De seneste posts fra danske RSS feeds og weblogs på Overskrift.dk om tag'et samtaleterapi http://www.overskrift.dk Fri, 17 Feb 2012 16:01:56 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.overskrift.dk/images/overskrift.gif http://www.overskrift.dk Overskrift.dk http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://spiritandmind.wordpress.com/2012/02/17/foraeldrebetalt-terapi-eller-coaching-forlob-til-teenager/ Hvordan kan du som pårørende hjælpe din teenager til et bedre liv, bedre sociale relationer og et bedre forhold til skolen? Kan du mærke, der er noget galt med din datter eller søn, men kan ikke tale med dem om det? Har din teenager forandres sig her på det sidste uden du ved hvorfor? Der [...] Spirit and Mind ApS Spirit and Mind ApS Fri, 17 Feb 2012 12:43:11 +0100 http://spiritandmind.wordpress.com/2012/02/17/undga-skilsmisse/ Mange skilsmisser kunne undgås, hvis vi som par forstod effekten af at lytte, til hinanden og ens hjerte. Så vi ville kunne undgå, at sige efter en skilsmisse ?jeg har bittert har fortrudt, at vi ikke gjorde os mere umage med at lytte, mens tid var?. Som parterapeut kan vi være behjælpelig med at anskue [...] Spirit and Mind ApS Spirit and Mind ApS Fri, 17 Feb 2012 11:22:09 +0100 http://spiritandmind.wordpress.com/2012/02/17/skal-vi-soge-parterapi-nu/ Står vi nu med så store med problemer, at vi ikke kan overskue vort parforhold mere? Man vil så gerne have det til at lykkes, have et fedt parforhold, og så håber vi, at i morgen bliver det bedre. Men inden man ser sig om, er det bare det samme og måske blevet endnu værre. [...] Spirit and Mind ApS Spirit and Mind ApS Fri, 17 Feb 2012 11:19:51 +0100 http://spiritandmind.wordpress.com/2012/02/05/hvorfor-kan-jeg-ikke-finde-en-kaereste-hvad-er-der-galt-med-mig/ Singlelivet påstås at være så fedt, men når man bliver træt af det, hvordan finder man så en kæreste? Måske tror du, at der må være noget galt med dig siden, det ikke er lykkedes netop dig, at finde en kæreste? Desperation kan ramme en, når man pludselig vil noget andet, og det skal være [...] Spirit and Mind ApS Spirit and Mind ApS Sun, 05 Feb 2012 13:12:11 +0100 http://www.patrickzenius.dk/arkiv/terapi/samtaleterapi/samtaleterapi/   Læs mere Terapi Samtaleterapi NLP-terapi Kognitiv terapi Hypnose NLP NLP-coaching Coaching Healing Webshop Kontakt mig for samtaleterapi mod glæde i dagligdagen. Konsultation i København K: Patrick Zenius Patrick Zenius Kbh. Sat, 04 Feb 2012 07:00:47 +0100 http://spiritandmind.wordpress.com/2012/01/25/hvordan-kan-parterapi-hjaelpe-os/ Kan parterapi være en hjælp i et parforhold når, der ikke er den liv og den glæde og ikke mere noget nærhed, som ellers kendetegner for et godt og varmt forhold? Kærlighed og parforhold rummer mulighed for, at man som menneske oplever de største glæder, såvel som de største sorger i hvor liv. Gnisten er [...] Spirit and Mind ApS Spirit and Mind ApS Wed, 25 Jan 2012 12:10:18 +0100 http://www.depressioninfo.dk/online-terapi/ Online terapi er blevet mere populært efter der er flere som får computer og det er blevet lettere at kommunikere via et web kamera. Online terapi gør det muligt for dig at sidde hjemme eller på et hotel i berlin og tale med en psykolog i ro og fred om dine problemer. Online terapi kan være en lidt anderledes oplevelse end når du sidder hos psykolog. Selvom det ofte foregår via et web kamera er der også tilbud om terapi via mail eller online chat. Her skal man tænkte på hvad sker der når man mødes med en person der ikke befinder sig i samme rum som en selv. Man kan ikke se personens kropssprog eller hører personens tale pauser . Fordele ved online terapi Fordelen ved at bruge online terapi er at du sparer både transporttid og brændstof på at skulle kører til psykologen og dermed penge. Online psykologhjælp kan også hjælpe mod problemer med forlegenhed eller angst mod at møde en psykolog for første gang.  Det er ikke alle der har det lige let med at skulle tale med en fremmed om personlige problemer. Sommetider kan det virke værre end det oprindelige problem man står overfor og det kan stoppe en i behandling. Med hjælp fra teknologi kan patienten altså få hjælp i vante omgivelser og begynde på behandling af sin depression, stress, angst eller andre problemer i livet. Fysisk handicap er ikke længere et problem eller hvis du arbejder med skæve tider er der større mulighed for at få hjælp. Folk der bor på landet har med Online psykologhjælp  fået større muligheder. Hvem har brug for online terapi Vi oplever alle op-og nedture i livet og kan alle have brug for hjælp med at klarer livets begivenheder. Tabet af en livslang partner, problemer i skolen, angst for hvad der skal ske, hvordan fremtiden ser ud eller for andre mennesker. En depression eller stress kan være det der ændrer, hvordan du føler om livet og som menneske. Online terapi er dog stadig forholdsvis nyt herhjemme, men bruges i mange andre lande med gode resultater. I følge svensk forskning er  kognitiv adfærdsterapi en lige så effektiv behandling mod både angst, depression og stress fysisk eller online. Hvor kan jeg få online terapi Der er flere psykologer der i dag tilbyder terapi via f.eks skype. Bruger du idag en psykolog, så spørg vedkommende om du normal bruger denne form for behandling og hvis ikke, så forslå dem at starte. Der er også mentaline som har en række psykologer tilkyttet og som tilbyder online psykologhjælp. Inden du starter behandlingen så find et sted du har ro, fortæl din familie at du har bruge for 1 times ro og bed dem om ikke at forstyrer dig mens sessionen foregår. admin Depression Information Sun, 22 Jan 2012 17:06:39 +0100 http://www.depressioninfo.dk/online-terapi/ Online terapi er blevet mere populært efter der er flere som får computer og det er blevet lettere at kommunikere via et web kamera. Online terapi gør det muligt for dig at sidde hjemme eller på et hotel i berlin og tale med en psykolog i ro og fred om dine problemer. Online terapi kan være en lidt anderledes oplevelse end når du sidder hos psykolog. Selvom det ofte foregår via et web kamera er der også tilbud om terapi via mail eller online chat. Her skal man tænkte på hvad sker der når man mødes med en person der ikke befinder sig i samme rum som en selv. Man kan ikke se personens kropssprog eller hører personens tale pauser . Fordele ved online terapi Fordelen ved at bruge online terapi er at du sparer både transporttid og brændstof på at skulle kører til psykologen og dermed penge. Online psykologhjælp kan også hjælpe mod problemer med forlegenhed eller angst mod at møde en psykolog for første gang.  Det er ikke alle der har det lige let med at skulle tale med en fremmed om personlige problemer. Sommetider kan det virke værre end det oprindelige problem man står overfor og det kan stoppe en i behandling. Med hjælp fra teknologi kan patienten altså få hjælp i vante omgivelser og begynde på behandling af sin depression, stress, angst eller andre problemer i livet. Fysisk handicap er ikke længere et problem eller hvis du arbejder med skæve tider er der større mulighed for at få hjælp. Folk der bor på landet har med Online psykologhjælp  fået større muligheder. Hvem har brug for online terapi Vi oplever alle op-og nedture i livet og kan alle have brug for hjælp med at klarer livets begivenheder. Tabet af en livslang partner, problemer i skolen, angst for hvad der skal ske, hvordan fremtiden ser ud eller for andre mennesker. En depression eller stress kan være det der ændrer, hvordan du føler om livet og som menneske. Online terapi er dog stadig forholdsvis nyt herhjemme, men bruges i mange andre lande med gode resultater. I følge svensk forskning er  kognitiv adfærdsterapi en lige så effektiv behandling mod både angst, depression og stress fysisk eller online. Hvor kan jeg få online terapi Der er flere psykologer der i dag tilbyder terapi via f.eks skype. Bruger du idag en psykolog, så spørg vedkommende om du normal bruger denne form for behandling og hvis ikke, så forslå dem at starte. Der er også mentaline som har en række psykologer tilkyttet og som tilbyder online psykologhjælp. Inden du starter behandlingen så find et sted du har ro, fortæl din familie at du har bruge for 1 times ro og bed dem om ikke at forstyrer dig mens sessionen foregår. admin Depression Information Sun, 22 Jan 2012 17:06:39 +0100 http://www.patrickzenius.dk/arkiv/terapi/hypnoterapi-terapi/faa-selvvaerd-paa-hypnosens-vinger/  Hvis du lider af lavt selvværd, kan det have lange udsigter at tale sig til følelsen af selvværd gennem kognitiv terapi alene. Her er hypnose et helt anderledes redskab, hvor du oplever hurtige og mærkbare resultater. Sådan opbygges selvværd under hypnose I den trance, som den hypnotiske tilstand er, har du lettere ved at se dig selv som et værdifuldt menneske. Alle dine bedste personlige egenskaber træder tydeligt frem, og du kommer i dyb kontakt med en følelse af, at dette er dig, og at du har mange værdifulde ting at byde verden. Det har alle mennesker, men vi kan have en tendens til at overse eller bagatellisere det. Med hypnose hjælper jeg dig til at virkeliggøre disse ting og mentalt skabe situationer med denne fantastiske selvværdsfølelse – en følelse, du tager med dig ud ad døren og kan bruge øjeblikkeligt. De fleste forløb klares med ganske få behandlinger, afhængig af din egen indsats mellem sessionerne. Kontakt mig gerne nedenfor og hør mere. Læs mere Hypnose   Samtaleterapi Kognitiv terapi Kontakt mig for hypnose/hypnoterapi mod lavt selvværd. Konsultation i København K: Patrick Zenius Patrick Zenius Kbh. Wed, 04 Jan 2012 07:00:12 +0100 http://www.patrickzenius.dk/arkiv/terapi/hypnoterapi-terapi/hypnose-mod-hsp/ En HSP (Highly Sensitive Person) er særligt sensitiv over for sine omgivelser og sine egne følelsesmæssige forandringer og øvrige signaler fra kroppen, og en HSP føler sig ofte “forekert”, “udenforstående” og “uaccepteret”, fordi hun fungerer anderledes end hovedparten af mennesker i et moderne opnåelsessamfund som vores. Læs mere om HSP via linket nedenfor. Hvad kan man gøre mod HSP? Forskerne inden for HSP, herunder Elaine Aron (psykoterapeut og p.hd.), mener, at behandlingen af HSP’ere udelukkende bør handle om håndteringsstrategier, dvs. at klienten skal acceptere sig selv om HSP og dernæst lære nogle teknikker til at klare sig fornuftigt i hverdagen på trods af lidelsen. Grundsynspunktet er, at HSP er medfødt og dybt integreret i nervesystemet, og at det ikke kan ændres. Jeg har stor respekt for – og personlig glæde af – Elaine Arons forskningsarbejde med HSP. Jeg har lært meget af hendes arbejder og er taknemmelig over, at hun har givet verden et begreb, som hjælper millioner af HSP’er på kloden med at forstå sig selv på et dybere plan. Til gengæld mener jeg, at sindets indlæringer – selv på de allerdybeste niveauer – kan ændres, herunder også HSP. Det kan i visse tilfælde lade sig gøre at bruge hypnose som middel til at hjælpe lave mennesker med at blive ganske betragteligt højere – endnu et fænomen, der ellers er dybt indlejret i nervesystemet. HSP kan ændres med hypnose Mine personlige erfaringer omfatter klienter, der har opsøgt mig for at lære “håndteringsstrategierne”. Jeg har i – næsten – alle tilfælde foreslået, at vi i stedet arbejder med sindets behov for at fastholde HSP som en måde at være tilstede i verden. Det har efter en håndfuld sessions vist sig, at det særligt sensitive mennesker er begyndt at opbygge eksempelvis et socialt skjold, der beskytter dem fra generende støj, aggressive ord og tonefald i sociale sammenhænge. Jeg hjælper klienten til at sammensætte dette skjold ud fra de grundlæggede mekanismer i personligheden, som har de egenskaber, der er hensigtsmæssige for hende. Det betyder, at hun til sin næste julefrokost i firmaet ikke længere er den usynlige mus på bænken langt bagvæggen, men så småt begynder at finde dansepartnere og danse, og gøre det med en følelse af at være på ukendt land, men alligevel tryg i sig selv, bevidst om at de fulde omkringståendes bemærkninger ikke er personlige og ikke længere rører hende – og hendes nye overskud gør, at hun ser sin dansepartners nervøse øjne og (i stedet for tidiligere, hvor hun ubevidst ville konkludere, at han ikke var interesseret i hende) med et mere roligt og tillidsfuldt sind ser ham mere roligt og åbent i øjenne – og faktisk ser, at det er hans usikkerhed på sig selv, der får ham til at bryde øjenkontakten. Der er andre eksempler, som viser, at HSP’en ved at ændre sin HSP dybt i sjælen begynder at ændre adfærd, som fører til forståelse over for andre menneskers kropssprog og andre fortolkningner af, hvad de kan betyde. Det er det bedste aspekt af HSP-behandlingen i min praksis med især hypnose, men også NLP-terapi, samtaleterapi, psykoterapi. Få åbnet din HSP Behandlingen er meget individuel, Hvis du lider af HSP, er du hjertens velkommen til at skrive eller ringe til mig (find Kontaktsiden i menuen). Vi starter med en stille og rolig konversation om din situation og de behandlingsformer, jeg tilbyder – og du er selvfølgelig helt fri til at fortsætte eller ikke fortsætte efter eget ønske bagefter. Samtalen kan være kortvarigt i telefonen (gratis) eller i form af en 45 minutter forsamtale (fysisk eller telefonisk). Herefter kan jeg tilbyde dig en konkret behandlingsplan. Sammen sætter vi de mål, der vil gøre behandlingen til en suces. Læs mere HSP (Highly Sensetive People) Samtaleterapi NLP-terapi Hypnose Coaching Kontakt mig for hypnose mod HSP. Konsultation i København K: Patrick Zenius Patrick Zenius Kbh. Mon, 26 Dec 2011 07:00:59 +0100 http://www.patrickzenius.dk/arkiv/nlp/carl-rogers-og-nlp/ Cars Rogers var (og er fortsat) et af de stærkeste navne inden for psykologien. Han udviklede den “klient-baserede terapi” (PCT = Person-Centered Therapy), som er en ikke-dirigerende måde at arbejde med klienter på. Ikke-dirigerende terapi med NLP Den ikke-dirigerende måde at udøve terapi på findes også i NLP, som i udstrakt grad tillader klienten at reflektere og skabe stærkere måder at tænke på under terapien. Der er mange “dialekter” af NLP, men i den humanistiske retning er terapien i princippet fuldstændig åben og tilladende over for klientens egen model af verden. NLP-terapeutens opgave er at hjælpe klienten til at blive bevidst om begrænsningerne i sin opfattelse af verden og skabe konstruktive alternativer. Min NLP-terapi følger dette humanistiske princip. Det er dog – efter min opfattelse – også vigtigt at tilføre sin erfaring fra den terapeutiske praksis i forhold til klientens specifikke problemstilling. Det er en delikat balancegang at gøre dette uden at overføre sine egne begrænsninger til klienten, hvilket bestemt ikke er ideen med NLP – tværtimod handler NLP-terapi netop om at lade klienten skabe egne ressourcer på sin egen måde. Det samme gør sig gældende i NLP-coaching og hypnose baseret på NLP, ligesom i Carl Rogers’ terapeutiske model. Når jeg underviser på NLP-uddannelserne vægter jeg det ikke-dirigerende princip meget højt. Det er i princippet enkelt, men kræver en stor indsats at udøve. Jeg lærer dog også kursisterne denne proces over for deres egne tankemønstre, hvilket giver nye dybder i den personlige udvikling.  Læs mere Carl Rogers (eksternt link) Samtaleterapi NLP-terapi Hypnose Coaching Kontakt mig for NLP-terapi og NLP-uddannelser. Konsultation i København K: Patrick Zenius Patrick Zenius Kbh. Mon, 12 Dec 2011 07:00:35 +0100