Overskrift.dk - Danmarks Social Media Monitoring tjeneste
Looooooving it! Især det med de største erkendelser. Og det med at gi op. Og det med at slukke lyset. 
Det bedste er når mørket som et blækblåt pulver løsnes i sommernattens transparente væske så gløden i de store, stille huses lys fortættes og mættes minut for minut at de største erkendelser hver gang falder med samme diskrete klarhed som … Læs resten →
fra Amrit Maria Pal (Weblogs) (tags: Digte til stemning og glæde I Danmark er jeg født Lidt godt til sjælen de største erkendelser Det bedste og det værste Søren Ulrik Thomsen )
Countdown to Ironman 70.3 Berlin (-3): Fuld gas fra starten | cykling
Det er lidt tankevækkende, at man ofte oplever mekaniske problemer lige før et stævne… Måske er det fordi, man ofte er for sent ude? Og ja, her taler jeg selvfølgelig kun om mig selv… Jeg mindes Ostseeman 2008. Om fredagen finder jeg ud af, at min forskifter er knækket… Det ender med, jeg alligevel cykler hurtigste cykelsplit. Men uden at kunne skifte til den lille klinge…
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ironman 70.3 Berlin Stævner Ulrik Schaarup Berlin 70.3 cykling Fast Forward Featured hjul Soigneur )
Har søgang i kroppen ... Kan ikke finde ud af om det er søvndyssende eller fremprovokerer søsyge. #ulrik #ombordpåbornholmerfærgen
Har søgang i kroppen ... Kan ikke finde ud af om det er søvndyssende eller fremprovokerer søsyge. #ulrik #ombordpåbornholmerfærgen
fra Twitter / Frikse (Twitter) (tags: ulrik ombordpåbornholmerfærgen )
Countdown to Ironman 70.3 Berlin (-5): Mental strategi på 3 gange ud/hjem-rute | løb
Jeg vil altid foretrække en A til B-rute. Men det er jo desværre ikke mange stævner, der kan tilbyde det ? hvilket er forståeligt nok. Ellers er to omgange på en rundstrækning at foretrække. Tre omgange på en ud og hjem-rute er noget af det sværeste, rent mentalt. Ruten i Berlin er tilmed helt flad, og jeg kan forestille mig, at man kan se vendepunktet flere kilometer i forvejen? Jeg vil dele løbe
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ironman 70.3 Berlin Stævner Ulrik Schaarup Berlin 70.3 brooks Featured løb strategi )
Countdown to Ironman 70.3 Berlin (-6): Jeg laver piskeriset | svømning
Der skal ikke herske nogen tvivl om, at jeg er meget fokuseret på Norseman Xtreme Triathlon. Jeg vil gerne svømme tæt på 55 min. Men først og fremmest vil jeg gerne komme så tæt på mit øjeblikkelig potentiale som overhovedet muligt. Det er det altoverskyggende mål. Resten er forberedelse mhp. det. Jeg har derfor ikke været i stand til at flytte fokus fra udholdenhed til fart i bassinet, som man sk
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ironman 70.3 Berlin Ulrik Schaarup Berlin 70.3 Featured svømning )
Massiv dækning af Folkemødet på DR Radio
Sara & David, DR P3. Foto: Agnete Schlichtkrull, DR. Sara & David på P3, Formiddagn på 4´eren, P1 Debat, Detektor, P4 Bornholm, Radioavisen – en lang række radio- & TV-programmer er på plads, når DR massivt dækker Folkemødet på Bornholm “så hele Danmarks befolkning kan følge med i demokratiets fest”. DR rykker massivt ud, når Bornholm lægger klippesten til det årlige
fra RadioAssistant.dk (Nyheder) (tags: Danmark Nyheder Bornholm Detektor DR Nyheder DR Radio Folkemødet Formiddagn på 4´eren Maria Rørbye Rønn P1 Debat P4 Bornholm public service høring radioavisen Sara & David på P3 Ulrik Haagerup )
Countdown to Ironman 70.3 Berlin (-10): Man skal turde ?tabe? for at kunne ?vinde?
- for at kunne indfri sit potentiale. Hvis ikke, man er klar til at acceptere de største nederlag, kan man ikke få de største personlige sejre. Man er nødt til at sætte sig selv på spil. Jeg skal gerne indrømme, at det for mig er nemmere at gøre i sport og idræt end i det virkelige liv… Der er sport og konkurrence så befriende enkelt. Jeg er 100% afklaret med et på papiret dårligt resultat i
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ironman 70.3 Berlin Stævner Ulrik Schaarup 70.3 Berlin Berlin Featured motivation )
2009 Littorai, Pinot Noir Roman Vineyard Anderson Valley, Californien, USA
Så gik den officielle smagning ellers i gang. Vanen tro selvfølgelig som en blindsmagning, og vi lagde ud med én af mine vin, nemlig denne Pinot Noir Roman Vineyard Anderson Valley fra vinhuset Littorai, en vin som jeg havde glædet mig sindssygt meget til at smage, og som jeg havde læst rigtigt meget godt om … og det skulle vise sig, at der var god grund til at glæde sig. Littoria er én af C
fra Houlberg (Weblogs) (tags: Vinene 6½ Californien pinot noir Ulrik USA )
Talent eller amatør
“Hvis man har et talent på ét område, mister man retten til at være amatør på andre. Hvis du er en god digter, skal du altså ikke skrive en dårlig roman.” Søren Ulrik Thomsen
fra Lene Rikke Bresson (Weblogs) (tags: Notebook for forfattere Talentudvikling Søren Ulrik Thomsen )
Countdown to Ironman 70.3 Berlin (-14): Ny cykelrute med 72 sving?
For en måneds tid siden blev cykelruten officielt ændret pga. manglende tilladelser fra myndighederne… I stedet for to omgange i et grønt byområde, er det nu tre omgange på den tidligere lufthavnsplads Tempelhof. Den blev bygget i 1920′erne, spillede en historisk rolle under både 2. verdenskrig og den kolde krig, og lukkede ned i 2008 pga. for lidt trafik. I dag er det ved at blive fær
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ironman 70.3 Berlin Stævner Ulrik Schaarup 70.3 Berlin Berlin cykling Featured )
?Zone3 Guide to Put on Your Wetsuit?
Selv for os, der har taget våddragt på en del gange efterhånden, er det faktisk stadig fascinerende at se, hvor simpelt det kan vises, hvordan man gør… Hold nu kæft , hvor har vi stået og svedt over det mange gange… Se også Zone3′s grundlægger og ITU triatlet James Lock vise, hvor hurtigt man kan få dragten af… God svømning Åbentvandssæsonen er snart over os… Med venl
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Gear Ulrik Schaarup Featured racezone3.com svømning våddragt Zone3 )
DERFOR cykler jeg meget indendørs på spinningcykel | Abilica XP ProSpin
Hvorfor cykler jeg på spinningcykel i stedet for på hometrainer? Hvorfor cykler jeg i det hele taget så meget indendørs? Måske følgende svar kan give lidt inspiration i enten den ene eller den anden retning… Ca. 80% af min cykeltræning foregår indendørs på en spinningcykel. De resterende 20% foregår selvsagt på landevejene. Det fungerer optimalt for mig, både fysisk og mentalt , og har gjor
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Gear Ulrik Schaarup Abilica cykling Featured hometrainer spinning XP ProSpin )
Mega abstinensramt!
Er så sur og tvær, fordi jeg ‘udrenser’ (siges med vred, vrængende stemme). Jeg er irritabel, snerrer og har en lunte så kort som en regnorm. Og hvor ironisk er det da, at lige præcis nu sender meget sød læser mig … Læs resten →
fra Amrit Maria Pal (Weblogs) (tags: Digte til stemning og glæde Min dagbog Must read klassikere chokolade Dameblade modefejl Søren Ulrik Thomsen slik smækbukser udrensningskur )
Strandet på en øde ø med fem dejlige piger?
fra Suntrip.dk - Jordomsejling med Grand Danois (Weblogs) (tags: Atlanterhavet Mads Gothlieb Jensen Marie Gothlieb Jensen Ulrik )
?Ö till Ö? træning på en flot lørdag | RaceZone3.com
I dag fokuserede vi specifikt på vores Ö till Ö træning. Derfor løb vi 55 min til svømmehallen, svømmede 80 min - for så at løbe 45 min hjem. Det blev til 22 km løb med rygsæk på, så det også mindede mest muligt om Ö till Ö. Det var en endnu en god oplevelse i vores træningsproces frem mod Ö till Ö. Det kan godt virke mærkeligt for én selv at sige, at man rent faktisk glæder sig til 64 km løb sa
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ulrik Schaarup Featured Ö till Ö Zone3 )
Maj er heldigvis stadig ?MOVING MONTH? | 4 uger til Ironman 70.3 Berlin
Sådan er det heldigvis stadig. En god grundform kombineret med en effektiv og kvalitetsfyldt måned kan gøre forskellen på, om man når sine mål og får indfriet sine drømme, eller om man aldrig får peaket og indfriet sit øjeblikkelige potentiale i den sæson. Fredag var jeg ude at cykle med Thomas Ringsted. Han synes, at Thy Trail Marathon tilbage i februar havde kostet for meget pause for mig…
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ulrik Schaarup 70.3 Berlin Compressport Featured Thy Trail Marathon )
Fra døde data til digital kreativitet
Alverdens supercomputere er ved at flyde over af data. Alene i din egen virksomhed ligger uanede mængder af data og venter på at blive brugt forretningsmæssigt kreativt. Hvordan kan data berige dine produkter og services? Hvordan kan du udnytte den nyeste teknologi til at berige dine brugeres oplevelser? Og hvordan kan data give dig nye input til at skabe flere kreative tilbud og budskaber, som sk
fra Creuna Video (Weblogs) (tags: big data creuna digital analyse digital kreativitet morgenbriefing onlinedata thomas nørgaard ulrik sandholt )
Ulrik P. efter jubeluge: Naturlig udvikling
FC Sydvest er kommet flot i gang og har spillet sig væk fra sidstepladsen i 2. division vest Continue reading →
fra Fodboldnyheder (Weblogs) (tags: Nyheder bolddk det-var erkender-cheftr fra-sidstepladsen har-spillet kommet-flot sydvest table-border ulrik )
Ulrik Jantzen ? om blandt andet at skyde kvinder, spise mad og misse et fly
Dagen i dag byder på fryd for øjet. Både i form af kvinder, men også i form af en ny kategori. Kategorien hedder Depeche – du ved, sådan en sag, man sender videre. Første mand i kategorien er Ulrik Jantzen, som er partner hos Das Buru, og han gør os i dag klogere på sit job, som handler om at fotografere et og andet. Blandt andet pæne ting. Dagens mand i blitz-sovs. Og i cabriolet. Ulrik Jan
fra My-Pleasure.dk (Weblogs) (tags: Depeche ulrik jantzen )
Et TEAM kan gøre dig til en bedre triatlet | Team Tri365dk
‘Sammen er vi stærkest’ – Ja, det lyder som en forfærdelig kliché… Og det kunne også formuleres på mange andre måder… Men det at være en del af et TEAM er på mærkværdigvis undervurderet eller bare et overset element i triatlonmiljøet . Det bliver hurtigt meget egocentreret, det hele. Nuvel, Andreas og jeg er brødre og har selvsagt et forhold, det er svært at få med an
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ulrik Schaarup Featured fællesskab hold team Team Tri365dk )
Pas på svømning i det kolde vand | Åbentvandssvømning
Nu kan man jo altid blive beskyldt for at være kedelig… Ikke desto mindre, så skal man overveje det grundigt, inden man kaster sig ud i det danske vand i de her dage. Tålmodighed er en dyd. De varmere temperaturer er på vej. At svømme i vand fx under 14-15 grader er hårdt for kroppen, særligt for ens immunforsvar. Man gør virkelig sig selv modtagelig for sygdom og træthed, både fysisk og men
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Træning Ulrik Schaarup åbentvandssvømmning Featured openwater Vainquish Zone3 )
Se billederne fra i nat: Her festede FCK
FC København fejrede mesterskabet på Café Victor i det indre København. Foto: Ulrik Munk Continue reading →
fra Fodboldnyheder (Weblogs) (tags: Nyheder benhavn-fejrede det-indre sportendk ulrik ulrik-munk victor )
Her festede FCK
FC København fejrede mesterskabet på Café Victor i det indre København. Foto: Ulrik Munk Continue reading →
fra Fodboldnyheder (Weblogs) (tags: Nyheder benhavn-fejrede det-indre sportendk ulrik ulrik-munk victor )
Varsling om storform ? men først til august | Norseman Xtreme Triathlon + Ö till Ö
Jeg har et holistisk livssyn. ‘Det hele menneske’ . Man kan ikke dele sig selv op i enheder. Krop og sjæl hænger sammen. Jeg kæmper stadig med efterveerne af den infektion, der i praksis ødelagde hele sidste sæson. Når det ikke er godt, er det i perioder (=flere dage…). Det fylder selvfølgelig meget lige i de dage, hvor jeg næsten også kun svømmer. Løb og cykling er ikke sjovt,
fra Ulrik Schaarup | Tri365.dk | Triatlon med hjertet (Weblogs) (tags: Blogs Ulrik Schaarup 70.3 Berlin Featured holisme Norseman Ö till Ö )
Ankommet til British Virgin Island
fra Suntrip.dk - Jordomsejling med Grand Danois (Weblogs) (tags: Atlanterhavet Asta British Virgin Island Emilie Kiwi Lola Marie Ulrik )
feed