De seneste posts fra danske RSS feeds og weblogs på Overskrift.dk om tag'et mine ting http://www.overskrift.dk Fri, 11 May 2012 01:01:42 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.overskrift.dk/images/overskrift.gif http://www.overskrift.dk Overskrift.dk http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://kristinalyngsoe.dk/blog/?p=1879 Jeg har hygget i dag! Torsdagsbrunch er ikke noget dårlig koncept, og torsdagsbrunch med en god veninde er endnu bedre. Vi har hygget og strikket og snakket og snakket og grinet og snakket og hygget og ikke mindst spist lækker mad, nærmest spist og snakket hele dagen. Det må man godt engang imellem og i dag var det særligt god, især fordi vejret indbød til indendørs aktiviteter. Kristina Frøken Lyngsø Thu, 10 May 2012 19:21:41 +0100 http://shakerzone.dk/2012/05/nomess-make-up-kasse/ I dag købte jeg også en lille lækker selvforkælelse ting til mig selv. Jeg har længe gået og ærgret mig over, at alt mit fine make-up bare lå i en æske ude i skabet på badeværelset. Jeg synes, at det er svært at være kreativ, hvis der ikke helt er overblik, så jeg manglede en “stander” af en art, som kunne vise alt mit fine make-up frem. Så da jeg fik øje på denne smukke Nomess-holder i Il Gusto her i Aalborg, så kunne jeg ikke lade være med at købe den. Blot 250 kr og så var jeg en lykkelig pige – hold op hvor er lykken billig ;-) Haha. shakerzone Shakerzone Thu, 10 May 2012 18:48:11 +0100 http://shakerzone.dk/2012/05/nomess-make-up-kasse/ I dag købte jeg også en lille lækker selvforkælelse ting til mig selv. Jeg har længe gået og ærgret mig over, at alt mit fine make-up bare lå i en æske ude i skabet på badeværelset. Jeg synes, at det er svært at være kreativ, hvis der ikke helt er overblik, så jeg manglede en “stander” af en art, som kunne vise alt mit fine make-up frem. Så da jeg fik øje på denne smukke Nomess-holder i Il Gusto her i Aalborg, så kunne jeg ikke lade være med at købe den. Blot 250 kr og så var jeg en lykkelig pige – hold op hvor er lykken billig ;-) Haha. shakerzone Shakerzone Thu, 10 May 2012 18:48:11 +0100 http://shakerzone.dk/2012/05/nomess-make-up-kasse/ I dag købte jeg også en lille lækker selvforkælelse ting til mig selv. Jeg har længe gået og ærgret mig over, at alt mit fine make-up bare lå i en æske ude i skabet på badeværelset. Jeg synes, at det er svært at være kreativ, hvis der ikke helt er overblik, så jeg manglede en “stander” af en art, som kunne vise alt mit fine make-up frem. Så da jeg fik øje på denne smukke Nomess-holder i Il Gusto her i Aalborg, så kunne jeg ikke lade være med at købe den. Blot 250 kr og så var jeg en lykkelig pige – hold op hvor er lykken billig ;-) Haha. shakerzone Shakerzone Thu, 10 May 2012 18:48:11 +0100 http://diary.dk/vinderne-er-endelig-fundet Jeg har virkelig haft og har stadig et kæmpe hængeparti her på bloggen og jeg har bestemt mig for at jeg tager mig sammen nu. Jeg vil ikke undskylde for mit fravær, men er simpelthen nødt til at gøre det for mig selv, for mit bloggeri er som en slags terapi og jeg kan mærke at jeg får dårlig samvittighed overfor mig selv. Tilbage til det der virkelig gælder; jeg har fundet to vindere af mine give aways de heldige er: En pakke valgfrie navnesutter fra Navnesutten.dk er: Lod nummer 5 – Camilla, med bloggen Celinas verden. Det lækre klassiske fly af træ fra Brio: Lod nummer 60 (Der var en enkelt deltager der deltog to gang) – Karin, der desværre ingen blog har. Kan jeg ikke få jer begge til at sende mig en mail, med jeres adresse, så jeg kan få sendt jeres gevinster hjem til jer. Kæmpe stort tillykke til jer begge! Kamilla Olsen diary.dk Thu, 10 May 2012 13:32:56 +0100 http://diary.dk/vinderne-er-endelig-fundet Jeg har virkelig haft og har stadig et kæmpe hængeparti her på bloggen og jeg har bestemt mig for at jeg tager mig sammen nu. Jeg vil ikke undskylde for mit fravær, men er simpelthen nødt til at gøre det for mig selv, for mit bloggeri er som en slags terapi og jeg kan mærke at jeg får dårlig samvittighed overfor mig selv. Tilbage til det der virkelig gælder; jeg har fundet to vindere af mine give aways de heldige er: En pakke valgfrie navnesutter fra Navnesutten.dk er: Lod nummer 5 – Camilla, med bloggen Celinas verden. Det lækre klassiske fly af træ fra Brio: Lod nummer 60 (Der var en enkelt deltager der deltog to gang) – Karin, der desværre ingen blog har. Kan jeg ikke få jer begge til at sende mig en mail, med jeres adresse, så jeg kan få sendt jeres gevinster hjem til jer. Kæmpe stort tillykke til jer begge! Kamilla Olsen diary.dk Thu, 10 May 2012 13:32:56 +0100 http://sugardeal.wordpress.com/2012/05/10/sko-med-nitter/ Har længe kigget på disse nitte sko, men ved ikke helt hvad jeg synes om formen. Er måske mere til en klassisk ballerina form? men så igen, her til sommer ville de nok være fede til når du har shorts på. Rihanna bærer dem jo mega godt!? Ved der mange kendte skomærker der har lavet [...] sugardeal Sugardeal Thu, 10 May 2012 12:46:10 +0100 http://sugardeal.wordpress.com/2012/05/10/anna-dello-russo-for-hm/ H&M har fået Japansk Vogue redaktør Anna Dello Russo til at designe en kollektion af accessories. Anna Dello Russo har været redaktør på Italliensk Vouge i 18 år og er efterfølgende kommet over til Japansk Vogue, hun er meget ekstrem i sin stil og udtrykker sig meget klart i hvad hun synes der er stilfuldt [...] sugardeal Sugardeal Thu, 10 May 2012 12:11:09 +0100 http://www.tanketorsken.com/2012/05/hverdags-kikser.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hverdags-kikser Forleden dag, havde jeg en af de der oplevelser… Jeg havde været inde i Aalborg for at shoppe, og efter dankortet var blevet svært overbelastet, besluttede jeg at cykle hjem. Da jeg kommer op til limfjordsbroen, blev der rødt – og alt imens jeg holdt i mine egne tanker og ventede, kom en fyr og puffede til min arm. En gammel bekendt, som jeg ikke har snakket med længe. Jeg flår glædeligt (og lettere chokeret) musikken ud af ørene, og begynder at snakke med ham.. Der bliver grønt, og vi begynder at cykle imens snakken fortsætter.. Vi får vendt hele verdens situationen, men da vi nærmer os enden af broen, spørger han mig “Skal du til højre eller venstre her?”, hvortil jeg straks svarer “Højre”. “Jamen så kan vi jo følges lidt endnu”, siger han.. Cool cool, tænkte jeg.. Da vi kommer ned i svinget, sætter han pludselig farten op – og kører den stik modsatte vej af hvad jeg gør.. Vi kigger forvirret tilbage efter hinanden… “Skal jeg vende om? Stopper han? Skal jeg… Ej, hvad fanden gør jeg? Det ser ikke ud til han stopper… Jamen… Ej for pokker da også”, tænker jeg, og vælger at fortsætte, alt imens jeg kan se en meget forvirret Mikkel forsvinde i horisonten..Jeg kan stadig se hans forvirrede ansigtsudtryk for mig – hvilket jeg jo egentlig godt kan forstå.. For efter at have tænkt situationen igennem, kan jeg godt se at nogen måske misforstod hans spørgsmål… Lad mig demonstrere:   Så da jeg svarede “højre”, mente jeg at jeg skulle dreje til højre under broen… Det var bare en af de der misforståelser… Armen for fanden.. Kikset!   - M Mette Mig og mit ego Wed, 09 May 2012 12:47:39 +0100 http://jegblogger.dk/dr-martens-historien-om-tysk-laege-med-fodskade.htm Historien om Dr. Martens støvlen er historien om en tysk læge med en fodskade, en praktisk arbejdssko og ungdomsoprør. Idéen til støvlen opstod da den tyske læge Dr. Klaus Märtens under en skitur skadede sin ankel og fik problemer med at gå i sine almindelige støvler. Under sin skadesperiode brugte han tid på at udvikle en støvle der kunne støtte hans ankel bedre. Dette ledte til opfindelsen af, de for Dr. Martens karakteristiske, AirWair sålerne, som i starten blev lavet med gummi fra dæk. Sålerne gav en langt bedre trykaflastning, og i kombination med blødt læder, var disse støvler en god støtte for den skadede ankel. Dr. Martens såle giver langt bedre trykaflastning I begyndelsen havde Dr. Klaus Märtens svært ved at få solgt sin støvle, men efter han indledte et samarbejde med sin gamle ven fra universitet Dr. Herbert Funck tog forretningen form, og med en lille ændring af sålen, begyndte salget af tage fart. Støvlerne fik hurtigt en stor popularitet blandt husmødre, som nød godt af den bløde sål, og det første årti blev 80% af støvlerne solgt til kvinder over 40. Märtens og Funck solgte patentrettighederne til fremstilling af støvlerne i England til den engelske skofabrikant R. Griggs, som gav Dr. Martens støvlen det navn vi kender idag. Den første støvle der gik i produktion under det nye navn var model 1640 , som stadig fabrikeres den dag idag. Støvlerne som tidligere primært solgtes til husmødre, blev nu populære som arbejdssko for alt lige fra postbude, politimænd og fabriksarbejdere. At Dr. Martens støvlen er gået hen og blevet et modefænomen skyldes i hø jgrad en oprørsk ungdomssubkultur. 1970′ernes skindheads og 1980′ernes punkere var meget glade for Dr. Martens støvlen som for skinheads’ne var med til understrege det lidt millitante look, og for punkerne understøttede den sorte dystre stil. Nu til dags er Dr. Martens støvlen brugt og elsket af mange, og kan ses både på fødderne af unge og gamle, mænd og kvinder. admin 3 Her blogger jeg Wed, 09 May 2012 11:44:13 +0100 http://iminhave.dk/?p=1995 …denne Musa basjoo, også kaldet japansk fiber banan plante, har været klippet ned og stået halv mørkt og frostfrit i garagen hele vinteren. Den har været udendørs et stykke tid nu, dog dækket med fleece de nætter hvor der har været fremsat trusler om frost…men som sagt, skulle jeg hilse jer alle og sige at den har det godt. Lige nu står den i en hjemmelavet kasse,  men jeg har planer om at skille den ad og plante den ud i år…mere om det senere. admin I min have Wed, 09 May 2012 11:05:06 +0100 http://shopaholicsisters.dk/2012/05/instagram/ God morgenmad…briemad & jordbærsmoothie – Viennetta favorit is over dem alle – Mit seneste og eneste (!!) køb denne måned God pandehårsdag og tandpastaplet på spejlet – Da vi havde solskin i sidste uge – SÅ lækker vaffel fra Vaffelhuset i Odense Farve i min tatovering…almost done – Shopamok i Netto – Spejl på mit badeværesle Endnu en smoothie – Skyer – Slikaften med gode blandinger Følg mig på Instagram, hvis I har lyst…janeshopaholicsisters :) Jane Shopaholicsisters Wed, 09 May 2012 06:37:23 +0100 http://shopaholicsisters.dk/2012/05/instagram/ God morgenmad…briemad & jordbærsmoothie – Viennetta favorit is over dem alle – Mit seneste og eneste (!!) køb denne måned God pandehårsdag og tandpastaplet på spejlet – Da vi havde solskin i sidste uge – SÅ lækker vaffel fra Vaffelhuset i Odense Farve i min tatovering…almost done – Shopamok i Netto – Spejl på mit badeværesle Endnu en smoothie – Skyer – Slikaften med gode blandinger Følg mig på Instagram, hvis I har lyst…janeshopaholicsisters :) Jane Shopaholicsisters Wed, 09 May 2012 06:37:23 +0100 http://kongmor.dk/2012/05/weberman/ Det starter godt nok tidligt, det der med Weberfascinationen, hos hankøn. Da jeg var på jagt efter en kasse til væguret, kom jeg som sagt forbi en Webertilbehørsæske. Og selvom den ikke kunne bruges til uret, fandt andre denne Weberæske, helt i deres smag. Der gik under fem sekunder fra jeg havde kasseret æsken og smidt den hen i bunken med andre kasser, til Gårdmand Bjørn glad stod foran mig. Med Weberæsken. Han havde foldet en masse skønne og inspirerende papflapper ind og ud, og bad mig om at tape ham fast til æsken. Jeg klistrede ham fast og han lettede omgående og fløj en tur i haven. Mod det uendelige vers. First Man var noget mere reserveret med ros af denne alternative anvendelse af hans Webertilhørsæske. En ting var at ofre den for husfreden skyld og få sin hysteriske kone mig til at falde til ro, noget ganske andet var hvis den ligefrem skulle leges med. For så kunne den faktisk godt stadig bruges til at transportere den Weberdims, som den oprindeligt var destineret til at indeholde. Weberman landede derfor før beregnet, efter en god og forfriskende tur, og Frist Man fik sin æske igen. Nu med flyttetape. No related posts. kongmor Kong Mor Wed, 09 May 2012 06:02:55 +0100 http://dytbat.wordpress.com/2012/05/08/pynte-puder-fra-ilva/ Jeg sad og kiggede på ilva.dk og fandt nogen rigtig flotte og stilfulde pyntepuder som jeg er vild md (: Hvad synes du om dem??? Arkiveret under:Møbler, Sjove/Søde Ting dytbat Dytbat.wordpress.com Tue, 08 May 2012 21:26:12 +0100 http://facaden.dk/forandringen/ Nu nærmer 7. klasse sig,  der hvor jeg burde begynde at blive voksen. Der sker da også forandringer, nok bare i den forkerte retning. I alle de år jeg blev mobbet, tog jeg imod, jeg sagde aldrig fra. Jeg lod bare stå til, for jeg var jo ikke noget særligt, der måtte jo være en grund til at de mobbede mig, jeg måtte jo være anderledes. Og så skete der et eller andet da jeg i 7. klasse skifter skole, jeg begynder at tænke over mit image, jeg ville ikke længere være hende de andre bare kunne træde på. Jeg skifter stil, klipper mig helt kort håret, går i hængerøvs bukser og begynder at bande meget, jeg bliver grov, bygger en hård skal op omkring mig selv, bygger en facade op, som ingen helst skulle kunne bryde. Jeg begynder på dette tidspunkt også at ryge, igen i et forsøg på at se sej ud, jeg bære kniv i skolen, alting ændre sig, nu er det mig de ikke tør komme i nærheden af. Jeg fik ikke flere venner, men tilgengæld blev jeg ikke mobbet, men jeg følte jeg havde kontrollen over hvem der skulle snakke til mig og ikke mindst om mig. De mange agressioner fra mobningen gør desværre at jeg bliver meget vred og bitter i denne periode af mit liv. Vold bliver hurtigt en del af mit image, jeg kan godt erindre at jeg i enkelte tilfælde har slået fra mig, kan også huske at jeg har væltet borde og ødelagt en tavle i skolen. Men jeg ved ikke hvordan rygterne startede, men folks indtryk af mig blev hurtigt at jeg var en man ikke skulle pisse på. Rygterne blev mange, der blev sagt jeg var med i en pigebande, at jeg tit begik vold i byen, på daværende tidspunkt havde jeg endnu ikke drukket min første øl. Men alligevel gik rygterne om mit vilde og voldsomme temperament hurtigt. Og selvom rygterne ikke passede, så sagde jeg de var sande når jeg blev spurgt, for jo hårdere jeg virkede, jo mindre troede jeg folk ville genere mig. Og jeg fik ret. Men bag mit hårde ydre gemte der sig egentlig kun en pige som ønskede inderligt at blive set, hørt og ikke mindst talt med. Jeg levede et dobbelt liv, som den kolde, kyniske og vrede Maria når jeg var ude. Men når jeg kom hjem, sad på mit værelse for mig selv, så ramlede det hele, jeg græd til jeg næsten ikke kunne rejse mig fra sengen, jeg skar i mig selv, jeg hadede det jeg så når jeg kiggede i spejlet, jeg var så flov over den person jeg var uden for husets fire vægge. Men jeg var i virkeligheden blot bange, bange for at vise mig selv, for at lade nogen komme for tæt på, for at lade nogen se mit virkelige jeg, for pyt med om de grinte af min facade, for det der gjorde ondt var når jeg var mig selv og der blev grint. Jeg ville ønske jeg dengang havde haft det mod jeg har idag. Så jeg havde haft overskudet til at tænke ??pyt hvad folk tænker??, men desværre blev jeg blot mere og mere bitter på hele omverdenen. maria Facaden Tue, 08 May 2012 20:20:03 +0100 http://deborah.dk/2012/05/08/berlin-beslutning/ Som det er blevet nævnt her flere gange, er jeg på vej til Berlin meget snart. Jeg glæder mig meget til at se byen, hvor jeg er født. Det i sig selv, er jo en god grund til at se byen, men derudover, har jeg kun fra alle hørt, at det bare er en skøn by, at besøge. Planerne er mange, og jeg håber, jeg når det meste på de 7 dage. Når det er sagt, vil jeg heller ikke stresse, men nyde det, så jeg skal have skrevet en hårdt prioriteret liste her en af dagene. Det bliver spændende, både at se byen, men også steder, hvor min biologiske mor har været, og hvor jeg også selv har været i mine 13 første måneder. En af de ting, jeg ikke kan eller skal, når jeg kommer til Berlin, er at se min biolgiske søster, som bor dernede med sin mand. Mange har delt deres meget velkomne indput på det her emne og jeg er nået frem til, at jeg IKKE kontakter hende. Det er der to gode grunde til – efter min mening. Første gang, jeg kontaktede hende var i 1993, hvor hun venligt skrev mig tilbage, og sendte fotos af hende selv, vores fælles mor og hendes gravsted (som det senere viser sig, hun fik slettet året efter (til min store fortrydelse). Men jeg har tænkt, jeg skal besøge kirkegården. En gammel smuk kirkegård (fra, hvad jeg har kunnet se på nettet). I kender jo min svaghed for den slags. Det var fantastisk at få brevet dengang, men også bittersødt, for hun gjorde meget tydeligt opmærksom på, at hun ikke ønskede kontakt, og at det havde været svært for hende, at svare mig. Hvorfor det var svært for hende skal jeg jo ikke kunne sige. Hun er næsten 20 år ældre end jeg og var således voksen stort set, da jeg blev født (meget udenfor planen), og det har formentlig i sig selv ikke været særlig sjovt, ligesom det faktum, at hun heller ikke voksede op hos vores mor. Det er de forklaringer, der ligger lige for. Hendes begrundelse var også, at vi jo havde haft så forskellige liv, så det så hun ingen grund til. Det er så ikke et argument for mig, og ret beset, aner hun jo ikke, hvordan mit liv har været. Vi er vokset op i forskellige perioder, men derfor kan vi da sagtens have noget tilfælles. Jeg mener, jeg har haft og har venner, der kunne være mine bedsteforældre, børn etc. Så det var måske mere for at finde en grund mere for at retfærdiggøre at skrive det. Jeg ved det ikke. Til gengæld har argumenterne for at skrive til hende igen været mange fra jeres side. Dog skal lige siges, at jeg faktisk forsøgte at skrive til hende for et par år siden netop med baggrund i jeres argumenter om, at nu var der gået lang tid, og så havde hun mine kontaktoplysninger (jeg er jo flyttet mange gange, siden første brev), ligesom hun er det eneste “vindue” til den side af familien. Fotos, historier etc. Og ja, det er hun og netop fordi det med at finde min biologiske far heller ikke lykkes, er det så meget mere vigtigt – for mig! Det er tydeligtvis ikke vigtigt for hende, endsige at udvise nogen form for forståelse for det. Eller hun evner det ikke. Jeg skrev som sagt af de grunde for et par år siden, tror jeg det var, et anbefalet brev, som aldrig blev hentet. På det tidspunkt vidste jeg ikke, om hun stadig boede der, men det har jeg senere fået bekræftet, at hun gør. Derfor synes jeg, det var en meget tydeligt signal om, at hun ikke er interesseret. Jeg forstår hende ikke, men jeg er nødt til at respektere hendes ønsker, og jeg har ikke lyst til at såre hende, eller at hun skal tænke dårligt om mig, hvis jeg ikke gør. Samtidig er jeg dødærgerlig over det, netop fordi jeg om ikke andet gerne ville have information om resten af familien. Så beslutningen er, ikke at kontakte hende. Skulle hun skifte mening, er jeg jo ikke ligefrem svær at finde på nettet. Med hensyn til min biologiske far, så har jeg fået “et par” muligheder, der skal undersøges lidt nærmere. Noget jeg skal kigge på, når jeg har været i Berlin. Ingen relaterede poster. Deborah Tue, 08 May 2012 19:30:32 +0100 http://shakerzone.dk/2012/05/outfit-18-ars-fodselsdag/ Jeg fik lige Anne til at tage et hurtigt billede af mit outfit fra i lørdags. Det blev kun til et enkelt godt billede, men kjolen er fra London. Den er købt i Topshop, og den sidder bare super pænt. Jeg glæder mig til at prøve den med høje sko, men de måtte vie for min chanel ballarinaer, som passer bedre til en middag :-) shakerzone Shakerzone Tue, 08 May 2012 14:56:16 +0100 http://shakerzone.dk/2012/05/outfit-18-ars-fodselsdag/ Jeg fik lige Anne til at tage et hurtigt billede af mit outfit fra i lørdags. Det blev kun til et enkelt godt billede, men kjolen er fra London. Den er købt i Topshop, og den sidder bare super pænt. Jeg glæder mig til at prøve den med høje sko, men de måtte vie for min chanel ballarinaer, som passer bedre til en middag :-) shakerzone Shakerzone Tue, 08 May 2012 14:56:16 +0100 http://shakerzone.dk/2012/05/outfit-18-ars-fodselsdag/ Jeg fik lige Anne til at tage et hurtigt billede af mit outfit fra i lørdags. Det blev kun til et enkelt godt billede, men kjolen er fra London. Den er købt i Topshop, og den sidder bare super pænt. Jeg glæder mig til at prøve den med høje sko, men de måtte vie for min chanel ballarinaer, som passer bedre til en middag :-) shakerzone Shakerzone Tue, 08 May 2012 14:56:16 +0100 http://sugardeal.wordpress.com/2012/05/08/tilbud/ H&M har mange stærkt nedsatte varer i øjeblikket, der kommer endnu flere ting på nettet d. 9 maj. Nu har jeg lige hurtigt bladret igennem nogle af deres sager og fandt alle disse ting til under 250 kr! Tingene finder du her: Link H&M sale sugardeal Sugardeal Tue, 08 May 2012 11:08:18 +0100 http://rikkemaija.dk/2012/05/hvorfor-er-det-sa-vigtigt-at-leve-sundt/ De fleste er godt oplyst i forhold til sundhedsstyrelsens råd om sund livsstil – men derfor kan det stadig være svært at leve efter. Mange spørger måske også sig selv: Hvorfor er det egentlig så vigtigt at spise ja og leve sundt? Man har igennem årene set hvad det kan gøre ved ens organisme hvis man ikke får de rigtige fødevare. Vi har blandt andet set at mangel på mikronæringstoffer kan føre til alt lige fra skørbrug (i gamle dage) til mere almindelige ting i dag og herhjemme som f.eks træthed og nedsat immunforsvar. Man kan kort sagt sige at føden tilfører den energi og de næringsstoffer, der skal til for at opretholde organismens liv og vækst. Grunden til at man blandt andet rådgiver om at indtage mere frugt og grønt er foruden den mættende faktor også at det tilføre kroppen rigtig mange antioxidanter. Om antioxidanter kan man kort sige at antioxidanter kan være de vitaminer eller mineraler vi spiser og  antioxidanter forekommer naturligt i sunde fødevarer, men bliver i stor udstrækning fjernet, når fødevarerne raffineres eller tilberedes. De kan også være med til at mindske livsstilssygdomme. (Dog er der ikke dicideret belæg for at antioxidanter har en indvirkning på sygdomme) For at øge sin mængde kan man f.eks. tilføre sin kost flere salater, lave hjemmelavet juice og smoothies med grøntsager. Man kan indføre bær og gennerelt mere sæson betonet mad da det vil højne madkvaliteten og bidrage til større mængder næringstoffer. Ja og desuden giver det mad med bedre smag, og en større variation  i maden, og en vis grad af bæredygtighed der måske samtidig kan minimere omkostningerne. Alt i alt er det mange gode grunde til at vælge sunde alternativer. Det var dagen læring Tirsdags trut fra mig, RM ? RM rikkemaija Rikkemaija Tue, 08 May 2012 10:15:30 +0100 http://rikkemaija.dk/2012/05/hvorfor-er-det-sa-vigtigt-at-leve-sundt/ De fleste er godt oplyst i forhold til sundhedsstyrelsens råd om sund livsstil – men derfor kan det stadig være svært at leve efter. Mange spørger måske også sig selv: Hvorfor er det egentlig så vigtigt at spise ja og leve sundt? Man har igennem årene set hvad det kan gøre ved ens organisme hvis man ikke får de rigtige fødevare. Vi har blandt andet set at mangel på mikronæringstoffer kan føre til alt lige fra skørbrug (i gamle dage) til mere almindelige ting i dag og herhjemme som f.eks træthed og nedsat immunforsvar. Man kan kort sagt sige at føden tilfører den energi og de næringsstoffer, der skal til for at opretholde organismens liv og vækst. Grunden til at man blandt andet rådgiver om at indtage mere frugt og grønt er foruden den mættende faktor også at det tilføre kroppen rigtig mange antioxidanter. Om antioxidanter kan man kort sige at antioxidanter kan være de vitaminer eller mineraler vi spiser og  antioxidanter forekommer naturligt i sunde fødevarer, men bliver i stor udstrækning fjernet, når fødevarerne raffineres eller tilberedes. De kan også være med til at mindske livsstilssygdomme. (Dog er der ikke dicideret belæg for at antioxidanter har en indvirkning på sygdomme) For at øge sin mængde kan man f.eks. tilføre sin kost flere salater, lave hjemmelavet juice og smoothies med grøntsager. Man kan indføre bær og gennerelt mere sæson betonet mad da det vil højne madkvaliteten og bidrage til større mængder næringstoffer. Ja og desuden giver det mad med bedre smag, og en større variation  i maden, og en vis grad af bæredygtighed der måske samtidig kan minimere omkostningerne. Alt i alt er det mange gode grunde til at vælge sunde alternativer. Det var dagen læring Tirsdags trut fra mig, RM ? RM rikkemaija Rikkemaija Tue, 08 May 2012 10:15:30 +0100 http://www.bolius.dk/alt-om/indeklima/artikel/7-raad-til-at-undgaa-pollen-i-boligen/ Er du allergisk over for græs-, birke- eller bynkepollen? Med disse 7 effektive råd kan du... Nyheder - Bolius Tue, 08 May 2012 10:06:00 +0100 http://sugardeal.wordpress.com/2012/05/07/dagens-outfit-fra-igar/ Her er dagens outfit, faktisk det jeg havde på igår. Havde status på arbejde idag så havde fri 21.45 og takket være metroen er jeg 45 minutter senere hjemme, fordi den skulle stoppe i 20 min, køre 2 stationer tilbage, så en frem – vente i 10 min, og så fortsætte. Wuhu. Men her er [...] sugardeal Sugardeal Mon, 07 May 2012 23:12:12 +0100