kapitalismen solgt dine ting uden dit samtykke eller tømt jeres fælles bankkonto? Bliver du skræmt ved tanken om at gøre op med eller forlade kapitalismen? Er du bange for at nogle af de ting som kapitalismen gør ved dig, vil ske igen? Er jeg i et voldeligt forhold med kapitalismen? Vold udført af kapitalismen kan have mange ‘ansigter’. Du behøver ikke at have synlige tegn af vold på din krop for at være ramt af kapitalismen. Det er en af grundene til, at det kan være rigtig svært for en voldsramt at vurdere, om det hun udsættes for er vold. Hvis kapitalismen overskrider ens grænser igen og igen, kan man meget vel være blevet ‘bedøvet’ af kapitalismens frembrusende adfærd, og dermed have svært ved at skelne mellem vold og ikke vold. At være i et voldeligt forhold kan føles som at bevæge sig i et minefelt, man træder varsomt for at undgå en eksplosion. Det i sig selv er destruktivt og undertrykkende. Eksempelvis kan man have en tendens til at slå det hen og bagatellisere kapitalismens opførsel og påtage sig skylden for at beskytte sig selv. Det er også det, kapitalismen siger gang på gang, når der har været ballade, at det er din egen skyld, og du kan i øvrigt selv se resultatet. Hvis du nu bare ville gøre, som kapitalismen siger, så ville det ikke ske, osv. Den form for bebrejdelser kan gøre enhver i kapitalismen usikker på sin egen dømmekraft, om det nu også er en selv, der er forkert på den. Alle kapitalismens bebrejdelser mod en kan til sidst føles som at befinde sig i en centrifuge ? det hele kører rundt, behag/ubehag og rigtigt/forkert er sammenblandet og svært at skille ad. Malte Commoniser Tue, 22 May 2012 13:51:38 +0100 http://www.madsonblog.dk/personlig-udvikling/hvilken-vaerdi-skaber-du.html At skabe eller ikke skabe, det er det grundlæggende spørgsmålet? Når vi er på en “overlever”, er vi bundet til en drift, hvor det handler om at skaffe føde og sørge for dagen og vores flok. Det er vores primitive og meget målrettede sind, som vi kunne kalde for “Det lille sind”. Der er flere gear på dette sinds fartøj, alt afhængig overlevelsens beskaffenhed. Det går vel i alt sin enkelthed fra dræb eller blev dræbt til lysten og ønsket at eje og besidde så meget, at frygten vil forsvinde.  For det er frygten som driver dette lille sind, driften er væk fra frygt og usikkerhed på vores eksistens, samtidig er der begær for at komme øverst i abe grotten, hvor magten og sikkerheden syntes størst. Det er det ikke, men det er det lille sinds illusion nr. 1, at vi kan opnå sikkerhed gennem at eje og besidde. “Det lille sinds” illusioner er, at fastholde verden i et billede, der skaber fred og pause for overlevelsens evige kamp. Så “Det lille sinds” største bedrift er, at have styr på verden omkring sig, en fastholdelse af position, situation og status. Næststørste er at forøge disse 3 størrelser, fordi at de giver ikke varig lindring, kun i nuet. Så vågner frygten igen, alene fordi verden er foranderlig, og kan ikke fastholdes. Så “Det lille sinds” eksistensberettigelse hviler på frygt/angst for at miste, frygten for at dø, sulte, miste værdighed, anseelse, status, position og status, kort sagt at eje og samle til sig. Driften er egen overlevelse som primær berettigelse og beskæftigelse. “Det store sind”. Vi kan ikke tale om “Det lille sind” uden at sætte lys på “Det store sind”, som er på mange måder en direkte modsatrettet energi. Det hviler på et sikkert fundament i “Eksistensen” en jeg styrke, som er vores autentiske jeg, med følelser og et godt sæt rødder i kærlighed og modet til, at være den man ønsker at være. Når vi er fri af frygt, rammes vi af dels af kærlighed, men også af den sorg der er forbundet med tab af kærlighed. Denne dobbelthed skaber en sårbarhed, en overgivelse til det som ér. Altså verden som den er, og ikke som “Det lille sinds” fastholdelse af sit eget verdenssyn, om det så er positivt eller negativt. “Det store sind” er i ordets betydning stort, det handler ikke om godt eller skidt, men taknemmeligheden i at mærke både og. “Det store sind” er det rummelige i os, hvor der er plads til os alle. Alle menneskets facetter er i os alle, så når vi har fat i det store sind, har vi fat i alle og kærlighed til alt og alle. Kærlighed handler om at give, dog at være inkluderet og være et med og i denne tilstand af at være en del af helheden. Paradokset er at når vi har fat i vores “Store sind”, ved vi hvor små vi er og hvor skrøbelige vi er. Dette gør at vi ikke lægger ansvaret over til andre, men tager det fulde ansvar for vores liv, og spilder ikke et sekund, da livet er dyrbart. Vi skaber livet, ligesom vi sætter scenen, vi giver storsindet uden dagorden og uden forventninger om at få tilbage. Dette er det skabende og livsgivende sind, som intet skaber for sig selv, men for fællesskabet og for de relationer og mennekser omkring sig.  Mads Vang Christensen madsonblog.dk Tue, 22 May 2012 12:40:07 +0100 http://www.dog-wise.dk/nar-hunden-har-stress.html Rigtig mange hunde i Danmark har stress. Grunden til dette, er som regel forkert stimulering, forkert håndtering, fysiske sygdomme eller mangel på søvn. Dette skaber frustration, og vedvarende frustration skaber stress. Stress er også årsag til frygt, angst og aggressivitet, og det skaber adfærdsproblemer. Forkert stimulering I dagligdagen fokuseres der for meget på aktivitet det [...] Betina Sabinsky Dogwise blog Tue, 22 May 2012 12:23:47 +0100 http://mindfulness.links-media.dk/da/Frygt_for_et_tilbagefald_Oploes_virkningen_af_dine_tanker_Mindfulness.asp til intropris Frygt for et tilbagefald Opløs virkningen af dine tanker Mindfulness Frygt for et tilbagefald Opløs virkningen af dine tanker Mindfulness Frygt for et tilbagefald Opløs virkningen af dine tanker Mindfulness Kom hurtigere på benene igen efter stress Mindfulness Århus Mindfulness Mærk livet Skab dit arbejdsli Frygt for et tilbagefald Opløs virkningen af dine tanker Mindfulness webmaster@mindfulness.links-media.dk Se mulighederne i nuet Mindfulness coaching Mindfulsolutions - Se mulighederne i nuet Mindfulness coaching Mindfulsolutions Fri, 18 May 2012 18:14:32 +0100 http://feedproxy.google.com/~r/KlarBevidsthed/~3/fB9CYSlWgfo/ Er du en vinder eller taber? Jeg ved godt hvad du helst vil være, men hvad er sandheden? Det er tid til at flå låget af berøringsangsten for at tale om vindere og tabere. Jeg er træt af alle de elendige råd der kommer fra ?succes coaches?, ?eksperter? og substansløse politikere m.v. der er mere optaget af at se godt ud end at sige det som det er. I den... Peter Bæklund Klar Bevidsthed Fri, 11 May 2012 09:00:21 +0100 http://klarbevidsthed.dk/33-forskelle-vinder-taber/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=33-forskelle-vinder-taber Er du en vinder eller taber? Jeg ved godt hvad du helst vil være, men hvad er sandheden? Det er tid til at flå låget af berøringsangsten for at tale om vindere og tabere. Jeg er træt af alle de elendige råd der kommer fra ?succes coaches?, ?eksperter? og substansløse politikere m.v. der er mere optaget af at se godt ud end at sige det som det er. I den... Peter Bæklund Klar Bevidsthed Fri, 11 May 2012 09:00:21 +0100 http://www.madsonblog.dk/personlig-udvikling/vores-vaerste-modstanderen-er-i-os-selv.html Vi har alle modstand i os, det er dels en måde at skelne på, en måde ikke at flyde ud sammen med alt og alle. Det er også egoet måde at holde styr på sig selv og personligheden. Det er nu meget godt og en sund reaktion, på ikke at ende i seng med hvem som helst, men det er også den reaktion, der gør os ensomme og får lukket af for vores følelser. Det er ligeledes vores primære værn og skellet imod det, som vi ikke er trygge ved. Jo større usikkerhed vi er opvokset med, jo større sandsynlighed er der for, at vi er rustet med en stærk modstand i os. Denne modstand skelner desværre ikke mellem os selv og andre, derfor går modstanden også indad i mod os selv. Vi får opbygget et forsvarssystem som både beskytter for ydre fare, men også tilpasser os indadtil. Denne “interne tilpasser” bliver til vores indre modstander som enten tryner os, eller løfter os på andres bekostning. Vi kan kikke ned på dem, vi ikke helt er trygge ved, vores modstands stemme bliver negativ og kritisk over for dem vi bliver usikre på. Når vi så er usikre, så går vores modstand på os selv. Vi har modstand til os selv gennem negative og kritiske tanker, vi tryner os selv for at være utilstrækkelige og ufuldendte. Modstanderen er derved vores største undertrykker af vores autentiske jeg og vores følelser. Denne modstander hviler på usikkerhed, så jo mere vi arbejder med vores autenticitet og følelser jo mindre usikre er vi. Tydeligst ses dette ofte, når vi er forelskede, så er vi frie for en tid, vi er i kontakt med kærlige følelser og verden ser kærlig ud. Det er således mulig at blive fri af sin modstander, det at dette forsvarssystem, denne indre kritikker, slaveprygleren, egoet, det falske selv, det negative sinde er alle samme dele som er født i angstens skygge. Når vi kaster lys på angsten, forsvinder ofte denne modstanders stemme og modet træder frem så vores inderste stemme kan hæve sin spæde røst.   Mads Vang Christensen madsonblog.dk Tue, 08 May 2012 16:32:27 +0100 http://artikulation.dk/2012/05/frygten-for-scenen-2/ Synes du stadig frygten for scenen spiller dig et puds? Det er der ikke noget at sige til. Du er helt normal. Det er din reptilhjerne der er på spil. Se denne video hvor jeg fortæller dig hvordan reptilhjernen reagerer, og hvordan du, ved at samarbejde med din reptilhjerne, får din nervøsitet og frygt til at dale:     1. Træn din vejrtrækning: Få den helt ned i maven. Læg dig på gulvet med bøger på maven. Træn at få din mave til at bevæge sig opad ved aktivt at skubbe bøgerne mod loftet når du ånder ind. Lad langsomt din mave synke ned når du ånder ud. Det vil mindske din nervøsitet og din frygt betydeligt. Gør det også lige nu: Lad din vejrtrækning besøge din mave artikulationdk [Artikulation] Mon, 07 May 2012 15:10:31 +0100 http://gravidgrahvad.urbanblog.dk/2012/05/05/sygdom-in-da-house/ Den lille Rumpenisse har fået skoldkopper. Vi aner ikke, hvor han har samlet det op, men i går eftermiddags måtte vi sande, at det nok ikke bare var varmeknopper, han har haft i nakken de sidste par dage. Dels havde de spredt sig til hele hans krop, dels var der på flere af dem dukket små bobler med væske op. Så nu har vi måttet delvist aflyse vores deltagelse i en 30 års fødselsdag i eftermiddag/aften. Mig og Rumpen bliver hjemme, og jeg håber på, at jeg måske kan få læst lidt til den der eksamen, som jeg stadig har ondt i maven over, for der er laaaaang vej til 25 sider, ja blot til en problemformulering. Så måske er det alligevel meget godt med de skoldkopper! I forhold til hvor mange skoldkopper han har, er han relativt upåvirket. Feber og lidt sløjhed har ikke kunnet få bugt med hans trang til at splitte storesøsterens LEGO ad. gravidgrahvad Gravid-graHVAD?! Sat, 05 May 2012 14:03:22 +0100 http://www.peary.dk/er-det-ok-at-vaere-ulykkelig-%e2%80%93-bare-du-bliver-betalt-for-det/ Når jeg spørger de af mine kunder, der er kørt sur i karrieren om, hvorfor de bliver i deres job, så er svarene forskellige, men det kredser om de samme emner: Jeg skal jo tjene penge. Jeg har brugt 3 … Continue reading → dortepeary Dorte Peary Mon, 30 Apr 2012 13:31:21 +0100 http://artikulation.dk/2012/04/frygten-for-scenen/ Frygten for publikum, Vi kender den alle: Frygten for at gå i sort, blive blank, at klappen går ned. Så her kommer nogle tips til at håndtere den og få den til at slippe sin magt. Frygten for, ?hvad publikum mon tænker?, at de angriber det, vi siger, at de ser ud som om, de keder sig, at de rejser sig op og går, at de spørger om noget, vi ikke kan svare på ? puha, kan du mærke det i kroppen? Der er masser af frygt forbundet med at stå foran et publikum. Men skal frygten have lov at vinde? At holde os fra at tale om det, vi brænder for? For sjovt nok, er der mange af os, der drømmer om, at stå foran et publikum, at være ét med dem, give og modtage, have en fed og inspirerende udveksling med publikum, få lov at påvirke, give ud, inspirere, give publikum noget, de kan bruge til noget ?. Heldigvis er denne liste ofte meget længere. Det første vi må gøre, er at acceptere frygten. Den kommer kun for at beskytte os. For at fortælle os, at den mener, der kan være fare på færde. Vores reptilhjerne gør os klar til at kæmpe eller flygte. Men det er ikke de mest hensigtsmæssige signaler for os, at sende ud. Så derfor må vi tage frygten under kærlig behandling.  Har den ret i det, den siger? For mange, hjælper det rigtig meget, at tage det, frygten sidder og siger, frem i lyset. Skriv det ned, sig det højt. Mange, jeg coacher, kan høre det, allerede når de siger de ting, de er bange for, højt. De kan høre, at det nok ikke er så sandsynligt. Og så mister frygten sin magt over dem. Så tag en blok frem, og skriv ned, hvad den rent faktisk siger: Og tag så et, den siger, under kærlig behandling: Er det virkelig realistisk? Når du så står der, foran publikum, så gælder det om at holde fokus: På det det handler om: På dit budskab. På dine pointer. På din kontakt med publikum. Bliv ved med at vende tilbage til det igen og igen. Når frygten kommer med sine tanker, så lad dem bare sejle forbi. Lad være med at gribe fat i dem. Slip dem og bliv ved med at vende tilbage til det, du taler om, og din kontakt med publikum. Og så er det jo helt ok at have lidt hjælp med, fx et par cue cards. Tag nogle postkort eller pap og skriv dine stikord her på. Dem kan du have i hånden mens du taler, og kigge på dem undervejs, hvis du får brug for det. Det er helt ok, du virker bare velforberedt! Hold øje med bloggen her, hvis du vil have flere gode tips til at håndtere frygten – det skriver jeg om de næste par dage:) Mange hilsener, Annette Bjerre Ryhede   artikulationdk [Artikulation] Sun, 29 Apr 2012 13:32:43 +0100 http://marianneleer.dk/2012/04/jeg-er-klovn/ I går er jeg hos Jessie. Hende som hjælper mig til at forstå mig selv. Jo, jeg kommer til at forstå mere af mig selv. Resten af dagen i går, går jeg rundt og er lidt fragile. Rørt over at finde nye sider af mig selv og opdage at mit liv hænger sammen. Jeg har [...] Marianne Leer Wed, 25 Apr 2012 20:59:49 +0100 http://www.brianwintherrasmussen.dk/dallas-cowboys-fokus/ Jeg kan nogle gange have svært ved at holde fokus, måske kender du det fra dig eget liv? Læs her hvordan fokus var med til at få Dallas Cowboys til at vinde Super Bowl i 1993. De fleste af os har svært ved at fokusere 100%, og hvis vi fokuserer gør vi det ofte i [...] Brian Winther Rasmussen Optimer Din Business Thu, 19 Apr 2012 07:28:17 +0100 http://gravidgrahvad.urbanblog.dk/2012/04/18/rendyrket-panik/ Jamen lad os da endelig prøve at klemme lidt flere udsving på følelsesregistret ind. Det er jo ikke, fordi jeg har nok i at svinge mellem depri og mellemfornøjet. Nej nej, lad os da endelig tilføje lidt panik også. Man skulle jo nødig kede sig. Efter i en måned stort set dagligt at have tjekket uni’s hjemmeside(r) for at se, om min eksamensdato er slået op, kom den endelig i dag. D. 31. maj, skal jeg aflevere en 25 siders opgave i et fag, jeg havde for tre år siden, og jeg aner endnu ikke, hvad jeg skal skrive om. Jeg har heller ikke krav på noget vejledning, for det brugte jeg for tre år siden på en opgave, som jeg var nødt til at skrotte halvvejs. Jeg ved virkelig ikke, hvordan jeg skal nå det. Virkelig ikke! gravidgrahvad Gravid-graHVAD?! Wed, 18 Apr 2012 20:20:01 +0100 http://marianneleer.dk/2012/04/traenger-du-til-at-blive-mere-klovnet/ Hvis ja, vil jeg anbefale dig at komme afsted på Patrick Von Nogets workshop. Han vil inspirere dig, støtte dig, så du får tro på at du har en klovn, som trænger til at komme frem Du kan læse mere om hans workshop her Han skriver bl.a. dette: “What happens when we don’t take back [...] Marianne Leer Tue, 17 Apr 2012 17:43:08 +0100 http://marianneleer.dk/2012/04/jeg-smider-med-tallerkner/ Jeg er typisk. Jeg har sagt det før, men der er noget af min udvikling der er gået i stå før jeg er blevet 1 år. Det betyder, at jeg hurtig kan komme i en anden stemning eller fuldstændig skifte retning. I går var jeg til supervisor, hvor jeg finder ud af, at det gør [...] Marianne Leer Thu, 12 Apr 2012 19:38:32 +0100 http://sexandtheisland.dk/2012/04/12/det-betyder-ikke-at-jeg-hverken-er-eller-var-frygtlos/   Begyndelsen på det hele…   Om 9 dage er det præcis 30 år siden min mor ringede til sin mor sidst på eftermiddagen. Hun havde siddet ude den ganske dag, sammen med bedste veninden. Det havde været en solrig ? nærmest sommerdag. Flere havde ligget på stranden.   ?Jeg tror jeg har fået lidt kulde [...] Maria Sex and the Island Thu, 12 Apr 2012 16:40:12 +0100 http://www.madsonblog.dk/parterapi-2/at-give-og-gore-er-hvad-det-er.html Der er to måde at give på, den ene kommer af  høflighed og handler meget om at give det man selv ønsker. Som en god og kristen måde, at være som man selv ønsker. Det er både ædelt og meget smukt og dog er det ikke holdbar i længden, men der kan være en fare for at at det bliver en kroniske handling. Forstået på den måde, at hvis man har lavt selvværd, så kan man være der hvor man tænker, at for at have nogen værdi, så bliver man nødt til at være et godt og givende menneske. Man giver og gør noget for andre, for at de skal syntes om en og nedenunder lure angsten, for ikke at være god nok, givende nok, angsten for at blive kasseret og miste den kærlighed, man nu engang har. Det er ikke holdbart da vi ikke kun kan give, vi er også nød til at få, at blive se, hørt, få omsorg og blive elsket. Det kan jo kun ske, hvis vi slippe det alt for store ansvar, det er at skulle sørge for alle får i rigelige mål og alle er tilfredse med en. Så vi skal “vender strømmen” så at sige, at vi stopper og og bliver den modtagende part. Det kræver også at kunne giver slip i denne “moderlige rolle” og hvile og være i sig Selv. Dette “Selv” er jo i dette spil selvudslettet og svært at få øje på. Ja nærmest angstprovokerende svært, så er det nemmere at vedblive i denne givende og selvudslettende rolle. Vi kunne kalde denne kroniske uskyld for at være ramt af hensynsbetændelse og ofte ligger der et skjult krav og gengældelse, men at det ikke kan siges, for så er man jo et meget ulødigt egoistisk barn. Denn anden fra hjertet, den er ren og den sendes fordi man ikke kan lade være. Det er ligesom man bare må sige det, man har på hjertet til sin udkårende. Så når kærligheden er i spil mellem 2 partner, så ofte syntes man at det er den anden part der er mest givende. Vi spejler os i hinanden, men ser mest sin kærestes bedste handlinger og ser sine egne som lidt mindre og sekundære. Virkeligheden er at begge er åbne og derved givende, givende af hinanden. “Jeg er jo bare mig” kunne det lyde som tilbagemeldingen på et tak fordi du er min. Vi bliver blinde for vores egne handlinger og vi “glemmer os selv” på en lidt anden måde, fordi vi får dækkede vores behov og der er ingen dagsordener og slev ingen skjulte eller ubevidste. Jeg tror på, at vi alle kender til begge måder, at give på og nogle gang kommer vi til, at hænge fast i at havde givet mere, end vi har fået tilbage. Det bliver lidt af en indre kamp, for vi vil gerne kunne give fra hjertet, men lander i at ønske at vi fik noget tilbage. Det er kun bevidsthed som kan støtte os og hjælpe os fri, ved at være bevist om at nu giver vi at et frit hjerte, og vi gør det fordi vi ønsker at være et givende menneske. Med samme bevidsthed, skal vi være meget bevidste om vores behov og sørge for at få den dækket, ikke ved at give, men ved at få. Og ved at give og være inkluderet i denne givende og modtagende akt. Så ingen går sulten fra “bordet”. Mads Vang Christensen madsonblog.dk Wed, 11 Apr 2012 18:23:10 +0100 http://www.madsonblog.dk/kommunikation/arsagen-til-skilsmisse-skal-nodvendigvis-ikke-findes-i-parforholdet.html Når jeg snakker om at smutte så er det naturligvis, det at smutte fra sit ansvar, i de forpligtelser der følger med i livet, som i arbejde, i parforhold og som forældre. Den største omkostning som samfund ligger i det at smutte fra sit ægteskab og sin rolle som forældre. Dette medføre tab både i familien og i det samfund vi tjener. Rent samfundsmæssigt beløb det sig for et par år siden, alene i kroner og øre til omkring en million kr. Men det er ikke parforholdet som står til forfald.  De færreste forstå næppe det, at et parforhold som bare det ene år er det super hotte parforhold og året efter er de skilt. Det har chokket mange gode venner, at deres beundrings parforhold, dem som de så op til, dem som var deres rollemodel for det gode parforhold, pludselig skulle skilles. Ingen så det komme, og alle tænker, “Gud hvis de kan blive skilt, så er vi da under ingen omstændigheder i sikkerhed”.   Grundlaget for skilsmisse skal søges i det samfund vi lever i, i den kultur vi er en del af. Dette fundament og den kultur bringer meget lidt næring til parforholdet. Vi lever i en svær tid, grundlaget vi lever på er usikkerhed og frygt. Vi er et lille land, som er under både indflydelse og press fra lande som er langt større end os. Vi er en lille luftprut i en bølge i et kæmpe ocean. Alene af den grund, minder vi mest af alt, om en flok, der er på en lang ørkenvandring mod bedre tider. Enhver ved godt at vi til syvende og sidste er os selv nærmest, så hvis det kommer til overlevelse, så vil jeg spise dig, før du spiser mig. Sagt på en mere appetitlig måde, når det er svært at skulle overleve, er det bedst at vi deler os. At vi kan blive afhængige af hinandens overlevelse, at jeg tror at uden dig, har jeg størst chance for at overleve. Hvilket betyder i et parforhold, at der altid er en der er stærkere end den anden. Det vil sige at denne globale, nationale frygt, går i blodet på alle mennesker, på en måde at de alle kæmper for opretholdelse af livet, hvor difus det end måtte lyde. ( når frygt er difus er det mere angst.) Det gør at der bliver lukket af for følelser og det mere primitive “overlevelses udstyr” kommer i brug. Hvilket betyder kæmp eller flygt, og så kæmper vi i parforholdet. Den ene kaster skyld mod den anden, og modtageren enten trækker sig eller forsvare sig. I sidste ende så er det en kamp, som ikke kan vindes i parforholdet, da fjenden er udefra kommende og tilpas usynlig. Det betyder at en af parterne, måske den som har mest fat i nogle sunde værdier, som sjov, oplevelser, elskov, erotik og nærvær, frem for hverdagens kampe som kan komme til at fylde det hele; Vasketøj, børn, madpakker, orden og hushold og rengøring…. Mads Vang Christensen madsonblog.dk Mon, 09 Apr 2012 17:51:18 +0100 http://marianneleer.dk/2012/04/jeg-gider-ikke-at-fortaelle-min-kaereste-at-jeg-er-ked-af-det/ Undskyld men det er sandt…For at give dig lidt mere historie før jeg kaster mig ud i mine indre tanker og følelser, så starter min nye offentlige erkendelse i går. Jeg er til bryllup og under reception med pizzasnegle og mini muffins, spørger en veninden mig, hvordan det nu er at være kærester. Jeg indtager [...] Marianne Leer Sun, 08 Apr 2012 16:17:30 +0100 http://mikeradoor.com/happy-f/ Hør så lige her… I alt for mange dage har du gået rundt med en irriterende følelse indeni. I alt for mange dage har du følt du ikke var god nok. I alt for mange dage har du haft svært ved at stå op om morgenen. I alt for mange dage har du lyttet til dem, som kaldte dig øgenavne. I alt for lang tid har du ladet dig rive med på den negative Tsunami, som visse mennesker bringer ind på planeten, kloden, jorden. Nu er det tid til at du springer ud af det lille trængte mørke skab, også kaldet din frygt for omverdens accept. Jeg vil skide omverden et stykke, hvis ikke den kan lide mig. Jeg kan stadigvæk godt lide den. F<3ck den, lad den passe sig selv og pleje sin “Tsunami”! Se at lev. Se at drøm og gør noget ved dine drømme. Se at komme afsted. Hvad venter du på? “Fordi jeg vil leve hvert eneste øjeblik med oprejst pande, smil på læben og kærlighed i blodet. Lev som H.C. Andersen ville have fortalt din historie” /Mike Mike Radoor Life is about sharing, så jeg deler mit Wed, 04 Apr 2012 19:36:15 +0100