De seneste posts fra danske RSS feeds og weblogs på Overskrift.dk om tag'et sovevaner http://www.overskrift.dk Sat, 28 Jan 2012 22:01:25 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.overskrift.dk/images/overskrift.gif http://www.overskrift.dk Overskrift.dk http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19898 Kære Helen! Tak for dine svar med hensyn til min søns mad. Jeg har fået en god rytme med ham. Han spiser dog fortsat ikke fra 19.30-06.00. Faktisk har han sovet igennem ca. halvdelen af nætterne, efter han er kommet på eget værelse :-) Han får tilbudt brystet 4 gange dagligt, er glad og tilfreds og har rigeligt våde bleer, så jeg tænker, han får væske nok. Jeg laver hans grød på MME, så han får 500-750 ml. modermælk + MME i døgnet. Men det var dejligt at få styr på det og få et forslag til madplan. Nu virker det ikke helt så 'tilfældigt', hvad han får hvornår. Nu til noget andet. Det hænder jo at man er heldig at blive inviteret i byen til aftensmad. Og det er jo egentlig dejligt, men også lidt problematisk med en baby på 7 1/2 måned. Han går i seng ved 19.30-tiden. Indtil videre har vi egentlig valgt at køre hjem kl. ca. 19, når vi har været nogle steder. Eller spørge om vennerne vil give eftermiddagskaffe istedet. Hvis vi kører hjem ved 19-19.30-tiden, så falder han i søvn i bilen og vågner, når vi bærer ham op, men kan godt sove videre. Der er dog en lille tendens til, at hans søvn bliver lidt mere urolig den nat. Jeg er fortsat på barsel med ham, og han skal ikke i institution eller dagpleje før til august 2012. Vi overvejer, om vi kan putte ham til sædvanlig tid, det sted vi er på besøg og så tage ham op, når vi skal hjem, køre hjem og putte ham igen, når vi så kommer hjem senere om aftenen. Men vi synes egentlig generelt, det er synd, at han bliver forstyrret i sin søvn, og det er dobbelt synd, at hans nattesøvn på denne måde bliver afbrudt to gange (både ud i bilen og ind i hjemmet igen). På den anden side er man jo lidt 'fanget', hvis man konsekvent må køre hjem kl. 19 eller 19.30 (eller blive og overnatte). Vi støder også på lidt modstand fra venner og familie, der er trætte af, at vi ikke kan komme om aftenen og blive til ved 22-23-tiden. Hvad er din holdning til dette? Hvordan synes du, man skal gribe aften-visitterne an, når man har små børn? Med venlig hilsen Linda. NetSundhedsplejerske.dk Sat, 28 Jan 2012 20:04:26 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19902 Hejsa Jeg er ny her inde og glæder mig meget til at komme igang med denne side. Jeg skriver til dig da vi her hjemme har lidt udfordringer for tiden. Vi har et sæt tvillinger på 16 uger. Vores problem er, at de vågner op efter 45 min søvn. Dette er både om aften, og om dagen. Drengene er flaske børn, de sover i hver deres seng i vores soveværelse om aften/natten. Om dagen sover de sammen i barnevogn. Fornemmer ikke, at de vækker hinanden om dagen, men synes de gør det om aften. Drengenes rytme ser ca. således ud. Vågner omk. kl. 7-8 får mme, pussler, leg Sover kl. 9-9.30, her sover de omk. 1,5-2 timer, men de er vågne mange gange. 2. lur omk. kl. 13 igen ca.1.5 3. lur er sidst på eftermiddagen/først på aften. omk. 20 bliver de puttet til natten. Her vågner de igen op efter 45 min, en lille time, og som regel er de vågen til omk. kl 22. Når de så sover kl. 22, sover de lige ind til de skal have deres nat flaske som er mellem 02-03 om natten. De sover rigtig flot om natten, og gerne omk. de ti timer. De spiser gerne omk. 6 gange i løbet af et døgn, her får de tilbudt 200 ml hver gang, men det spiser de ikke altid op. Så forstår jo godt at de ikke sover meget om dagen når de sover ti timer om natten, men synes jo bare heller ikke at det er nok for dem kun at sove 45 min i hver deres lure om dagen. Det ender altid med, at jeg sidder i jakke og sko inde for da de vågner op så mange gange, og jeg skal derud :) Når de vågner op om dagen, græder/brokker de med lukkede øjne. Jeg giver sut, nusser og triller med banevognen. Men så snart barnevognen står stille, og jeg er gået ind starter den ene gerne. De vækker ikke hinanden om dagen. Men om aften, når vi putter dem kl. 20 fordi de er meget trætte, gnider øjene, gaber og bliver lidt pylleret da kan de vække hianden når de starter. Tror det er fordi de ikke når at falde i dyb søvn. Det ender som regl med at de kommer op, efter 1 times "kamp" da vi ikke kan få dem til at sove vidre. Når de kommer op er de glade. Det er de nu altid i deres vågne timer, rigtig glade og dejlige drenge der áldrig græder når de er vågen. Hvad kan vi gøre for, at hjælpe dem med at sove bedre om dagen? og hvad med om aften, skal vi så fast holde at de skal sove vidre når de vågner efter deres 45 min, og hvordan gør vi dette? Hvorfor tænker du de vågner om dagen? det skal siges at dette har stået på i snart tre uger. Glæder mig meget til at læse de svar. Mange hilsner fra en glad tvillingemor NetSundhedsplejerske.dk Sat, 28 Jan 2012 20:04:26 +0100 http://www.hrlangholz.dk/2012/01/dagbog-for-marinus-201201/ Vi har megen sjov ud af Marinus og Marinuses sovevaner. Han vågner ofte 1 eller 2 gange i løbet af natten. Han er ved at få tænder, så det kan være en del af forklaringen. Han står op mellem kl. 5 og 6, for det meste kl. 5. Alligevel kan han godt holde den kørende til middagstid, med mindre vuggestuen skal på tur og han skal sidde i klapvognen. De kører ikke langt inden han falder i søvn. At spille spil på fars telefon er et hit. Egentlig er det måske mest det med at trykke på skærmen og få en reaktion, men han har da hygget sig med ordspillet, hvor man trykker på et billede og så får man navnet og måske en lyd. Det er sjovt at opleve, men far ønsker sig en tablet, så han kan få sin telefon for sig selv igen. Nu har Marinus også været til undersøgelse på hospitalet. Han har en hæs stemme, men undersøgelsen viste, at der ikke er noget i vejen med Marinuses stemmebånd. Det var rart, for så skal vi ikke i gang med operation og hvad der deraf medfølger. I vuggestuen er de imponerede over, at Marinus er begyndt at hoppe. Ikke med samlet afsæt, men et hop er det stadigvæk. Løber gør han også, og der er gang i ham. Han laver altid et eller andet, og de eneste tidspunkter, hvor han sidder stille er når han får læst højt eller ser fjernsyn. Han elsker når vuggestuen går i kælderen hvor de har et tumlerum med redskaber og andet, hvor man rigtig kan få lov til at bruge kroppen og rode rundt. Hos bedstemor og bedstefar legede Marinus en sjov leg. Vi sad alle ved bordet og så spurgte Ann f.eks.: “Hvor sidder onkel Søren?” og så pegede Marinus. Han kunne også finde ud af at pege på sig selv – og til sidst kunne han også pege på bedstemor når der blev sagt bedstemor. Det var så sjovt at vi måtte gentage legen et par gange. Thomas Hrlangholz Sat, 28 Jan 2012 17:29:20 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19899 Kære Helen. Tusind tak for dit sidste svar angående det at vugge min søvn i søvn. Nu kan jeg altså bare ikke mere :( Elias blev født 14 dage over termin den 6. september 2011. Han har altid været "fremme i skoene" og udviklet sig ret hurtigt. Han kunne selv holde sit hoved uden støtte og række efter legetøj da han var knap 9 uger. For en lille måneds tid siden, begyndte han at rulle fra ryg til mave og omvendt. Han er nu 20 uger og kan næsten sidde selv, og når han ligger på maven på vores gulv, er han faktisk oppe på alle fire (kommer ingen vegne:)). Han har altid været MEGET aktiv, og gider ikke sidde hos mor, uden at han kravler rundt på mig. Der skal hele tiden ske noget, ellers bliver han gnaven. Jeg har haft rigtig svært ved at acceptere, at mit barn ikke kan sidde stille og putte, og jeg har tit tænkt om jeg måske har gjort noget forkert. Men altså... Når han jo er så aktiv, har han også rigtig svært ved at finde ro til at falde i søvn. Jeg har altså en sansegynge hængende i stuen, som han sover på om dagen. Men nu hvor han kan rulle, tør jeg simpelthen ikke mere. Og han skal jo vænnes af med den på et tidspunkt! Det vil altså sige at uden gyngen, skal jeg vugge Elias 4 gange i døgnet. Jeg har simpelthen så ondt i min ryg. Jeg var så glad for dit sidste svar, og jeg var begyndt at elske at vugge ham i søvn, ved tanken om at jeg gav ham den tryghed han havde brug for. Det er ikke små ryk han skal have. Han skal vugges kraftigt, og jeg står faktisk og hopper i sengen. Så jeg kan ikke undvære den gynge alligevel? Jeg klager til min kæreste over min ryg hver dag, og han foreslår at jeg bare ligger ham ind i sengen og lader ham græde. Men det kan jeg BARE ikke! Men det er gået op for mig at det jo faktisk er den eneste mulighed for at komme ud af det. Elias er fuldstændig ligeglad med om jeg holder ham i hånden, nusser, synger osv. Han ligger og spræller som om han ikke ved hvor han skal gøre af sig selv, øjnene flakker rundt og til sidst græder han. Og han stopper ikke. Jeg prøver at svøbe ham, da han altid har sovet sådan, men han gider det ikke mere. Han har så svært ved at finde ro, og jeg synes det er så synd for ham at jeg ikke har lært ham det fra start! Er det, det der skal til? Skal jeg lade ham græde, og selvfølgelig vise at jeg er der? Jeg kan godt være bekymret for at han føler det som et svigt, eller om hans personlighed vil ændre sig hvis jeg gør det. Derudover så har han powernappet siden han var 3 måneder. Jeg læste i din bog "Sådan får du dit barn til at sove" at man kunne påvirke deres lur ved fx. at trille barnevognen så barnet lærer at sove i hvert fald en lur, lidt længere. Der har jeg jo så brugt gyngen, men 2 måneder efter, synes jeg slet ikke at det har virket. Han vågner stadigvæk efter 30-45 minutter. Han startede på grød for små 2 uger siden, og kan intet mærke i forhold til hans søvn. Sidste spørgsmål :) Når nu jeg tager kampen op (Når jeg får dit svar), skal jeg så starte med at "lade ham græde" i sin seng om aften, og give ham gyngen om dagen. Skal jeg starte med at gøre det om dagen, hvor han har lettest ved at falde i søvn, og vugge ham om aften, eller skal jeg lægge hårdt ud fra start, og både tage gyngen og mine arme fra ham? Puhaaa... Jeg ser slet ikke frem til det her, men jeg kan mærke at jeg bliver vred på ham, når min ryg gør så ondt. Jeg glæder mig til at høre dit svar. Hilsen Maria NetSundhedsplejerske.dk Fri, 27 Jan 2012 11:21:47 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19894 Tak for dit svar. Jeg har som du - en mistanke om, at min dreng på 3½ lider af både natteskræk og mareridt. Natteskræk ved 22/23-tiden og mareridt ved 3/4-tiden. Af og til virker det dog som om, det er omvendt. Jeg vil nu forsøge dit forslag med at få ham let vækket til lidt vand ved 22-tiden, hvor hans uro ofte starter. Det skal tilføjes, at jeg har sovet med mine børn altid. I samme værelse og i perioder i samme seng, ganske enkelt for at få lidt søvn. Der er nætter, hvor jeg holder den lille i hånden hele natten. Jeg holder meget af at sove sammen med mine børn og har intet imod dette, men mit håb er dog, at jeg snart kan rykke ind i mit eget værelse (som støder lige op til drengenes - de sover sammen), fordi jeg får dårlige liggestillinger af at holde i hånd og falde i søvn sådan. Men min seng er stor nok til, at de begge kan ligge der, hvis de får en dårlig nat. Vil den sove-løsning være ok? Hilsen NetSundhedsplejerske.dk Thu, 26 Jan 2012 13:42:03 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19893 Kære Helen, Tusind tak igen for dit svar omkring søvn og rytme. Jeg kan slet ikke tro det kun er en uges tid siden jeg skrev at alt gik ret godt og det eneste problem vi slåssede med, var at vores datter vågner kl 5, og ikke sover længere. Det føles som om vi ikke har sovet i flere måneder. Men sådan er det vist at blive mor, har jeg fornemmelsen af. Det går op og ned. Det er fantastisk følsomt og lykkeligt og det er til tider et mareridt ... Lige nu er det vores datters søvn fokuspunkt for hele familien (vi har min kærestes 4 årige halvdelen af tiden). Igår meldte jeg, med bristende hjerte, afbud til min svigerindes bryllup, og min kæreste og hans datter tog afsted alene. Det skyldes at vi i den sidste lille uges tid har været vågne med vores lille pige fra 3.00 til 4.30. Hun vågner næsten præcis kl 3, jeg ammer hende i min seng, liggende, og hun falder helt til ro, sover næsten, hvorefter jeg stille og blidt rykker hende til hendes lift, som hun har sovet i lige siden hun kom til verden. Den står hævet lige ved siden af min seng. (vi vil flytte hende til tremmeseng i næste uge.. ville vente til efter bryllup, da vi skulle have sovet på hotel og så kunne hun sove i liften der - om dagen har hun længe sovet i voksipose) Nu vågner hun så op, kigger, sparker til dynen, grynter, ja, opfører sig på alle måder som når det er morgen. Jeg kan lige så godt droppe at forsøge med en hånd på hendes bryst eller tyssende ord. Det ER forsøgt og jeg bliver kun mere frustreret af hendes modstand og det er jo også synd for hende. Så jeg tager hende op, svøber hende og går en time rundt med hende før hun sover fra 4.30-6.00. Min kæreste vil meget gerne tage hende, da min ryg og nakke efterhånden er så ødelagt at jeg går med smerter hele tiden og har svært ved at ligge i sengen også. Jeg har fået en times massage og det har hjulpet lidt, men er stenhård og min sheuerman bliver hurtigt forværret. Jeg kan ikke blive ved som nu!! Men kan ikke finde noget alternativ... Hun skriger når han tager over og det bliver hun ved med, værre og værre, indtil jeg tager hende igen. Hun vil slet ikke være hos ham. Kl. 6.00 vågner hun og spiser meget lidt og er så helt vågen igen (men ikke udhvilet). Jeg står op og visser hende igen i svøb. Oftest uden held. Så sætter jeg mig med hende i stuen (eller min kæreste gør). Kl. 7 hviner hun , som hun gør om aftenen ved sengetid (hun har på intet tidspunkt været glad og frisk her mellem 6 og 7). Jeg visser hende i svøb igen. Hun sover fra 7.15-7.45. Vågner, lidt mere udhvilet. Pusles, ammes, leger lidt, synger, remser... og puttes ved ni tiden hvor hun er meget træt. Dagene forløber fint hvad angår søvn og mad. Hun sover ude i vognen, formiddag og over middag (9-11) og (13-15) cirka. Jeg går med hende i vognen 16.30 til 17. Hun ammes 19.15, sover kl. 20. Så helt som det skal være. MEN MEN MEN.... hun er ikke glad og udhvilet. Hun er irritabel, svær at få til at spise og finder ingen ro ved noget. Hviner som når hun er overtræt, gnider fødderne mod hinanden som når hun er træt osv.... Værst er det om aftenen, hvor hun faktisk virker til at vi kunne putte hende ret kort tid efter hun vågner fra sin sene lur. ALtså fra 15-16.30 har vi ulvetimen, hvor hun er træt og urolig, og så fra kl 17, der virker det ærligt talt bare som om det er nat og vi holder hende vågen! Så som jeg ser det, har hun fået vendt sit døgn til at nat går fra 17-03 :-( Hvordan sulan arbejder vi videre herfra?? Skal hendes puttetidpunkt flyttes? Vi har tidligere forsøgt med kl 21, men det giver ingen forskel, og kl 19, men så var hun vågen kl 2.00. Jeg har forsøgt at vække hende kl. 1.00 for at amme, fordi jeg tænkte hun så ville tage det lange stræk der, indtil kl.5-6 - men hun vågner ALLIGEVEL kl. 3.00 og vil ikke sove mere!! Skal jeg lade hende ligge kl. 3? Hun græder ikke, med holder mig vågen også, ved at sparke rundt og lave lyde, og min erfaring er at lader jeg hende ligge blive hun bare mere og mere kørt op og sværere at få til ro igen.. I nat forsøgte jeg at tage hende op 2.30, før hun selv vågnede, for måske DET ville gøre at hun sov videre bagefter. Det virkede ikke. Hun faldt næsten i søvn ved brystet, men da jeg så flyttede hende og lagde mine hænder på hende og ssshhh sssshhhh, slog hun bare øjnene helt op og flækkede munden i et stort grin (men hun er IKKE frisk! .. det er ikke et grin som når hun virkelig er vågen og glad) og det er IKKE morgen.. Skal vi bare holde ud?? Er der noget som helst vi kan gøre? Nu har hun efterhånden været vågen i mere end en måned kl. 5 og nu er det så blevet til kl 3! ;-( Jeg er bare så træt og har så ondt i ryggen. Jeg bruger al hendes sovetid om dagen på at finde oplysning, læse om søvn og gruble over hvad vi kan gøre, for det går rigtig meget ud over vores liv allesammen, at vi ikke får søvn om natten. Og så smerter det mig at vores lille pige ikke er frisk og glad i dagtimerne, som førhen. Jeg kommer ikke ud, orker ikke at gøre rent eller vaske tøj, men slæber mig sammen til at gøre det allermest nødvendige. Går ture med vognen som en zombie, har pludselig ikke appetit (den plejer eller aldrig at svigte), har ikke mod på noget, kan ikke sove i dagtimerne fordi mine tanker kører rundt og jeg har uro i kroppen - ja, jeg er stresset til maksimum! Førhen har jeg sovet 9 timer hver nat, nogle gange 10 i weekenden, så er altså normalt et menneske med brug for megen søvn og jeg kan mærke at det er fuldstændigt ødelæggende for min livskvalitet ikke at sove. Jeg græder stort set hver dag over bagateller og tæller tit minutterne til hun skal sove lur, så jeg ikke skal være "på" i et par timer. Allermest er jeg bare så ked af at det skal være sådan, hun er den dejligste lille pige og lige nu føler jeg at jeg går glip af hende og bare kæmper en kamp hele tiden. Og jeg synes vi gør ALT hvad vi kan, for at stimulere; pludre, grine, mosle, være nære osv.... det er selvfølgelig heller ikke hele tiden at hun er ked af det, men det føles sådan når jeg har sådan et underskud. Men altså, hun sover fint om dagen jo! Og bliver udfordret alt det vi kan både fysisk, motorisk, nært og kærligt osv... Nogle tanker? Hvordan får vi vendt dette? Vi er begyndt med risgrød til frokost og det går fint. Hun synes det er sjovt og vil selv styre skeen. Til aften mens vi andre spiser kan hun sidde med en agurk eller andet og sutte på (men hun sidder på skød, vil ikke sidde i vippestol på dette tidspunkt.. det er som sagt "nat" for hende). Hun er faktisk svær at "holde vågen", vi synger og løfter i slynge osv... men vi kan jo ikke putte hende kl 17.30! Hjælp. Kærlig hilsen D. Ps. Vi gør også meget ud af at tænde lys kl 7.30 og være mere livlige, snakke, sige godmorgen, synge osv og om aftenen er vi i stuen med dæmpet lys, tv, når storesøster er her, nogle gange moster eller venner på besøg.. altid rimelig roligt.. jeg ammer i sengen før hun puttes - men måske skal vi have mere lys om aftenen, så det ikke er "nat"? Hun spiser næsten ikke i løbet af aftenen, men så til gengæld i næsten en time, af begge bryster når hun skal sove til natten. I det hele taget spiser hun gerne meget "samlet" : 8.00 (spiser godt) 11.30 (efter grød, spiser lidt) 12.30 inden lur (spiser godt) 15 (ikke særlig meget) 17.30 (ikke særlig meget) 19.15 (spiser godt til natten) 3.00 (spiser godt) 6.00 (ikke særlig meget).. Jeg forsøger at lægge hende til oftere, som du kan se kl. 11.30 og 15.. men det gider hun ikke rigtig. NetSundhedsplejerske.dk Thu, 26 Jan 2012 13:42:03 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19882 Kære Helen Jeg skal prøve at gøre dette indlæg så kort som muligt (aner ikke lige hvordan, men skal prøve ) Vi har Savannah Alba på snart 1 år. Hun vågner ca. 20 gange HVER nat (jeg overdriver ikke). Hun har altid vågnet rigtig mange gange og da hun var helt spæd vågnede hun også konstant og var et MEGET urolig! (se mine tidligere breve) Hun er af natur meget temperamentsfuld og det hjælper heller ikke på det. Om dagen sover hun fint (formiddag ca.2-3 timer. Eftermiddag ca. 1 time) Hun går i vuggestue (startede 1. november) og trives rigtig fint dernede. Hun vågner fra sin eftermiddagslur ca. kl 15 og bliver puttet mellem 19-20. (det tager ca. 10-15 minutter at putte hende). Hun bliver puttet med flaske. Derefter har vi balladen. Fra kl. 19-22 vågner hun ca. 8-10 gange. Hun græder og skal ha sutten og spillebamsen og falderi søvn igen, men vågner så igen kort tid efter. Hun får en flaske i løbet af natten, men SP siger at hun ikke har behov for den længere - tryghed måske!? Hele natten igennem sover hun SÅ dårligt. Vågner ca. 3-5 gange i timen indtil vi står op kl. 5.30. Det har ALTID været sådan. HVAD SKAL VI GØRE?? Indtil videre har vi gjort: - Hun har dræn (var til ørelæge i mandags-alt ser fint ud) - Lægen har undersøgt hende 100 gange (fin blød mave og ellers ingenting) - Kiropraktor mange gange (dog ikke de sidste 4 måneder) - synes ikke det hjalp - Samsovning. Virker ikke. Hun kan slet ikke finde ro! - Hun spiser fint nu (da hun var yngre havde hun spiseproblemer). Fylder fint på hende om eftermiddagen. - Vil prøve med en kugledyne som jeg skal hente i næste uge - vågelamper/sutter i sengen - hjælper ikke. Vi aner ikke hvad vi skal stille op. Har snakket med læge og Sundhedsplejeske, men ingen kan komme med råd osv. Kan hendes dårlige søvnmønster om natten være betinget af "dårlige vaner". Kan det handle om vilje når hun ikke er ældre. Hun må jo græde af en grund og hendes MANGE opvågninger må jo have en årsag tænker jeg! Hvad gør vi forkert eller hvad kan vi gøre for bare at sove et par timer i streg? Vi er helt færdige efter 1 år uden søvn! HJÆLP Hilsner 2 desperate forældre. NetSundhedsplejerske.dk Thu, 26 Jan 2012 09:26:49 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19876 Kære Helen. Tak for dine tidligere gode svar. Vi har haft en rigtig god snak med sundhedsplejerske og læge omkring vores "lille" pige, E, som nu er 10 mdr. Ingen af ovennævnte er bekymrede for hende på nogen måde, hun er blot en lille pige, som slægter hendes far på - han var også lille som baby. Nuvel, vi har problemer med søvnen... E's storebror har altid været en super-sover, sov i egen seng på eget værelse fra 6 mdr og falder altid i søvn uanset hvornår eller hvor han lægges. Han er nu 5 år. Vi troede, at det var vores strukturerede indsats med hans søvnmønster, som var årsag, men efter at have forsøgt det samme med E, så er det stadig ikke lykkedes. Den "eneste" forskel er, at storebror gladeligt brugte sut, mens E absolut ikke vil have en sådan! E er altid meget aktiv i sin seng, vifter rundt med arme, griber fat i sengerand, tremmer, sokker og fødder. Hun har selvsagt ikke en bamse, da den ellers bare bliver leget med indtil hun bliver gal på den! Vi har derfor lagt hende til at sove i sin Duni Duo pose (voksipose), som kan lægges tæt om hende, så armene "fikseres" en smule. Hun falder ikke selv i søvn, men skal svinges. Således er det helt typisk, at hun efter aftensmad (kl. 18) og aftengrød (kl. 19) får mælk hos mor, liver helt op (uanset hvor træt hun var inden) og leger en stund med mor/far inde i vores seng. Derefter får hun en flaske MME af far, som derefter lægger hende over i sin seng (på vores soveværelse) i Duni Duo'en. Her hopper hun gerne ud af posen 4-5 gange, og bliver troligt puttet hver gang igen, hvorimellem hun glad og fro sætter sig op eller blot sparker posen af sig og snakker løs. Dette fortsætter ½-1 time indtil hun begynder at lyde træt og knirkende. Så tager far hende op og svinger hende, indtil hun falder i søvn og kan listes over i sengen. Dette foregår dog som var det en tidsindstillet bombe, man flytter på, for nogen gange vågner hun i det samme, hun rører madrassen, og så er det op igen, svinge, ned igen. Som oftest falder hun i søvn nærmest med det samme, når man svinger. I hendes lidt tidligere måneder krævede det en del mere sving og gerne i tillæg med at gå rundt. Nu er det hurtigt og kan klares lokalt ved siden af sengen. Tidligere sov hun gerne 3 timer uden at vågne, og vågnede første gang ved 23.30-tiden, så fik hun godnat-mælk af mor og blev lagt tilbage i sin seng. Herefter vågner hun hver ½-1 time og skal lige svinges i et par minutter for at falde i søvn. Senest har man dog kunne nøjes med at rykke blidt i posen med samme effekt. Dette fortsætter hele natten indtil vi står op ved 7-tiden. Men senest vågner hun allerede første gang efter 1-1½ time og kan ikke svinges i søvn, men vil have mælk hos mor. Her falder hun enten i søvn med det samme igen eller også vågner hun helt op og holder fest i et par timer. Man ved aldrig, hvilken model hun vælger. Der er ikke noget mønster i det. Vi er trætte, for det er afbrudt og nervøs søvn nat efter nat! Det skal siges, at hun er sover fint om dagen, altid udenfor i sin barnevogn og i Duni Duo'en. Første lur er typisk på 3 timer, og anden lur på 1-1½ time. Ingen problemer her. Nogen gange har den første lur været senere eller længere end 3 timer og så hænder det at vi springer nr. 2 lur over. Det har ingen effekt på natten. I sidste uge tog vi springet og tænkte, hun skal ud af soveværelset. I hendes værelse står storebrors gamle seng, som også er den hun skal sove i i fremtiden. Så der prøvede vi at lægge hende til at sove efter flasken med MME. Det gjorde far, og samtidigt indførte vi en "ingen sving" politik, men hun skulle falde i søvn selv. Efter at have lagt hende de obligatoriske 4-5 gange (ingen gråd - det er en af vores absolut ufravigelige regler - hun skal IKKE græde sig i søvn! Omend mange siger, at et par dage med det er yderst effektivt), så faldt hun faktisk i søvn selv ved at far blot lige aede hende lidt over næseryggen og let trak i posen så den gyngede en smule. Det virkede. Sov igen 3 timer før vågne første gang. Kunne ikke få hende til at falde i søvn igen, prøvede også med sving, men ville have mælk. Det fik hun og så sov hun videre i posen, men nu inden i sin "gamle" seng på vores soveværelse, af den årsag, at hun jo vågner ca. hver time, men kan hurtigt falde i søvn ved lige at putte hende eller rykke blidt i posen. Går der for lang tid med at "fange" hende, så vågner hun. Det har virket fint i en uge, men så blev hun forkølet, og nu er vi helt tilbage til før-før, så de sidste par nætter har været med mælk hele natten i vores seng! Har prøvet at lægge hende til at sove i sengen på hendes eget værelse, men hun vil bare ikke! Vi er klar over, at sygdomsperioder kan være uberegnelige, og at vi nok først skal genindføre de nye ritualer, når hun er frisk igen, men vi har bange anelse og er top-indstillede på at få lært hende at sove i sit eget værelse, falde i søvn selv og sove igennem - NU!!! Her er et par spørgsmål og tanker som supplement til ovenstående: 1) Vi tænker ikke, at hun er sulten eller tørstig for hun er fyldt godt op af begge dele inden sengetid. Skal man prøve at give hende noget kamillete at drikke, når hun vågner? 2) Amning: vågner hun fordi hun er vant til at få mælk ved midnat? Vågner hun fordi hun kan lugte mor? Skal amningen stoppe nu? 3) Hun vil ikke have dyne eller andet over sig, hun sparker det af med det samme! Vi synes bestemt hun skal have noget på, både mht sovetemperature, men også for tryghed. Er der alternativer? 4) Hun bruger ikke sut, og når vi prøver med et sovedyr, så leger hun blot endnu mere. Senest har hun dog været ret glad for en af sine bamser, om dagen, skal man prøve med den? 5) Sover hun for meget eller til for sent om dagen? 6) Er det en dårlig idé at have to senge? Det må vel være forvirrende? Måske bør vi fjerne den på vores soveværelse og kun have og bruge den på hendes værelse. Problemet er, at hendes værelse ligger ikke klods op ad vores, så responstiden øges og dermed vågner hun mere op og er sværere at få til at sove igen. Samtidigt vågner den forælder, som skal ud og "vandre" også mere op, og har sværere ved at falde i søvn igen. Vi er jo typisk oppe 6-8 gange hver nat, dvs. efter kl. 24. 7) Hvad gør vi for at få hende til at falde i søvn igen, hvis der ikke skal svinges, vugges, aes (ved godt at det heller ikke er holdbart med kontakt, men er aening kontakt i den forstand?), gives mælk og når hun ikke vil have sut? Puha, en lang omgang, men håber meget det giver det fulde billede, og at du kan hjælpe os med de sidste fif :-) Kærlig hilsen x NetSundhedsplejerske.dk Wed, 25 Jan 2012 18:06:23 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19877 Hej Helen Så skriver jeg endnu engang til dig. Men først vil jeg sige mange tak for dine grundige og brugbare besvarelser, det er virkelig en stor hjælp, når man som ny bagt mor har rigtig mange spørgsmål og gerne vil gøre det bedste for sit barn. Men nu til problemet, Vi har prøvet når vores datter skal puttes til natten, at far skal hjælpe og putte hende. Vi gør nøjagtig det samme hun får nattøj på, flaske i sengen i mørke, nusses og ligges. Alt går helt fint indtil hun har drukket flasken, så skriger hun helt vildt og stopper i det øjeblik jeg kommer og så tag et måske 5 min. så sover hun. Lige fra hun kom til verden har hun fundet ro hos mig og har kun få gange faldet i søvn i sin fars arme, men vi har accepteret, at hun ville være der hvor hun følte sig tryg. Mine forældre siger at vi bare skal lade hende skrige for ellers finder hun ud af at hvis hun skriger så kommer hendes mor. Men det er jeg bare ikke helt tilhænger af når jeg nu ved at jeg kan trøste hende, samtidig synes jeg også hun stadig er så lille så hvis hun helst vil puttes af mor, så det helt fint med mig. Hun falder også bedst i søvn ved siden af mig i sengen, dette er dog ikke det store problem i øjeblikket vi sover begge fint når hun ligger ved siden af mig. Så hvad er det rigtige at gøre, skal vi ik bare acceptere at sådan er det lige nu og når hun er 6 måneder vil det nok ændre i sig for så hendes far på barsel og hun vil se ham meget mere eller har mine forældre ret, skal jeg ikke bare komme sprigende? Det skal også lige siges at hun er rigtig glad for sin far så snart han kommer fra job så smiler og griner hun til ham og i weekenderne står de op sammen, så hun er bestemt glad for sin far. Hilsen NetSundhedsplejerske.dk Wed, 25 Jan 2012 11:55:52 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19875 Kære Helen Vi har en dreng Noah på snart 4 år, som sover i vores soveværelse om natten. Vi flyttede fra en lille to-værelses lejlighed til stort hus på 200 kvm for et halvt år siden. Det gik fint på eget værelse de først dage, men så begyndte han at komme ind til os om natten. Han var meget oprørt og bange for at være alene. Noah sagde dengang og siger stadig at der er spøgelser på hans værelse, og at han ikke vil sove derinde. Vi har prøvet at skifte til andet værelse, men med samme resultat. Løsningen blev en madras ved siden af sengen, men han monslede rundt og vækkede gerne os begge. Det skal tilføjes, at jeg sover meget let og har svært ved at falde i søvn, hvis jeg bliver vækket midt om natten. I et halvt år har løsningen nu været at han bliver puttet og sover i vores seng hele natten, enten ved siden af min mand eller jeg. Vi har rigeligt med plads, så den anden af os sover i et andet værelset. Det er ikke noget problem at falde i søvn uden os. Vi læser altid godnathistorie, hvorefter han selv falder i søvn. Løsningen fungerer rigtigt godt for os alle tre. Da min mand har skiftende arbejdstider og enten er meget tidligt oppe eller hjemme sent om natten. På denne vis undgår vi at vække hinanden. Vi nyder både at sove ved siden af Noah, men også nætterne i eget værelse. Noah overnatter hos bedsteforældre ca hver 14 dag og sover fint i eget værelse der. Vi er godt klar over at vores løsning ikke er fornuftig, og kan godt høre på den ældre generation, at de synes det er lidt mærkeligt. Omvendt ved jeg fra veninder, at de fleste med børn har lidt mærkværdige sovearrangementer. Løsningen fungerer fint for os, men Noah er jo ikke et lille barn mere, og tænker det måske er dårligt for ham ikke at sove i egen seng på sit værelse, så han ved det er der han hører til. Vil meget gerne høre dine kommentarer til dette. NetSundhedsplejerske.dk Wed, 25 Jan 2012 09:53:43 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19873 Kære Helen, Ja, det virkede nok en enkelt gang eller to godt med et aftenbad og en flaske. Nu er vi tilbage til at vores pige vågner en gang i timen natten igennem og dagene går med at berolige, bære, trille osv, fordi hun ikke får sovet om natten. Vi er mildest talt på bar bund! I tvivl om det er for stimulerende for hende med det bad. Om mme giver uro. Vi er igen uden nogen ide til at komme videre og vi er kede af det og meget meget trætte. Findes der noget sted man kan henvende sig og få rådgivning omkring "high need"? Er det overhovedet et brugt begreb i Danmark. Jeg ville gerne søge efter info på nettet, men kan ærligt talt slet ikke magte det :-( jeg er udkørt. Lige som vi tror at noget hjælper, så gør det ikke og alt er som før. Hjælp! Vores datter bliver fortsat meget hurtigt træt. Især om aftenen knytter hun hænderne, hyperventilerer, spjætter og springer op ved den mindste lyd. Skal vi ligge hende i seng? Kl 18?? Efterhånden vågner hun alligevel tit kl 04 og kan ikke finde ro til at sove videre. Med venlig hilsen D. NetSundhedsplejerske.dk Tue, 24 Jan 2012 13:04:40 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19857 Kære Helen. Tak for en god brevkasse, hvor vi altid har gavn af dine svar. Denne gang handler det om min mindste søn, Elliot, som ofte vågner meget tidligt. Når det er værst mlm 4-5. der er ikke et 100 % mønster, men som mit sidste brev beskrev, havde vi store problemer med hyppige opvågninger om natten. Det kom der styr på, bl.a. med din hjælp. Elliot er stadig en glad, aktiv og velfungerende dreng med et stort temperament og masser af dejlig humor. går i vuggestue, hvor han stortrives og elsker at lege. han spiser rigtig godt og er virkelig god til at gøre opmærksom på sine behov. Men....vi er så TRÆTTE! ja, det synes jeg nærmest vi har været i et år nu, og vi har svært ved at komme ud af denne lidt kedelige rytme. En af de slemme nætter/morgener vågner han mlm 4-5 og græder. er vi heldige kan vi skynde os ind og få ham til ro med sut og putteklud. andre gange kan jeg hører han selv finder det og falder til ro igen. andre gange kan vi slet ikke komme i nærheden af ham. han sidder i sengen og græder. vil ikke nusses, have sut, klud, vand eller lignende. han smider det bare væk - han bliver rasende og skubber os væk og hyler endnu højere. vi kan heller ikke tage ham op, så gør han sig tung og spræller ud af armene på os. der er intet andet at gøre, end t lade ham sidde og græde til han kommer til sig selv. herefter vil han så somregel gerne op til os og ligge (vi har en madras ved siden af hans seng) hvor han så ligger meget uroligt og roterer en halv time til en time (nogengange falder han lidt i søvn igen), hvis vi er heldige. herefter vågner han helt op, vil lege, have morgenmad osv. men aldrig senere end 5.30. Han sover på eget værelse. det har egentlig altid fungeret bedst. Vi har prøvet forskellige modeller. at han sover i sin seng på vores værelse, at han kommer over i vores seng når han vågner, men det fungerer slet ikke. her ligger storebror som oftest, som kommer ind i løbet af natten, og så vil han lege med ham og kaster sig rundt i sengn. så nu har vi madras ved siden af hans seng, hvor vi kan lægge os om nødvendigt. Forleden var dog en fantastisk nat. der sov han fra 19.15 til 05.20 uden en lyd! det var helt fantastisk og hører desværre til sjældenhederne! men kan dog lade sig gøre. det kan også ske at den er 6.30, men absolut sjældent! Når han er så tidligt opp, præger det selvfølgelig hele dagen. i vuggestuen sover han som regel fra 11.30 og i snit 3 timer. den sidste time er han meget træt men i godt humør, og så længe der er lidt action omkring ham, kan han godt holde sig vågen i fin form. Når vi så kommer hjem mlm 15-16, får ungerne en frugt snack og vi hygger og leger. ret hurtigt ca kl 17 bliver han meget utidig, skriger, græder, åbner skabe, vil op, vil ikke op, vil lege, vil ikke lege..... vi har efterhånden vænnet os til at have lavet maden på forhånd, da det simpelthen er helt urimeligt for alle (hvis jeg er alene med drengene om eftermiddagen) at elliot skal være så utidig. vi kan aller længst trække aftensmaden til 17.30, så spiser han godt i ca 5 min. og så starter han forfra med at være utidig. banker skeen ned i bordet. smider med koppen. hvis man irettesætter ham bryder han helt samme, gnider øjne og er helt ved siden af sig selv. ja, for at sige det som det er, er disse eftermiddage/aftner bare slet ikke hyggelige for tiden, og jeg er ked af, at min store søn hele tiden skal tilsidesættes fordi elliot fylder meget når han er så træt. Efter maden kan vi være heldige at få gang i en leg alle sammen, feks tumle i sofaen med storebror etc, og kan måske vinde en god halv time på denne måde. har prøvet med bad. det går han helt i spåner over, så det droppede vi igen. Han bliver puttet kl. 19 (vi kan ikke trække den længere) med en godnat historie, sut og putteklud i gyngestolen på sit værelse. somregel peger han selv over på sengen og sover meget hurtigt når han er blevet lagt. Vi har også prøvet at give ham lidt grød inden putning. nogengange virker det godt andre gange gider han ikke. Åh ha... vores liv er gennemsyret af træthed og medfølgende manglende overskud! hvad kan vi gøre, Helen? Hilsner de trætte forældre til Elliot NetSundhedsplejerske.dk Mon, 23 Jan 2012 11:09:13 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19856 Kære Helen Ja nu har vi endnu engang brug for lidt inspiration og vejledning fra din side. Vores dejlige dreng på 13,5 mdr. har været vant til at falde i søvn i vores arme om aftenen når han skulle puttes. Han kan godt vågne op flere gange på en aften og også nogle gange om natten, hvor han sætter sig op i sengen og græder og græder. Nogle gange kan vi liste sutten i munden på ham og roligt lægge ham ned igen, men mindst 1 gang per nat bliver han så ked af det at han kommer over og sove imellem mor og far. Derfra går det fint og han sover super til næste morgen. Hans tremmeseng står lige ved siden af dobbeltsengen. Han sover ca. fra kl 19:30 til kl 6:00 næste morgen og han sover 2-3 timers middagslur i vuggestuen. For 14 dage siden stoppede vi med at give ham en flaske mælk i forbindelse med aftenputningen. Og det er gået meget fint. Han har været utrolig nemt at putte hver aften alligevel. Den der putter holder ham tæt ind til sig omslynget af en dyne og får så en godnatsang eller 2 til han sover og man kan liste ham ned i tremmesengen. Det har taget mellem 5-20 min. Hvis han har brokket sig over at skulle puttes og han har vendt eller drejet sig i vores skød har vi kunnet holde ham lidt mere fast og vist ham at nu skulle han finde ro. For han er jo meget træt når vi putter ham. Meget få gange har vi taget ham med ned igen og leget lidt videre inden putningen kunne gennemføres, fordi vi var kommet til at putte for tidligt. Vi er nu begyndt at tænke over om det evt. kunne være en god idé snart at ´lære ham´ at kunne blive puttet i tremmesengen. Og vi har haft enkelte forsøg, der dog er mislykkedes. Vi har sunget et par sange for ham imens han er i vores skød og så har vi lagt ham ned i tremmesengen. Så bliver han ofte meget vred og så starter der ellers et show som gerne varer en times tid hvor han ´skælder ud´og er sur og vred og græder og græder. Han rejser sig op og kaster sig rundt i sengen og man sidder roligt og tysser sagte, holder om ham kysser ham osv. Nogle gange skubber han simpelthen en væk på en sådan måde at man nærmest kan høre ham sige at nu er mor dum. Han græder højlydt, men man har lidt fornemmelsen af at han er mere vred og sur på en, end at han er er utrøstelig ked af det. Der er så også perioder hvor han stopper med at græde og han undersøger tremmerne i sengen eller andet. Så lægger jeg mig ofte i dobbeltsengen ved siden af og venter der noget tid indtil han finder energi til at blive sur igen og græder højlydt. Så lister jeg selvfølgelig over og trøster og tysser og holder om ham igen, men tager ham alså ikke op fra tremmesengen. Nogle gange kaster han sig ned i dynen og ligger roligt der i så lang tid så man er lige ved at tro at han faktisk ER godt på vej til at falde i søvn nu. Men så vågner han ligesom op til dåd igen og så starter det forfra. Når der er gået en rum tid, oftest omkring en times tid er det som om han bliver mere og mere ked ked og ikke bare sur. Der ender det så oftest med at jeg tager ham op i armene igen og bruger så 5 minutters tid på at få ham til at sove i armene for derefter at kunne lægge ham fra sig i tremmesengen. Og så går der 2-3 uger førend man ´tør´ prøve at tage den kamp op igen. Hvad siger du? Er det ligemeget med den kamp og skal vi bare fortsætte det gode gamle putte ritual hvor han falder i søvn på ens arme. Eller virker det rimeligt nok i forhold til hans alder at gå i gang med at lære ham at falde i søvn nede i tremmesengen. Og i så fald, hvad er den bedste metode til at lære ham det på? Med venlig hilsen den lille familie NetSundhedsplejerske.dk Mon, 23 Jan 2012 09:24:37 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19844 Hej Helen.  Så er det min tur til at få nogle gode råd i forhold til puttesituationen og morsyghed.  Luna er en glad og nem pige på 19 måneder. Går i dagpleje hvilket hun er rigtig glad for. Har altid haft et godt sovehjerte. Får en middagslur på 3-3,5 time. Sover dog ikke igennem endnu.  Vi har aldrig haft problemer med at putte Luna og har en god rytme med bad og godnat læsning og i seng kl 19.30. Men i de sidste 2-3 uger kan jeg bare ikke putte hende. Er meget bevidst om, at gøre de samme ritualer som vi plejer, men så snart hun bliver lagt ned rejser hun sig. Så siger jeg, kan du ligge dig ned for nu skal du sove. Men lige så snart hun kommer ned og ligge rejser hun sig igen og gør tegn til at vil op til mig. Sådan kan vi blive ved..  Så har jeg prøvet at gå ud af værelset og kommer tilbage når jeg synes hun har grædt lange nok. Det hjælper heller ikke.. Så kommer faderen på banen og Luna sover efter 5-10 min uden gråd...  arghh. Så den tjans har han fået. Men det er jo ikke holdbart.  Når Luna vågner om natten er det også faderen som skal gå ind til hende, for ellers vil hun op til mig og kan ikke puttes igen, før hun ligger i midten af vores seng. Der søger hun mig så rigtig meget. Hvis det stod til hende ville sove oven på mig...  Som du nok kan høre er hun MEGET moresyg og det har hun været i rigtig lang tid.  Vi har også den obligatoriske kamp på pudsleborden. Det har faderen ikke  :-)  Hvad er det dog mødre gør ved deres børn??  :-)  Kan du hjælpe mig til at forstå min datters reaktion og hvad kan jeg gøre? Er det bare en af de mange faser som hun skal igennem? Eller er det nu jeg virkelig skal tage puttekampen op og lade hende græde og putte, græde og putte?  Håber du kan komme med nogle god råd. Venlig hilsen  Luna's mor NetSundhedsplejerske.dk Sat, 21 Jan 2012 12:03:54 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19847 Hej Helen Jeg skriver til dig fordi vores søn sover meget afbrudt i løbet af natten. Et døgn ser nogenlunde ud som følger: Kl. 6 - Han vågner, bliver ammet og vi står op (Vi har en datter på knap to, som vågner kl 6, så hele familien står op samlet) Kl. 7.30 - Han bliver ammet Kl. 8 - Han bliver puttet udenfor i barnevogn Kl. ca. 9.30 - Han vågner og kommer ind Kl. ca 10. 30 - Havregrød med frugt Kl. 11.30 - Han bliver ammet Kl. 12 - Han bliver puttet kl. 13.30 - Han står op Kl. 14.30 - Halv majsgrød halv grønsagsmos (Fx gulerod, kål, kartoffel) Kl. 15.30 - Han bliver ammet Kl. 16 - Han bliver puttet i barnevogn udenfor Kl. 16.30 - 16.45 - Han vågner og kommer ind kl. 17.30 - Halv majsgrød halv grønsagsmos Kl. 19 - Han bliver ammet og puttet for natten Han spiser 1 - 1 1/2 dl per måltid. Han har aldrig fået flaske og få vand i en kop til måltiderne. Vores dage kører ret fast og har gjort det siden han var ca tre måneder, hvor han dog sov lidt længere i sin eftermiddagslur. Tror det er blevet så fast, fordi det har skullet passe med at jeg har skulet aflevere og hente vores datter i vuggestuen. Og så kommer vi til natten... Kl. 19 - Han bliver puttet for natten (Han bliver puttet i sin barnevogn inde i soveværelset, hvor vi vugger ham i søvn ind til han sover). Han er MEGET træt her. Helt røde øjne og han klør og klør i øjnene. kl. 22 - Han vågner og bliver ammet kl. 24 - Han vågner og bliver ammet Fra 24 til 6 er han vågen ca hver time til halvanden og vi har ofte svært ved at få ham til at falde i søvn igen, når han er blevet ammet. Hvis han ikke falder i søvn i forbinelse med amningen kommer han over i sin barnevogn og bliver vugget til han til sidst falder i søvn eller kommer over og bliver ammet igen og falder i søvn ved det. Nogen nætter er jeg så træt, at han bare ligger i sengen og får brystet, når han bare grynter det mindste for at vi kan få lidt ro, hvilket resulterer i at jeg har en oplevelse af at jeg ligger og ammer uafbrudt i flere timer af gangen, hvilket jeg synes virker helt forkert med en så stor baby. Det har været sådan on off i ca tre måneder nu. Vi havde tænkt at det nok ville gå over når vi kom rigtig godt i gang med grøden, men synes næsten bare det er blevet værre. Når han bliver puttet i barnevognen om dagen kan han ikke ligge og falde i søvn af sig selv. vi skal køre med vognen, hvor han så ligger og sparker med benene og snakker højt ind til han til sidst falder i søvn. Det er dog blevet noget nemmere nu at få ham til at falde i søvn i vognen end det har været tidligere. Med vores datter har det været helt anderledes. Hun sov rigtig fint om natten som baby med kun en eller to opvågninger, hvor hun blev ammet og så faldt i søvn igen med det samme og hun sov igennem fra hun var syv måneder. Fra hun var ca 5 måneder kunne vi putte hende i hendes egen seng og synge en lille sang og gå ud af værelset og hun lagde sig så til at sove. Der har selvfølgelig været dage hvor vi har skullet frem og tilbage et par gange før hun er faldet i søvn. Hun har også været meget nem at putte ud i sin barnevogn, hvor hun nærmest er faldet i søvn med det samme hun har fået sin hue og sin sut. Lidt om ham: Han er en stor baby. Han var 4820 og 59 cm, da han blev født og ved sidste vejning kunne han stadig ikke placeres på en kurve fordi han simpelthen er for stor :) Han er ikke særlig tyk, faktisk lidt for tynd i fht. hans længde (dog ikke noget alarmerende). Han har aldrig villet bruge sut andet end til at gnave i. Han bruger den lidt som den slags legetøj man kan købe, som er til at gumle i og det er ikke en han har når han skal sove. Han har en blød bamse som vi altid putter ham med, men han virker egentlig ikke specielt knyttet til den. Han er meget nem og glad og græder aldrig. Det skal dog nævnes at han lige pt. er inde i en periode, hvor han er lidt frustreret. Tror det er fordi han gerne vil hurtigere frem. Han græder heller ikke om natten. Når han er vågen om natten ligger han og snakker, leger med sine fødder og trille frem og tilbage. Sammenlignet med min datter har han været hurtig både socialt og motorisk. Han smilte hurtigt og har kunnet grine højlydt fra han var ca 3 måneder. Han sidder helt selv og når vi ligger ham på maven kommer han fint rundt på hele gulvet ved at trille og mave sig afsted, hvilket han har gjort i en måneds tid nu. Jeg vil betegne ham som meget aktiv, hvor han nærmest angriber ting (og os :-)) med både hænder og mund og han kan blive meget overgearet og vild og entusiastisk når han bliver optaget af noget. Han sidder eller ligger ALDRIG stille, hverken når han ligger selv eller når han sidder hos os. Jeg har været meget træt de sidste par måneder og jeg er flere gange besvimet i løbet af dagen pga. træthed. Hvilket gør mig meget utryg, da jeg er bange for at falde oven på ham eller når jeg har ham i armene. Det er sket i forbindelse med at jeg fx har rejst mig op fra gulvet, hvor jeg så har været så svimmel at jeg simpelthen er faldet. Derudover kan jeg mærke at jeg bliver nemmere irriteret på min datter i dagligdagen, hvilket jeg også tror skyldes at jeg er meget træt, hvilket jeg selvfølgelig bliver meget ked af. Det vi vil spørge dig om er, om vi kan gøre noget i fht. til hans daglige rytme med søvn og mad for at få ham til at sove bedre. Og så vil vi spørge om uroen om natten måske bare skyldes at der er krudt i ham og at han måske bare har svært ved at falde til ro igen når han først er vågnet. Og om vi bare skal vente og se om det ikke snart bliver bedre. På et eller andet tidspunkt vil han vel begynde at sove igennem helt af sig selv eller hvordan? Med venlig hilsen Nogle meget trætte forældre NetSundhedsplejerske.dk Sat, 21 Jan 2012 12:03:54 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19840 Hej Helen. Jeg er ny i klubben, og har desperat brug et godt raad. Har to drenge. Halvandet og tre et halvt. Gaar hjemme med yngste til efteraaret da jeg er hausfrau i Tyskland. Vores store problem er at han er begyndt at vaagne kl. 4- 4.30 og vil ikke sove mere. Vi forsøger en times tid uden at tage ham op, men han er staedig og vil ikke gaa glip af noget. Børnene sover sammen, hvilket er rigtig dejligt for dem, men har jo de konsekvenser at de nogle gange vaekker hinanden hen paa morgenen. Det skal lige siges at ingen af drengene har sovet saerlig laenge nogensinde og har ikke brug for saa meget søvn som nogle andre har. Har altid vaeret oppe mellem fem og seks. Det er lidt svaert at sige hvordan vores rytme er lige for tiden. for den er bare overlevelse. Desuden har den mindste øreproblemer som ogsaa har gjort naetterne uudholdeige med opvaagninger mange gange. men det er under behandling og bedre. nu sover han bedre til han saa vaagner tidligt. Vores program ser saadan ud. (ca) Op kl 5 Afsted i børnehave med den store kl. 8.30 (lige startet i ny tysk bh, og hentes kl. 13, hvilket forstyrret middagsrytmen lidt pt) 9-11 leg inde eller ude, handle eller mødregruppe 11 middagsmad 11.30 - ca 13 lur 13 hente storebror 13.30- 17.30 leg ude og inde 1730 aftensmad Sengetid mellem 19 og 20 alt efter hvor traet han er. Denne er svaer at skyde til seneere da han er saa traet kl. 19. Men vi forsøger. I dag sover han morgenlur da han vaagnede 4.30 Sov med det samme da jeg lagde ham kl. 7 udenfor i barnevognen. Er dette mon kun en fase, da han virker meget som en der IKKE vil gaa glip af noget. Hans sprog udvikler sig meget lige nu, og han er ret frustreret over smaa ting. Ligger sig paa gulvet og graeder hvis der er noget han ikke maa. Skal jeg prøve at laegge ham i bv om morgenen naar han vaagner, skal han ligge hos os, hvad søren kan vi gøre? Skal vel have lavet lidt om paa dagsrytmen. Hvor sent skal han i seng? Faar han nok søvn? Kaerlig hilsen en traet mor NetSundhedsplejerske.dk Sat, 21 Jan 2012 08:54:31 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19845 Hej igen Helen Vi har prøvet at følge dine råd fra din tidligere mail, men stadig uden markant ændring i søvnmøntret. Viktor er stadig utrolig urolig om natten og selvom han kommer over og ligge ved mig eller min kæreste, har han stadig svært ved at finde ro. Hans seng er også flyttet ind ved siden af vores seng, men vi har ikke kunne se nogle ændringer på hans enorme behov for tryghed. Han vågner kort tid efter han er blevet puttet op i sengen og sådan foregår det med ca en halv times interval indtil vi tilsidst går i seng til ham. Nu er det også blevet et problem når han skal i sin barnevogn og sove. Han går nærmest i panik når han ser den, og når han så endelig falder til ro og falder i søvn vågner han flere gange og falder først i søvn igen hvis vi går en tur med ham. Han har altid været vant til at "stå stille" i barnevognen når han sover om dagen, men det er næsten umuligt at få ham til nu. Når han er vågen er han utrolig opmærksom på hvor både jeg og min kæreste er og så snart vi går ud af det rum han befinder sig i, giver han sig til at græde helt utrøstelig. Er der noget andet vi kan gøre for at få mere rolige nætter og en mere tryg dreng? Hilsen Anna NetSundhedsplejerske.dk Fri, 20 Jan 2012 16:29:23 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19839 Hej Helen. Jeg skriver til dig fordi jeg er træt, rigtig træt :) Jeg er mor til en dejlig glad pige på næsten 6 måneder (22/1). Hun er 68 lang og vejer 9,2 kg. Hun har dog altid sovet dårligt og de første 2 måneder ville hun kun sove på arm og derefter kun i bevægelse. Vi var nybagte forældre og det virkede til hun havde ondt da hun skreg når hun pruttede og skreg i søvne, så vi føjede hende og sad den halve nat med hende på arm. Det resulterede i at hun i en kort periode sov 5 timer som den første lur hvor den første time var på arm. og derefter vågnede hun hver time. Da hun blev 4 måneder ville hun have mad hver time og da jeg var træt fik hun lov at lægge i sengen mellem os og få bryst hver time. (Det skal siges at hun altid har spist meget ofte og brugt brystet til trøst) Det holdt jeg til i 3 uger og derefter tog min mand og jeg kampen med hende og hun fik kun bryst 24, 3 og 6. Hun sov fra 22 til 8... Hun blev meget ked så vi vuggede hende i stedet, da hun ellers skreg så hun næsten ikke kunne få vejret. Efter 3 dage gik det bedre og vi startede samtidig på grød og mos.. det gik godt i 4 dage hvor hun kun vågnede ca 3 gange fra kl 22 til 9. og derefter startede hun forfra dvs vågner fra 5 til 8 gange på en nat. Om dagen har hun altid sovet 45 min præcist ad gangen indtil vi begyndte at lægge hende i barnevogn og så kunne vi vugge hende når hun vågnede og hun sov op til 3½ time ad gangen hvor vi var nede og vugge hende et vist antal gange og til sidst sov hun uden at vågne (for det meste) Jeg købte så din bog og har de sidste 3 uger lavet en fast rutine der ser ca sådan ud: kl 08 00 vågner og får nogle gange bryst kl 10 30 puttes til første lur efter at have fået bryst kl 12 00 vågner og får grød med frugtmos ca 12 30 kl 15 00 puttes til anden lur efter bryst kl 17 00 vågner kl 18 30 kartoffel og grøntsagsmos kl 21 puttes til natten efter bryst kl 23 30 bryst kl 03 00 bryst kl 05 30 bryst Ind i mellem bryst om natten er hun så vågen 2 til 5 gange mere hvor hun tages op og vugges i søvn igen. Dette er ca tider for hun er bestemt ikke et rutine barn og sover og vågner som vinden blæser men så forsøger jeg at vugge hende/ gå med hende så hun sover videre.. dog vækker jeg hende ikke hvis hun sover længere, hvilket dog sker sjældent. Hun nægter sut og sutteflaske og hun skriger mens hun stadig har lukkede øjne men hvis man forsøger at berolige hende slår hun om sig og skriger endnu højere og til sidst vågner hun helt op (det virker som om hun bliver mere rolig når hun åbner øjnene men stadig dybt ulykkelig) og bliver først rolig når vi vugger hende siddende på en pilatesbold. Hun er derefter svær ar lægge uden hun vågner, hvor hun er nem at lægge når hun har fået bryst. Hun falder ofte i søvn på brystet eller i vores arme men for det meste lægger jeg hende så hun lige kigger rundt og er "vågen" 30 sek nede i sengen men det gør ingen forskel, har også fået hende til at sove direkte fra helt vågen tilstand nede i sengen et par gange hvilket tog over en time men vågner stadig efter ca en time. Hun har også sovet mellem os men det gør det endnu værre. Hun sover med sutteklud der lugter af mig men den er hun ligeglad med, hun sover i voksipose da hun ellers sparker dynen af, men hun er stadig urolig Siden hun startede på skemad har hun kun spist lidt men så for en uge siden begyndte hun at spise en stor portion og samtidig sov hun rigtig godt i 3 dage men nu er hun tilbage til 7 opvågninger selvom hun stadig spiser godt. Jeg har forsøgt at dele måltiderne op så hun fik mere mælk om dagen men det ændrede ikke noget, så ammer nu fra begge bryster hver gang. Der er ingen sammenhæng i aktivitet og madindtag kontra gode nætter så jeg ved virkelig ikke hvad jeg gør forkert. Vi går til rytmik og babysvømning Det blev til en meget lang smøre uden et egentlig spørgsmål men mit spørgsmål lyder på: Hvad kan jeg gøre for at hun sover bedre og hvad er det jeg gør forkert..? Hvis det er på grund af udvikling, hvornår kan jeg så forvente det vender? Og skal jeg vække hende om dagen de få gange hun sover længe for at bevare en rytme? Håber du kan hjælpe mig da jeg er ved at være brugt op Med venlig hilsen Luise Ps min datter trives fint og virker ikke træt... er altid glad og udvikler sig flot. Har været til ørelæge men det er ikke det og hun virker ikke til at have ondt da hun falder til ro på arm. NetSundhedsplejerske.dk Fri, 20 Jan 2012 11:13:30 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19837 Kære Helen. I efterhånden et stykke tid har vi fulgt med på sidelinien og haft glœde af spørgsmål og svar her på siden. Dog har vi nu brug for hjœlp til vores konkrete problem, som er vores snart 6 måneder gamle søn, som vi kœmper med hver aften, for at få ham til at falde til ro og sove. Vores søn har lige siden fødslen haft svœrt ved at finde ro til natten. I starten gik det ud over hele natten, men efterhånden falder han dog til ro omkring midnat. Det er efter vores mening for sent, både for ham selv, da han bliver total overtræt og ked af det; men også for os, som praktisk talt ikke har haft en rolig aften siden hans fødsel. Det slider ikke mindst på vores parhold; men også på vores sociale samvœrd med andre mennesker, da vi ikke vil lade partneren “i stikken” alene hjemme med en skrigende baby hele aftenen eller heller ikke har lyst til at inviterer folk hjem til os under de givne forhold. Gennem to måneder har vi forsøgt at indføre en rutine, der starter kl. 19 med en tør ble, blive vasket, få nattøj på, synge et par sange, få bryst for derefter ved 20-tiden at blive puttet. Det fungerer rigtig fint og han falder nœsten altid i søvn med det samme; men efter 30-40 min. vågner han igen. Denne gang meget ked af det og faktisk helt utrøstelig. Vi har efter dine anvisninger til andre med samme problem forsøgt at gå ind og trøste ham når han grœder og gå ud igen når han er faldet til ro. Ofte falder han slet ikke til ro, men bliver nœrmere hysterisk og det eneste der hjœlper er, at tage ham op på armen, hvorefter han holder med at grœde med det samme. Han kommer ikke ud af sovevœrelset og så snart vi ligger ham I sengen igen, grœder han videre. Vi prøver så at trøste ham i sengen, men med det samme vi forlader rummet starter han igen. Over de sidste par måneder har vi forsøgt at flytte rundt på sengen i vœrelset. Vi har prøvet at ligge ham både tidligere og senere i seng, vi har forsøgt os med at give en flaske i sengen når han vågner op efter første lille søvn og vi har forsøgt at forbedre hans formiddags- og eftermiddagslure ved at vœkke ham, hvad vi før aldrig gjorde, hvilket resulterede i alt for lange lure. En dag hos os ser sådan ud: 07:00 står vi op 09:30 ud til formiddagssøvn indtil kl. 11:00. Her må vi endda vœkke ham, da han ellers uden problemer sover 4 timer 13:30 Eftermiddagssøvn til kl. 16:00. Igen må vi ofte ud og vœkke ham. 17:00 er han til tider så udmattet og utilfreds, at han har brug for en power nap. Har vi I den sidste tid forsøgt at undgå den, for at han skal vœre rigtig trœt kl. 20. Dog synes der ikke at vœre nogen forskel om han får den eller ej. 20:00 puttetid efter hyggelige ritualer 20:30 vågner han og er ulykkelig indtil midnat. Får sin natflaske 03:00 Vågner evt. til lidt mœlk 06:00 Vågner igen til mœlk 07:00 går det løs igen Vi har naturligvis overvejet, om vi bare skal lade ham stå op igen efter kl. 20:30; men synes altså at han så får for lidt søvn. Desuden gnider han også øjne, er pyldret og grœder af udmattelse hele aftenen. Vi er meget opmœrksomme på, at han til søvnen åbenbart har meget brug for tryghed, hvilket vi også forsøger at give ham. Han klamrer sig til vores arm når vi stryger ham over håret; men det virker som om, at han kœmper med alle krœfter mod søvnen. Vi ved virkelig ikke, hvad vi mere kan forsøge os med og håber at du kan hjœlpe os videre. Ikke mindst for vores ellers så dejlige glade dreng skyld, så han ikke lœngere skal ende hver dag i total ulykkelig tilstand. Hilsen de fortvivlede forœldre NetSundhedsplejerske.dk Fri, 20 Jan 2012 11:13:30 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19835 Hej Helen. Tak for dit tidligere svar ang. vores søns søvn. Vi har desværre stadig store problemer med hans søvn både nat og dag. Det skal lige siges, at han de første 7-8 måneder sov perfekt – vågnede kun til spisning og ellers sov han bare. Det gik galt efter nogle perioder med mange voldsomme mareridt, hvor han var så ulykkelig og græd i rigtig lang tid. Her var der selvfølgelig ikke andet at gøre end at tage ham op og få ham i ro. Han bliver nu puttet, inden han sover helt og falder i så selv søvn, selvom det tager lang tid. Netop så han - som du skriver, vågner samme sted, som han blev puttet, og alt er som da han faldte i søvn. Hvis han fik lov til at falde i søvn på min arm ville det ikke tage mange minutter. Jeg kan høre, at han i starten sover let, hvorefter han så sover tungt. Men når han så igen kommer i den lette søvn, så vågner han. Og det sker hver eneste gang i løbet af hele natten. Dvs. han sover maks en time ad gangen. Han kan bare ikke finde ud af selv at komme videre i søvnen. Det er desværre ikke nok bare at give ham sutten eller holde hånden lidt på ham. Han rejser sig op og vågner faktisk helt op ved hvert søvn skift. Dvs. han er vågen et stykke tid, inden jeg igen kan få ham til at sove. Det er efterhånden meget hårdt både for ham og for mig. Ind imellem blir han så ked af det, at jeg er nødt til kortvarigt at tage ham op til mig for at berolige ham. Hvis jeg tager ham op på armen med det samme, han vågner, falder han i søvn med det samme, men det skulle jo vi gerne væk fra – og det ændrer heller ingenting. Så vågner han igen efter en time og vil op. Han vågner op på samme måde uanset om han sover i egen seng eller ved siden af mig i min seng. Han gør det samme om dagen i barnevognen. Sover en halv times tid og så vågner han helt op - store øjne osv. Men når han så får sutten og vi triller med ham, falder han oftest i søvn igen. Hvis vi tager ham efter den halve time er det tydeligt, at han stadig er træt. Det er selvfølgelig okay at han har brug for lidt hjælp til at komme videre i søvnen. Problemet er at det ikke er nok med LIDT hjælp. Nej han vågner som sagt helt op og det tager noget tid inden han sover igen. Det er lige vigtig at fortælle, at han ikke vågnet pga sult. Jeg har forsøgt at give ham en lille flaske i løbet af natten for at undersøge, om det problemet, men nej han vil slet ikke have flasken. Har du nogle råd til, hvordan vi hjælper ham bedst muligt med at sove videre ved søvn skifte. Vil det kunne hjælpe med Zoneterapi, som en kollega foreslog eller har det ingen effekt på søvnen. Jeg har også overvejet at lade ham ligge i min seng hele natten, så han på den måde kan ligge helt op ad mig og finde tryghed på den måde. Men det er heller ikke så holdbart, at jeg skal gå i seng sammen med ham hver aften. Derudover vil jeg gerne vide, om risikoen for vuggedød er ovre nu, hvor han er 1 år. Tænker netop i forhold til det med, om han kan sove i min seng, uden jeg skal være bekymret for det? Med venlig hilsen Jette NetSundhedsplejerske.dk Fri, 20 Jan 2012 11:13:30 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19834 Hej Helen. Jeg skriver til dig, fordi jeg er træt. Jeg ved godt, at man ikke skal sætte næsen op efter syv timers sammenhængende søvn, når man har små børn, men et søvnunderskud i snart seksethalvt år er ved at tage pippet fra mig. Kort er historien, at min store dreng, som nu er 6½, fik natteskræk som 14 måneder gammel. Efter syv måneder med forskellige undersøgelser og behandling med Eye-Q fiskeolie og bsdm-massage, forsvandt natteskrækken og han har siden sovet rigtig godt og alderssvarende med enkelte nætter i ny og næ, hvor han er vågnet med mareridt og vokseværk. Alt sammen som det skal være. Nu er hans lillebror begyndt at vise tegn på søvnforstyrrelser. Lillebror har siden fødslen for knap 3½ år siden sovet dårligt. Jeg har endda haft skriverier med dig om dette. Da han smed luren i vs/bhv, kom der en en kort periode med god søvn. Men siden midt november har det været helt skørt. Antallet af nætter med urolig/forstyrret søvn er tiltaget og er nu oppe på gennemsnitlig tre ud af 4 nætter. Han falder fint i søvn og sover roligt de første par timer. Deriefter begynder han at klynke, græde, være meget urolig, sætte sig op.... altsammen med lukkede øjne og tilsyneladende sovende. Senere på natten, gerne fire-seks timer efter lægning, har han en skrigeperiode, der varer mellem fem minutter og to timer, oftest ca en halv time. Og jeg mener SKRIGE. Ikke bare græde, men virkelig skrige. Endnu en periode som denne kommer efter yderligere fire-seks timer og kort før, vi står op. Mellem disse to perioder er han urolig. Under skrigeperioderne er han spændt i kroppen, sparker, slår, kaster sig rundt, skriger, råber. Nogle gange fortæller han - måske hvad han drømmer - om biller i sengen, om en bog, der er gået i stykker. Sådanne ting. Det ligner meget natteskræk som den store havde, men forskellen er bl.a. at der kan være flere perioder hver nat, hvor den store kun havde en. Ligeledes er det anderledes, at han snakker (bruger ord) og fortæller, men dette skyldes måske alderen. Det er også anderledes, at han sætter sig op og bevæger sig rundt i sengen, men også dette kan skyldes alderen. Jeg er naturligvis nervøs for, om også han har natteskræk, da jeg husker det som en forfærdelig tid, hvor jeg knap kunne passe mit arbejde og følte mig ressourcesvag. Dengang var vi to forældre til et barn (selvom det altid var mig, der to nætterne), men nu er jeg alene med to børn. Jeg har givet ham Eye-Q fiskeolie i en lille måned, men det har ingen effekt, som det havde med den store. Mit spørgsmål til dig er naturligvis, om dette er en alderssvarende søvnforstyrrelse, eller om jeg skal gå videre til læge og den samme "mølle" som med den store. Gitte NetSundhedsplejerske.dk Fri, 20 Jan 2012 10:10:52 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19832 Kære Helen Først tak for en fantastisk brevkasse. Dejligt altid at have et sted at kigge hvis man bliver i tvivl om noget. Nu blev det så min tur til at skrive til dig. Vi har en fantastisk datter på 7 ½ måned. Hun er altid glad, fuld af krudt og maser derudaf. Men men men.. Hun har altid haft brug for at være meget tæt på mig, og lige fra hun var helt lille kun sovet i armene på mig. Både dag og nat. Barnevognen tog tre måneder at vænne sig til. Da hun var en måned gammel blev hun lagt mellem os om natten, og det gik som regel fint, men først når hun var faldet i søvn. Ved fire måneder besluttede vi hun skulle i egen seng, inde hos os. Men det ville hun bare IKKE. Nøj hvor hun græd og græd. Jeg kunne kun trøste ved at tage op, og så stoppede hun som regel hurtigt hvorefter jeg forsøgte at lægge hende igen. Men uden held. Efter en time endte det med jeg tog hende op og vuggede hende i søvn hvorefter jeg lagde hende og hun kunne så sove en time før hun vågnede igen ved gråd. Nå, men det gjorde vi vel to måneders tid på denne måde, men det blev ikke bedre. På et tidspunkt fandt hun ud af at det var sjovt at lege derinde når hun blev lagt, fint tænkte jeg.. Men når så hun blev træt var hun slet ikke til at trøste. For en måned siden droppede vi totalt sengen og blev enige om at holde pause så hun ikke fik et alt for dårligt billede af det at skulle sove. Nu syns vi tiden er inde til at prøve igen, men for at starte på en frisk ville vi se hvilke råd du havde. Vores daglige rytme lyder ca sådan: Kl 6.15 vågner vi Kl 7-7.30 morgenmad (havregrød og vand af kop) Kl 9 lidt frugtgrød og vand af kop, lidt frugtbidder KL 9.30 puttes og sover 1 ½ time Kl 12 frokost (rugbrødshapser, agurk og evt lidt blåbær eller anden frugt og vand) Kl 13 flaske 120 ml KL 14 puttes hun og sover max 1 ½ time Kl 15.45/16 nogen gange lidt frugt og vand Kl 17.30 aftensmad (kød og grønt i små hapser og vand) Kl 18 evt flaske 160ml Kl 19.30 amning og puttetid (vi har aftenbad som en del af putteritual og amning i soveværelset hvor hun også sover) Kl 24 amning Kl 03.30 evt amning Nu er Alberte aldrig en pige som har sovet meget om dagen, men det er blevet bedre. Nu er det sådan at hun vågner ofte om natten, allerede efter tre kvarter. Her kan jeg som regel bare lægge mig ved siden at hende og holde om hende til hun sover igen. Det er straks en anden sag i løbet af natten hvor hun som regel skal tages op og gåes i søvne med mindre hun får lidt mad fra mig kan hun falde i søvn i mine arme i sengen. Hvis jeg lader hende ligge er der megen gråd og hun kan være helt utrøstelig. (Far er som rege bandlyst om natten – hun græder ustyrligt til jeg tager over, og det har vi accepteret og har det fint nok med) Som sagt skal det siges, at hun er en meget aktiv og motorisk dygtig pige. Hun har møvet rundt overalt de sidste 2 ½ måned, siddet selv en måned og er oppe og øve sig i at kravle. Hun har hele tiden været lidt fremme i skoene. Nå, men nu er vi klar til at starte på en frisk. Har taget tremmerne ud af hendes seng i den ene side, og sat den på vores. Hvordan kommer vi videre herfra? Kan simpelthen ikke at vi skal igennem al den gråd fra vores dejlige lille pige. Det gør så ondt så ondt.. Med venlig hilsen Sara NetSundhedsplejerske.dk Thu, 19 Jan 2012 12:56:28 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19830 Hej Helen! Lige endnu et spørgsmål omkring søvn :-). Gustav er nu blevet 14 mån. Han er en fantastisk lille dreng. Glad og elsker at udforske hele verden. Klatrer, danser, elsker mad og fungerer rigtig godt i sin vuggestue!! Vi har vænnet ham af med den ene flaske om natten og nu får han ingenting fra kl 19 til 7. Det fungerer egentlig også fint for det meste. Men nogle nætter vågner han mellem kl 3-5. Han skriger ikke, men ligger og snakker og småklynker lidt. Vi tilbyder ham vand og en sut. Men de fleste gange falder han først i søvn når vi tager ham ind til os og han ligger helt tæt op af mig eller hans far. Her sover han så de sidste timer til kl 7 -7.30 som en sten. Vi har lidt diskussion herhjemme vedr. denne nye lille rutine. Min mand er bange for vi vænner ham til at han skal ind til os sidst på natten og jeg mener det måske bare er i en periode, hvor han har brug for os. Hvad mener du? Skal vi køre en "hård linie" og lade ham blive i sin egen seng eller er det iorden som vi gør nu? Mange hilsner Marianne NetSundhedsplejerske.dk Thu, 19 Jan 2012 12:56:28 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19829 Hej Helen. Mit spørgsmål er egentlig ganske kort: Hvordan kan det ske, at min søn på knap fem mdr. konsekvent vågner efter nøjagtig 45 minutter, når han sover om dagen? Det sker (heldigvis) ikke om natten. Han har gjort det siden han var et par uger gammel. Nogle gange kan man lykkes med at lulle ham i søvn igen, andre må han op, selvom han stadig er træt, for han græder, rykker hovedet fra side til side og sparker med benene jo mere man prøver at få ham i ro i barnevognen. Mit næste spørgsmål handler om rytme: Han har næsten siden han var helt ny gået i seng kl. 17-18. Det er selvfølgelig skønt at have aftenerne til voksentid, men ikke skønt at han kl. 04.25 mener, at det er morgen. Hvis vi en dag har været ude eller der er sket andet, så han først sover kl. 20, er scenariet det samme. Hvad kan vi gøre ved det? KL. seks er ok at stå op, men ikke der midt om natten, synes vi. Tidspunktet er temmelig præcist, kan det være blevet en "dårlig vane"? Med venlig hilsen Signe NetSundhedsplejerske.dk Thu, 19 Jan 2012 11:55:48 +0100 http://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laes&id=19826 Hej Helen Vi er de stolte forældre af en lille dreng på 8 mdr... Vi har lige fra hans fødsel gjort rigtig meget brug af din brevkasse og den hjælper os rigtig meget på mange forskellige ting ... Du får lige en forhistorie, da jeg syntes det hører med... C, er en dejlig lille basse, han vejede 4088 kg og var 54 cm, da han blev født. Vi havde en lang og udmattende fødsel, fordi han lå skævt med kraniet og ikke rigtig kunne komme ud...Vi fik ham hjem 2 dage efter fødslen og opdagede med det samme, at han græd mere, end vi havde opdaget andre børn gjorde... Der gik lang tid og mange besøg hos, børnelæge, børneafdeling og familielæge, som alle mente det var maven, den var gal med.. Han fik derfor Mylecon dråber fra han var 6 uger til ca 5 mdr. Men gråden blev ved, så vi tog til kiropraktor. Det viste sig, da også at han havde spændinger i ryggen, som gjorde meget ondt på ham.. C, Har kunne løfte sit hoved fra gulvet fra han var 1.5 uge, og vi havde fået at vide fra alle at han var da en meget stærk lille dreng... Det skulle så vise sig det var hans muskler, der simpelthen var så anspændte at han kunne alt muligt, langt før han burde... Efter 1 kiropraktor besøg, da han var 4 mdr, kunne vi mærke en forskel i hans krop. Den var som gele og han var ikke længere helt stiv i kroppen... På dette tidspunkt havde vi desværre fået nogle dårlige vaner.. Vi hoppede ham i søvn i vores favn på en gymnastikbold eller på sengen og han skulle hele tiden være i bevægelse. Vi havde store problemer med at lægge ham fra os og han vågnede og græd MANGE gange i løbet af natten... Vi troede længe at det var på grund af de dårlige vaner vi havde indarbejdet. Eller fordi, han havde haft ondt i så mange måneder og han derfor skreg meget og meget højt... Vi har altid trøstet ham meget, aldrig ladet ham græde og generelt haft meget kropskontakt.. Han vil ikke sove i vores seng, og er meget urolig når jeg prøver på dette.. Både vi selv og vores sundhedsplerske er enige om at C, er et ”High Need barn”, som kræver rigtig meget af os som forældre og har et højt energi niveau. Vi anser det, for vores fornemmeste opgave, at fylde ham op med alt den kærlighed og omsorg han overhovet har behov for! Nu til mit spørgsmål.. C, sover stadig ikke om natten... Putningen både dag og nat går rimelig smertefrit. Vi gør vores bedste for at have et fast ritual, som hedder aftensmad ca kl 17, leg på gulvet til ca 18.30 der får han nattøj på, så går vi ind i stuen og sidder i gyngestolen og synger en stille sang, når han begynder at brokke sig, går jeg ind og ammer ham på vores seng og bærer ham så ind i hans egen seng. Ofte falder han i søvn, ved brystet men vågner næsten altid når jeg bærer ham ind og er glad for at blive puttet i sin egen seng og falder derefter i søvn.. ingen problemer der:) Han sover typisk fra 19 til 22- 22.30, så begynder han at vågne og være rigtig ked! Vi tager ham op, trøster ham, fortæller små remser, som vi ved beroliger ham eller siger schhh.... Så lægger vi ham og går ud, han vågner hele natten med ca 45 min. mellemrum og er ked af det.. især mellem 23 og 03 skriger han og prutter helt vildt mange gange... Vi kan ikke trøste ham i sengen, han skal op i armene og falde i søvn... Jeg ammer ham kl 19 kl 00 og kl 04, han står som regel op kl 05 og vil ikke lægges igen, så hans far sidder med ham i armene, hvor han typisk kan lokkes til at sove 45 min til... Vi har fornyligt været til ørelæge for 2 gang men det ser helt fint ud... Vores dagsplan ser sådan ud: Tidlig morgen amning kl 04 – 04.30 Morgenmad kl 6.30 - 07 - stor potion havregrød med frugtmos 1 lur ca kl 09. Han sover typisk 45 min til 1.5 time Frokost kl 10.30 – her spiser han meget forskelligt, rugbrøds bjælker m. Pålæg, frikadeller, pastaskruer, mos mm. Får vand af kop. Eftermiddagsmad kl 13 – igen her får han meget varieret, typisk rugbrødshapsere med pålæg. Æg, avokado lidt frugt i hånden, mos, mm. Får vand af kop. Sover igen ca 13.30- 14 i ca. 45 min til 1,5 time Aftensmad ca kl 16.30- 17, her får han hvad vi får, fisk, kød, grøntsager, lasagne, pasta, suppe. Vand af kop. I lang tid fik han også godnatgrød kl 18.30 inden amning. Fordi vi tænkte, han måske var sulten.. Men det tror jeg ikke er tilfældet, og vi holdt op, fordi vi var bange for han ikke kunne fordøje maden, når han sov.. Det skal lige siges han snildt bruger 45 min. på at spise. Han elsker at pille ved maden og er dygtig til selv at spise.. Vi sørger selvfølgelig for, at sidde ved ham og give ham skefulde, når der er en åbning:) C, er en stor dreng på 10,5 kg og 77 cm.. så jeg tror han får rigelig mad... Jeg forstår bare ikke hvorfor han vågner så mange gange og skriger? High need børn” har behov for meget kropskontakt, men det virker som om han har ondt, er der noget jeg kan ændre på eller give ham? Syntes du vi skal blive ved med at tage ham op? Eller skal vi trøste ham i hans seng? Skal jeg holde op med amning? Han er begyndt at bide rigtig meget med sine 4 tænder...Han gør det hele dagen, men er nu også begyndt at gøre det i søvne på mig? Puha, en laaang smøre, håber inderligt, du kan finde hoved og hale i alle mine spørgsmål.. Vi vil bare så gerne gøre det godt – især nu, hvor det tog os så lang tid. at opdage det med ryggen... Mange hilsner Maddy NetSundhedsplejerske.dk Thu, 19 Jan 2012 10:54:48 +0100