De seneste posts fra danske RSS feeds og weblogs på Overskrift.dk om tag'et kvalitetstid http://www.overskrift.dk Tue, 13 Mar 2012 14:01:35 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.overskrift.dk/images/overskrift.gif http://www.overskrift.dk Overskrift.dk http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://www.optilmor.dk/blog/tor-du-heller-ikke-sove-sammen-med-din-baby/ Rigtig mange familier har spurgt mig til råds omkring samsøvn. Har du spørgsmål omkring samsøvn så tøv ikke med at kontakte mig. Må jeg ikke sove med min baby? er et af de spørgsmål jeg oftest får. Er dit barn sundt og rask? Så kan I sagtens sove sammen! Blot skal du huske følgende: Luft ud i soveværelset ofte og lad temperaturen være under 20 grader (undgå træk). Sørg for at der er plads nok i jeres seng. Lad IKKE baby sove i smørhullet. Undgå overophedning. Din baby skal sove under sin egen lette dyne eller tæppe. Husk, at dit barn skal sove på ryggen. Samsøvn frarådes: Hvis du får medicin, hvis du er overvægtig, hvis du har drukket, naturligvis, hvis du føler dig udmattet. Husk, at der er mange fordele ved samsøvn – nogle af dem er beskrevet her: Når mor har kropskontakt med baby – også om natten – virker det smertelindrende. Dit barn kommer sig hurtigere efter fødslen. Du er lige i nærheden af dit barn og kan hjælpe, f.eks. hvis dynen er puffet op omkring barnets hoved. Samsøvn giver trygge børn, der græder mindre om natten og ved puttetid, end børn, der sover alene. Mor og barn bliver tættere knyttet sammen ved samsøvn. Mors kontakt – også om natten – stimulerer det lille barn. Samsøvn fremmer tilknytning mellem mor og barn idet mors niveau af hormonerne prolaktin og oxitocin øges og dermed øges omsorgsevnen. Samsøvn sænker desuden stress hos moderen. Mor og barns søvncyklus harmoneres. Baby tilpasser amning efter mors søvnrytme – så når mor sover let, vil baby amme. Sover baby alene skal barnet bruge mere energi – og ofte gråd – før mor reagerer. Det betyder at baby efterfølgende er længere tid om at falde til ro igen. Sover baby hos dig, får barnet hurtigere svar og I bliver begge forstyrret mindre og får dermed sovet mere. Mor får mere hvile og danner mere mælk ved at blive i sengen sammen med baby. OK, jeg forstår fordelene, men jeg er ikke helt rolig ? er der et muligt kompromis?   Ja - Slyngevuggen kan hjælpe dig, der ikke ønsker samsøvn, men gerne vil have dit barn lige i nærheden. Slyngevuggen bruges af mange familier, som gerne vil have barnet tæt hos sig, men ikke i sengen. Slyngevuggen kan med fordel monteres fra loftet, således den hænger over fodenden af jeres seng – så er mor og far hele tiden i nærheden. Slyngevuggen kan også vælges til dig, der blot ønsker samsøvn noget af tiden.   Har du spørgsmål omkring samsøvn – så tøv ikke med at kontakte mig.   Husk, at det er dit valg og det ene ikke altid udelukker det andet. Er du i tvivl så ring hertil eller kom forbi til vores gratis barseltjek. Pt er der 3 børn og 2 voksne i vores seng.     KILDER James J. McKenna: “Sleeping with your baby” William Sears: “Nighttime Parenting: How to get your baby and child to sleep.”     Spædbørn risikerer at dø i forældres seng! Hårrejsende læsning i politiken http://www.24.dk/article.jsp?articleId=15224 Barselscoach Tina Witt Optilmor.dk Tue, 13 Mar 2012 10:07:24 +0100